vor dem Schlafen putze ich meine Zähne mit Rohhonig, damit mein PH-Wert im anabolen Bereich in der Nacht bleibt
@RetterderNeuzeit
Ай бұрын
Roh Schlaf ❤
@zwegge0761
Ай бұрын
Ja, ich Schlaf auch immer nur roh , danach fühl ich mich einfach Fitter
@murat-kaaneksi7866
Ай бұрын
Sehr gutes Video. Schlafen sehr underrated. So wichtig eigentlich
@Michelle-cx2qq
Ай бұрын
Ein super Video von euch! Vielen Dank für den tollen und wertvollen Content!😊
@JannikED1B
Ай бұрын
Sehr geiler talk danke der Aufklärung ❤
@chopchop5566
Ай бұрын
Ab auf die Roh Matratze
@bleibstabiltv5055
Ай бұрын
Warum sagen in letzter Zeit alle "Grünkohl ist Grün" ????😂
@RapBeatsbyMIRO
26 күн бұрын
Worüber leider nicht gesprochen, nutze das Bett nur zum schlafen (nicht tagsüber im Bett chillen) & steht Morgens direkt auf, nicht direkt ans Handy und bewegt euch direkt. Als nächstes Atmung im Schlaf, nicht durch den Mund atmen. Nasenpflaster können helfen und Meditation, damit die Gedanken Abends nicht mehr so durchdrehen. Wim Hof Atmung hilft zum Einschlafen
@Paetz_Izayan
Ай бұрын
Als Biohacker würde ich noch einen wichtigen Punkt miteinbeziehen: Man sollte direkt nach dem Aufstehen in die Sonne und versuchen, möglichst viel von dem natürlichen Licht abzubekommen. Für mich war dies ein echter Gamechanger in Bezug auf besser schlafen.
@Goimon99
Ай бұрын
schöner podcast. guter punkt andy und gute frage ab 25:43 thanks, nice thanks
@diesuperbohnen7260
Ай бұрын
Wie soll das im Winter funktionieren mit der sonne einzuschlafen und aufzuwachen?
@Goimon99
Ай бұрын
Die Andy theme: stronger - stonebank 🏀
@Michael33389
Ай бұрын
ich hatte bis vor 2 Jahren all das gemacht und einen mega Schlaf gehabt dann bekam ich aus dem nichts Diabetes Typ 1 und seit dem ist mein Schlaf eine Katastrophe. ich schätze Leistungseinbruch ca auf 60 % die meiste Zeit.
@Joey-PhilippeUrbons
Ай бұрын
Danke
@user-Manu96
Ай бұрын
Sehr intresant und informative danke für das gut video!
@BBQDutchski
Ай бұрын
Okay mit Sonne einschlafen und aufwachen ist so ne Sache … im Winter wird es teilweise 17 Uhr dunkel da komm ich grade mal vom Training … muss noch essen dies das … wird vielen andern auch so gehen .. und mit Arbeit nicht möglich .. den ich stehe immer im Dunkeln auf um vorher zu trainieren 30 min also 4:00 aufstehen 5:00 Uhr zur Arbeit .. geht nicht anders .. und Job wechseln macht auch kein Sinn .. es gibt halt Menschen die müssen die Jobs machen die für andere unangenehm sind.. weil sie müssen getan werden .. sag dem Bauern mal steh erst 7 Uhr auf wenn’s hell ist .. der erzählt dir was anderes 😂 nur kleines Beispiel
@apostolostopalidis1025
Ай бұрын
Wenn Blaulichter oder lichter beim Schlafen ständig an sind ist es krebserregend für den eigenen Körper
@nannys_welt
Ай бұрын
Bei der Studie wäre ich dabei 😀👍
@marvinhenneicke5132
Ай бұрын
0:19 🎉🎉🎉
@apollocreed3064
Ай бұрын
Rohschlaf😊
@mccraftlev8887
Ай бұрын
andy sieht aber nich so fit aus
@chopchop5566
Ай бұрын
Er hatte nen jay
@Miguel.T.k
Ай бұрын
Ohne kissen ist auch gut
@MitDividendeinRente
Ай бұрын
AfD an die Macht 🎉
@petrazwegert5328
Ай бұрын
Schlau wählt blau
@mac.2501
Ай бұрын
💙💙💙
@Ventus2910
Ай бұрын
Bruder wer hat dich verarscht
@MitDividendeinRente
Ай бұрын
@@Ventus2910 deine mudda
@danieljustus8602
21 күн бұрын
@@Ventus2910zdf
@user-qu4rw9dj2z
Ай бұрын
Ey schon wieder ich werde mir das so nicht mehr angucken ich habe das beim Anfang so gefeiert was ihr macht aber jedes Mal immer irgendetwas worüber ihr kein Plan habt , rede doch nicht von zwei Tage nicht schlafen gleich von Psychose wenn du über diese Krankheit null plan hast eine Psychose ist garantiert nicht wenn du zwei Tage nicht schläfst und die Halluzinationen was du meinst vom Schlafentzug ist komplett nichts in Richtung Psychose vielleicht kennst du diese Krankheit nicht bitte lasst diesen Punkt weg über Sachen reden wovon ich kein plan habt weil so etwas nervt total Mann und durch sowas werden Leute wie ich z.b diesen Kanal nicht mehr angucken obwohl ich es beim Anfang echt den Gedanken dahinter von euch gefeiert habe , rede nicht über Krankheitsbilder die du nicht hast und nicht kennst und das ist mir leider nun öfter aufgefallen immer fies reden über Sachen die entweder nicht stimmen oder was man nicht hat oder kennt oder nachvollziehen kann , die Halluzinationen vom Schlafentzug haben null Ähnlichkeiten mit einer Psychose was etwas komplett ganz ganz anderes ist ich finde das leider echt nervig langsam achtet auf sowas bitte Ma
@Dima_win
Ай бұрын
Leider machen die das von nng all zu oft. Und leider leben wir in einer Zeit wo jeder Laie alles von sich geben darf ohne Konsequenzen.
@Luciosdn
Ай бұрын
Der ist doch komplett neben der Spur, guck ihn mal an da 😂 hab ach 3 min abgeschaltet
@user-qu4rw9dj2z
Ай бұрын
Das Ding ist halt man muss Kritik sagen ohne daß es hate oder Neid ist paar Sachen gefallen mir krass gut und André Sachen dann heißt es neid oder hate z.b gibt's ein Video musste ich raus suchen das sieht vom Gesicht aufgequollen wie auf Stoff aus dann z.b das Kreuz ey das ist echt heftig Arbeit aber es sieht für mich nicht wirklich natürlich aus weisst du und das heisst dann oft gleich hate es gibt Sachen die Feier ich Unmoral und teile auch deren Meinungen aber das Kreuz sieht nicht natürlich süß und wie gesagt dann in einem Video dieses aufgequollene Gesicht da ist doch klar das Leute das mit Stoff verbinden und das ist kein hate oder Neid und das finde ich dann nervig das man gleich ein hater ist aber so vom Menschen her machen die korrekten Eindruck@@Luciosdn
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