這是人生重要的一堂課
大多數人做錯了這件事,越陷越深而不自知...
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標題:為什麼對自己越苛刻,就越容易失敗?► 大多數人做錯了這件事,越陷越深而不自知... - Dr. Kelly McGonigal 凱莉.麥高尼格博士(中英字幕)
• 為什麼對自己越苛刻,就越容易失敗?► 大多數...
凱莉.麥高尼格博士 (Kelly McGonigal) 是一名健康心理學家,她的工作就是幫助人們管理壓力,並在生活中做出積極的改變。
麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見,為斯坦福大學開設了一門叫做「意志力科學」的課程,參與過這門課程的人稱其能夠「改變一生」
有興趣可以看看凱莉.麥高尼格著的《輕鬆駕馭意志力(史丹佛大學廣受歡迎心理學課程)》
Speaker: Dr. Kelly McGonigal 凱莉.麥高尼格/ Talks at Google
#智慧麵包 #意志力 #啟發
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Special thanks to Dr. Kelly McGonigal for this inspiring speech
► 原完整版影片:
The Willpower Instinct | Kelly McGonigal | Talks at Google
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剪輯/翻譯/字幕:Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread
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