Każde powtórzenie musi być wolne, kontrolowane i jakby efektywność zależy od nas. To znaczy musimy włożyć w każde powtórzenie serce. Mogę to tak nazwać potocznie. Trzeba włożyć w każde powtórzenie serce, żeby to każde powtórzenie było efektywne. Bo jeżeli nie, jeżeli skupiacie się tylko na przeniesieniu z punktu A do punktu B, to tak naprawdę te serie, no, będą zrobione, oczywiście - będą odhaczone, ale efektywność ich będzie wątpliwa moim zdaniem. Wiem, bo często kiedyś, dawno temu, popełniałem te same błędy i po prostu ćwiczyłem na zasadzie odhaczenia. Osiem powtórzeń - dobra, zrobić! Boom! - zrobione. A tu chodzi o to czasami, żeby jednak włożyć maksymalne skupienie w każdą serię. Dlatego mówię o tym: włożyć serce w serię. Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak.
📷 MÓJ IG:
norbert_fenix
🌐 MOJA STRONA:
www.fenixteam.pl
📧 KONTAKT DO MNIE:
norbert.tymczak@gmail.com
Негізгі бет Włóż serce w każde powtórzenie
Пікірлер: 20