Wątpliwości są czymś, czego tak naprawdę nigdy się nie pozbędziemy.
Jest wiele czynników, które są źródłami wątpliwości:
- środowisko, którym się otaczasz lub otaczałeś
- niska samoocena
- brak budowania i pracy nad samoświadomością
- nie radzenie sobie z potknięciami
- dążenie do perfekcji
Warto zapamiętać, że nikt nie jest odporny na wątpliwości.
Powód? Strach, strach przed poznanie prawdziwego „ja”😲
Jak sobie jednak z nimi radzić?
Dziś omówię z Tobą pierwsze 2 kroki:
1. ✅Identyfikacja- identyfikuj ograniczające Cię wątpliwości
2. ✅Popraw- Komunikację wew. - tzw. Self talk
Oba kroki nie są łatwe, ale warto spróbować. Czekam na info od Ciebie, jak Ci idzie ⬇️⬇️
Негізгі бет WĄTPLIWOŚCi 💪🏻 Jak pokonać zwątpienie w siebie?
No video
Пікірлер