Hej. A co jeśli ten kontakt z podłożem będzie którzy ? Widać u Grześka że przy tym długim jego kontakcie z podłożem , to oscylacja jest ok. Ale ciekaw jestem przy większych prędkościach jak by to wyglądało .
@yacool
2 ай бұрын
Na większych prędkościach nieco spadają oscylacje i nieco też skraca się kontakt. Ale do jakiego momentu to zachodzi trudno powiedzieć.
@biegiemprzedsiebie2869
2 ай бұрын
@@yacoolMyślisz że to kwestia rotacji miednicy i dociśnięcia jej do przodu ? Bo nadmierne przechylenie sylwetki w przód wydaje się tu nietrafione , chyba że to kwestia kontroli tylko czy to nie obciąży piszczeli?
@yacool
2 ай бұрын
Rotacja miednicy czyli masz na myśli jej przodopochylenie, tak? Jak widać na filmie Doman wychyla górę do przodu i przez to miednicą tak nie atakuje. Z kolei Grzegorz odchyla górę w tył, ale atakuje miednicą bardziej do przodu. Celem jest atak zarówno miednicą i tułowiem. Wtedy jest najmocniejsze naciśnięcie na nogę wykroczną.
@biegiemprzedsiebie2869
2 ай бұрын
@@yacool dokładnie tak , chodziło mi o przodopochylenie miednicy i tułowia w przód i delikatne opóźnienie fazy odbicia co wiązało by się tak myślę z dłuższym kontaktem z podłożem 🤔 ale ja specjalistą nie jestem .
@yacool
2 ай бұрын
Taka agresywna praca z atakiem miednicą i tułowiem będzie raczej przyspieszać moment odbicia. To są szybkozmienne zjawiska, nad którymi słabo panujemy i są też mało intuicyjne. Może być też tak, że ten sposób biegania będzie angażować do pracy ładowania większą masę tkanek i to może wydłużać gct. Sprawa nie jest łatwa do interpretacji. Większe ładowanie będzie skutkować wzrostem tempa, a to z kolei znów może powodować skracanie gct. Jest dużo elementów układanki, a my w zasadzie obserwujemy jedynie zewnętrzne przejawy działania tej dynamiki.
Пікірлер: 6