#腕立#fitness#志木#onthebeat
スマホやタブレットを見ながら3分で50回の腕立てにチャレンジしてみましょう!
音楽に合わせて楽しく動いてみてくださいね。
初めてやった時はキツくてコンプリート出来なかったとしても、毎日繰り返し行なっていただくことにより少しずつ体力もついてきますよ!
がんばっていきましょう!
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パーソナルトレーニングジム【スリーヒーローズフィットネス】代表の鈴木雄三です。
【スリーヒーローズフィットネス】は埼玉県志木市にある完全マンツーマンのプライベートパーソナルトレーニングジムです。
無料カウンセリング、ワンコイントライアルも出来ますので是非お問い合わせください。
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スリーヒーローズフィットネス:three-heroes.sa...
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代表 鈴木雄三の経歴
パーソナルトレーニングジム「Three Heroes Fitness」代表。
フィットネスインストラクター。
極真空手 元・軽量級世界チャンピオン。
極真会館埼玉南支部 支部長。
早稲田大学スポーツ科学部を卒業ののち極真空手やキックボクシングのプロ選手として活動。
現役選手時代から引退後も格闘系フィットネスインストラクターやパーソナルトレナーとして勤務。
2019年11月に埼玉県志木市にパーソナルトレーニングジムをオープン。
鈴木雄三のインスタグラム
▶︎ / yuzo_karatefitness
鈴木雄三のTwitter
▶︎ / yuzo_suzuki
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Негізгі бет 腕立50回にチャレンジ!音楽に合わせて3分間でカンタンにできる!【宅トレ最新版】
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