Dies ist ein Ausschnitt aus dem Retreat "Jetzt oder Nie" mit Eckhart Tolle und Kim Eng: go.eckharttoll...
Geräusche können sehr hilfreich sein. Wenn man seine gesamte Aufmerksamkeit richtet auf die Geräusche der Natur, das Rascheln der Blätter, die Vögel, der Wind. Um dies zu hören, muss man sehr aufmerksam sein. Und während man aufmerksam ist, denkt man nicht. Man ist nur gegenwärtig.
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Негізгі бет Wahrnehmen ohne Benennen - Eckhart Tolle Deutsch
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