【目次】
00:31 厚揚げを下処理する
01:19 チンゲン菜を下処理する
02:11 調味料を合わせる
02:34 厚揚げを焼く
03:01 厚揚げとチンゲン菜のうま煮本調理
03:43 とろみをつける
04:35 盛り付け
【厚揚げとチンゲン菜のうま煮材料】
☆食材(2~3人分)
厚揚げ 2枚
チンゲン菜 2株
桜海老 5g
サラダ油(炒め用) 大さじ1
ごま油(炒め用) 大さじ1
☆調味料
水 250㏄
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1/2
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ2
鶏がらスープの素 大さじ1
おろし生姜(チューブタイプ) 2cm程
☆水溶き片栗粉
片栗粉 大さじ1
水 大さじ2
▼チャンネル登録よろしくお願いいたします!
/ @kinako-no-daidokoro
#うま煮
#中華うま煮
#厚揚げ
#厚揚げレシピ
#チンゲン菜
#チンゲン菜レシピ
#桜海老
#カルシウムレシピ
#きなキチ
#おうちごはん
Негізгі бет 【ワンパンで簡単!】美味しくて栄養豊富!おまけにヘルシー!!マジで良いところしかみつからない「厚揚げとチンゲン菜のうま煮」の作り方
Пікірлер: 3