握力を鍛え始めたのは中学3年生の頃。
体力測定で50.0kg出たのが全ての始まりです。
当時は何も考えずにトレーニングしていました。
今では142kgになりました。
ノウハウも蓄積されてきた状態で、もしまた握力をゼロから鍛え始めるならどうするか?というテーマでお話をしていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
オススメ握力器具はコチラ!
IRONMIND キャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー
amzn.to/3DZ9UMj
GD IRON GRIP EXT 70
amzn.to/3XniWJM
激安握力計
amzn.to/3jQ6B33
ーーーーーーーーーーーーーーーー
pippinはコチラ↓↓
www.pippin.soc...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「握力100kgの教科書」動画講座
note.com/akoks...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
握力コンテンツ紹介動画
• 改めて握力コンテンツについてのご紹介
note↓
note.com/akoks
握力パーソナル↓
note.com/akoks...
グリッパーレーティング↓
note.com/akoks...
カットグリッパー加工↓
note.com/akoks...
お問い合わせ先
Gmail : gripstrangthkato@gmail.com
#握力 #握力トレーニング #握力鍛え方 #握力計
Негізгі бет 【握力MAX142kg】の私がゼロから握力を鍛えるならこうします!
Пікірлер: 74