行得山多終遇「苦」!😣
之前去過2次環島加埋密集式訓練
整傷咗膝蓋😖
後生時去完行山,第2日仲可以去踩單車
而家到咗一定年紀,運動到一半膝蓋就隱隱作痛🥲
所以今次決定去搵物理治療師Kenley幫幫手~
check完後好彩我只係典型的關節勞損~
除咗要做護關運動去鍛鍊肌肉
平時都可以搭配食軟骨健康保健品,幫助軟骨再生😎
聽物理治療師推薦~
最近我一直在食德國Mobility動必骼
跟坊間的葡萄糖胺及軟骨素唔同,
佢含BCP生物活性骨膠原蛋白肽
可以覆蓋90%軟骨構成物質,比萄萄糖胺覆蓋率高3倍[1*]
有臨床實證軟骨再生[2]✨
仲系NO.1私家骨科醫生推薦[3]
食左3個月之後,行山時開始感覺膝蓋唔再卡住卡住,陰陰痛!
狀態好似去返10年前咁~👍🏻
大家有興趣,就快啲入手啦👉🏻👉🏻bit.ly/45Tbue8
[1] Bello AE and Oesser S. Curr Med Res Opin. 2006; 22(11): 2221 - 2232.
*指其針對軟骨的覆蓋率
[2] McAlindon TE, et al. Osteo Cartilage. 2011; 19: 399-405.
[3] IQVIA 2022 HCP joint supplement study in Hong Kong (For the category of collagen-based joint supplement). Interviewed 40 registered private Orthopaedic and Traumatology Specialists in Hong Kong, November 2022 - January 2023.
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