חרדה באה לידיי ביטוי במגוון דרכים,
זה יכול להיות כ'התקפי חרדה' או כ'חווית חרדה'.
כך או אחרת, זה כואב מאוד.
ישנם מקרים בהם החרדה מתבטאת רק בתחושות פיזיות מעיקות מאוד-
כאבי בטן חוזרים, מתח וסטרס בגוף, קשיי נשימה, דופק ועוד.
כאבים קבועים לאורך היום, למשך ימים או שבועות כשעל פני השטח
נראה שזה קורה ללא סיבה מיוחדת וללא אוטוסטרדת המחשבות
שמאפיינת מאוד חרדה.
אם יהיו מחשבות, אלו בעיקר מחשבות על הכאב עצמו או הפחד מהחרדה.
מצב פשוט מתסכל.
הכאב כמעט כרוני, בבדיקות רפואיות לא נמצאה בעיה, ולפחות על פני השטח
נראה שאין מחשבות שיוצרות את החרדה.
אז זה רק נראה כך...
בסרטון הבא אסביר מה הסיבה לתחושות האלו,
ואיפה צריך להתמקד בכדי לשחרר אותן.
כי המפתח לא נמצא בכאב עצמו, אלא במקום אחר...
Негізгі бет תחושת חרדה פיזית
No video
Пікірлер