為什麼我們總愛拖延?
今天這隻影片主要分享我們拖延背後的一些原因,我本身也是一個常常會犯拖延症的人。
為了解決這個惡習,最近看了幾本書,收集了幾個方法,希望可以幫助到大家克服這個壞習慣。
拖延症書單:
1. 自控力 - The Willpower Instinct
2. 少但是更好 - Essentialism
3. 拖延方程式 - The Procrastination Equation
4. 拖延心理學 - Procrastination
如何克服拖延症 ? 六個步驟馬上讓你行動起來 【下集】
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Iron Man Soundtrack:
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製作動畫影片的軟件:
bit.ly/VideoScribe-mindcafe
聯繫: mindcafe001@gmail.com
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