KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
腕を太くしたいならここを鍛えろ!
Күн бұрын
腕を太くしたいならここを鍛えろ!
Рет қаралды
756,320
JIN'S LIFE
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 118
@khfitness5992
Жыл бұрын
裏スジの脳筋感すこ
@oldman7557
Жыл бұрын
裏スジはやっぱり大事だよね
@user-gb7ih4gl6w
Жыл бұрын
威圧感ある背中からの優しい言葉と指導めちゃ好き
@snooop7825
Жыл бұрын
裏筋わろたwwwww スタッフ有能
@SirHumphryDavy1
4 ай бұрын
裏筋の話出た時嬉しそうで草
@蟲虫-h1y
8 ай бұрын
別の筋肉が太くなりました 裏筋に負荷をかけたら プロテインが出てきました
@lqzzy-in5kp
Ай бұрын
臭wwwwwwwww
@いぬ-f6h
Жыл бұрын
裏の筋肉 裏筋(うらすじ)
@rakurokia
Жыл бұрын
いやらしい!
@遠藤大輔-h7u
Жыл бұрын
わかるよ、"裏筋"気になるよなw
@アスカたそ
Жыл бұрын
気持ちいいほど上手いの草
@五十嵐輝義
8 ай бұрын
@@アスカたそ君もうまい!
@monimoniday
Ай бұрын
三頭筋がくっきりしてる腕ってマジでカッコイイ
@utubesful
Жыл бұрын
裏じゃない、カリ首だ!勉強なります✍️
@伊吹-w9p
Ай бұрын
だから最後クビ?笑
@sadchuei
5 ай бұрын
(カリ)クビっ!!
@hashiru-kinnikuojisan
3 ай бұрын
やべーって🤣吹いちゃったじゃん🤣🤣🤣
@atrumn2594
Жыл бұрын
裏筋は、気持ちええよな
@ryv7785
Жыл бұрын
リフトかっこいい
@ショボショボ爺は要介護
Жыл бұрын
俺もJINくんと裏筋鍛えたいよぉ テクニックには自信あります🥺
@rakurokia
Жыл бұрын
草
@Bujyutsukadayo
Жыл бұрын
けつなあな確定か
@天生目邦尚
Жыл бұрын
僕は裏筋は鍛えなくても気持ちいいです。
@まつ-q4v
8 ай бұрын
裏筋のチントレがんばるかー
@japan2569
4 ай бұрын
この動画見て、首鍛えてるんですけど一向にデカくなりません
@マジキック川島
7 ай бұрын
脚を鍛えないと腕は太くならない
@user-mb7fx5gw9k
3 ай бұрын
腕は裏筋。陰部はカリ首と
@captainwat9601
Жыл бұрын
JINさんは鍛えすぎて、朝立ちで布団を突き破るって聞きました🤣
@guest-takahashi
Жыл бұрын
裏スジ鍛えると摩擦で痛くなりやすいからローションで摩擦をなくしてからやった方がいいよ
@oiraotsu
Жыл бұрын
カリ首を鍛えたらいいってことですか!?
@papiko_yusya
11 ай бұрын
先っちょだけでガン突き出来るぐらい頑張りましょう
@しがらみ太郎
Жыл бұрын
こういうのが地味に1番笑っちゃう
@macho11257
Жыл бұрын
毎日やってます!裏筋を!!
@豆大福-n1u
Жыл бұрын
実戦の予定がないのに裏筋鍛えるメンタルがほしい
@gotoubunsaikou
Жыл бұрын
最後裏筋って言うかと思った笑
@isoiso02
Жыл бұрын
jinさんの笑顔すこ
@user-ef6ei5vy6h
Ай бұрын
10:33 指の外側に出現するかめはめ波
@OK-wk3dn
Жыл бұрын
オチもサイコー
@keisuke940
Жыл бұрын
後ろの棚に置いてあるやつテンガかと思った。
@uver8517
Жыл бұрын
最後にそれ持ってきたか俺も裏筋鍛えよ😂😂
@nuralich4870
Жыл бұрын
裏筋を制する女は手放しちゃダメだぞ
@sorori37
Жыл бұрын
実のとこステロイド入れてウエイトトレーニングすればイイんでしよ?
@user-tk1ce3xh7h
Жыл бұрын
インクラインのスカルクラッシャーやってればいやでも腕太くなるよ
@owataoh
Жыл бұрын
💪拮抗筋(亀甲縛り?)🐢
@神神-c9i
5 ай бұрын
三頭筋ってJINさんがしてるケーブル使った種目しかしやんのよなぁ・・ EZバーでやるとフォームバラつくし
@むきむきパフェ
Жыл бұрын
スポーツでも重要なの2とうより三頭だしね
@naruto_shippuden03
7 ай бұрын
でも力の出力?は屈筋の二頭筋のほうが強いよね。
@higuma_ojiji
Ай бұрын
コメ欄ほとんど裏筋にしかコメント無いの草
@artorius-
Жыл бұрын
そう。三頭筋ほしいんだけど中々つかないんだよな
@keysato6321
3 ай бұрын
これくらいの細マッチョになりたい
@ブルーレクイエム
Жыл бұрын
裏すじは太くならない気はする…クビ!
@きんたまnこジュルジュル
Жыл бұрын
裏スジは意味深すぎるぜ
@芝崎隆史-b8l
Жыл бұрын
笑った🎉
@user-jc9ze7ug5k
3 ай бұрын
裏寿司!?
@upload-sj8wv
8 ай бұрын
三頭筋を裏すじ言わないでしょw
@namatea0723
Жыл бұрын
バーベルのEx2種とナロープレス、ケーブルトライセプスEx、プレスダウンやれば上腕40cmいけるいける
@ここ-g8h8h
7 ай бұрын
自分はいいのにカメラマンは駄目なのか!🤣🤣
@user-cw8lf9ot2n
8 ай бұрын
最後のいらない
@アルーム
8 ай бұрын
裏すじ大事よ
@lark8104
Жыл бұрын
裏スジは草
@伊原賢治-h1f
Жыл бұрын
ウラスジ切れたら大変だよ…w
@user-1221usikokko
3 ай бұрын
(カリ)首!!
@kisaragirume
Жыл бұрын
最後のクビ!はスジ!って言わな(笑)
@こんなところ-n3n
Жыл бұрын
ジンさんは、プレス系が強いから、三頭筋がデカイですね〜🎉
@チュニジアからお届けします
Жыл бұрын
「カリ!」
@蝦名一平
Жыл бұрын
首を鍛えれば太くなるのか
@くコ彡イカ-s5t
Жыл бұрын
裏筋の筋肉て前立三頭腺ということ?
@edenblinders9327
Жыл бұрын
ナチュラルじゃ本当にここまでデカくはなれないんですか?
@muu972
Жыл бұрын
神の遺伝子があれば可能
@higeta428
Жыл бұрын
なんか苦笑いした瞬間、小野六花に見えた😅
@竜-m5z
Жыл бұрын
裏を鍛えれば自然と力こぶもできるのかな?
@KD-yr9hl
Жыл бұрын
首、鍛えるか...
@liarAllergie
4 ай бұрын
裏筋はビキニ鑑賞で鍛えます👙
@とばししょう
8 ай бұрын
首鍛えるかぁ
@frinkjeury2485
Жыл бұрын
カリ首っ!!!
@pgm600
Жыл бұрын
最後のクビはどっちの意味ですかw
@さがら-d4o
8 ай бұрын
チン筋のトレですね男なら強くなりたい
@太郎ちょこ-u1v
Жыл бұрын
カリのほうですか
@Maruco.Cro.Cop80
Жыл бұрын
カリクビ?
@もっち-l4e
Жыл бұрын
(仮)くびぃ😂😂😂
@ありす-j8d
Жыл бұрын
最後の太くしたいのやり取りぷろたんが言いそうな事ですね笑 2ケ月ぐらいぷろたんとのコラボ動画出てない・・・
@柴田倶楽部
Жыл бұрын
俺も毎日裏筋しごいてます
@ddragon4535
Жыл бұрын
これはクビって言われてもしかたない笑
@ariari2460
Жыл бұрын
アンサー待ってます💪
@SK-np5di
Жыл бұрын
首鍛えればいいすか!?
@godgaisen
Жыл бұрын
筋肉つけすぎて腕回らなくなってるじゃないか!
@nobutarou192
10 ай бұрын
男は裏筋が弱い
@柴田理恵ガチ
Жыл бұрын
裏すじ大好物🤭あら、ヤダ
@ねねるにへね
Жыл бұрын
ち○こまじで笑った😂
@害児-o9d
Жыл бұрын
裏筋を鍛える!??
@user-cw2hq6pu3l
Жыл бұрын
んーー浪さん!
@tennis000209
Жыл бұрын
りじゅとはりあってる?
@kei4457
Жыл бұрын
社長社長みたいなマネすんなよw
@bart_59
Жыл бұрын
ジンさんジンさ〜ん
@くまくま-c2l
Жыл бұрын
裏スジ···(゚д゚lll)
@近藤誠-h8f
Жыл бұрын
種目聞いてるのに、、、
@崇前田-w8f
Жыл бұрын
リジュ君の動画?
@チャーリーブラウン-x2y
11 ай бұрын
後退してきてね?
@鯛ちくわ-t5t
Жыл бұрын
くび!
@アレンジュダー
Жыл бұрын
軽いノリの首だなww
@kutsushita06
Жыл бұрын
ちくび?
@松屋店長トリコ
Жыл бұрын
はいはい
@user-zz5ky1qo8n
Жыл бұрын
いち
@yamadahausu45
Жыл бұрын
クビみたいにいうな
@user-yw8zx5bg1e
Жыл бұрын
www
@僕は大阪のいやらしい人
Жыл бұрын
(カリ)首!!
Пікірлер: 118