גוף האדם מורכב מכ - 60% מים.
כל המרכיבים המובאים למיליארדי תאי הגוף מומסים במים בתוך הדם. כל חומרי הפסולת המיועדים לצאת מהגוף, מופרשים עם המים דרך השתן בעזרת הכליות. המים נמצאים בתוך כלי דם, במערת העיכול ובמערכות אחרות, בתוך מערכת הלימפה וגם בתוך כל תא ותא בגוף הזקוק למים כדי להתקיים.
הם משמשים כחלק בלתי נפרד של השריר בגוף. מים ממיסים כל החומרים המשתתפים בתהליכם הכימיים המתרחשים בגוף. המים מגינים, ושומרים על איברים ומערכות בגוף, כמו נוזלים בפרקים, בתוך עמוד השדרה ובמערכת העיכול.
המים מקררים את הגוף ושומרים על טמפרטורה קבועה בתנאי חום, על-ידי הזעה. ומאפשרת להם לשחרר את הגוף מחומרי הפסולת.
עיקר הפרשת מים מהגוף מתבצעת באמצעות השתן. אנו מפרישים ביום כ-1.5-2 ליטר שתן. איבוד נוסף של מים מהגוף מתבצע דרך הנשימה (כ-400 מ"ל בתנאים רגילים); דרך עור (כ-500 מ"ל בתנאים רגילים); ובצואה (כ-200 מ"ל). אבודים אלה של נוזלים גדלים בהרבה בשינוים סביבתיים - בחום, בפעילות פיזית רבה, במחלות.
במידה ולא שותים מספיק נוזלים מרגישים, עייפות, כאבי ראש, סחרחורת, ישנוניות, ובמצבים חריפים יותר - התכווצויות, חוסר שיווי משקל, נפיחות בלשון, בלבול, אפתיה, פגיעה בתפקודי לב, כליות ועוד.
כמות השתיה הנדרשת ליום, 1.5 ליטר מים ליום
האתר שלי: www.drgranot.c...
ניתן להתקשר ו/או לשלוח וואטסאפ לטלפון 052-5919743
סודות השיער: • סודות השיער (בדיקת שיע...
#רפואהטבעית
#נטורופתיה
#רפאלגרנות
Негізгі бет שתו רק מים...
Пікірлер: 4