這次牛胖da送~~到元傑夫妻家
跟他們請教夫妻的相處之道,好笑又很值得參考
他們的夢想也感染著我們,要一起退休一起玩遍世界!🛫🛫🛫
🎃南瓜蛋糕🎃準備的食材有:
蓬萊米粉30g、麥芽糖醇50g、南瓜醬30g、雞蛋3顆、牛奶40ML、橄欖油10ML(可不加)
步驟:
❶先把蛋黃/蛋白分開
❷把蛋黃、牛奶、橄欖油、南瓜醬跟蓬萊米粉均勻拌在一起
❸蛋白分次加入糖醇後打發至硬性發泡
❹預熱氣炸鍋200度、5分鐘
❺把蛋黃跟蛋白豁在一起,第一次送進烤箱溫度建議160-170度、10-15分鐘
❻烤好後確認定型,再送進去第二次150度、20-25分鐘
❼取出來要防止他塌陷,建議用電鍋的蒸架倒扣,待冷卻後就能切盤食用😋
是不是超簡單!!
也可以帶著小朋友一起來打發時間~~
📷攝影器材:DJI Pocket + iPhone13PRO
歡迎追蹤IG: / pupyjean
📩合作邀約:helianthemun@gmail.com
#iam菌菌 #無麩質飲食 #夫妻相處
Негізгі бет 無麩甜點|牛胖da送~簡單歐乙係、詢問度破表の南瓜戚風蛋糕🎃 Feat.元傑夫婦 |I‘m菌菌
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