WenDo ist Selbstbehauptung und Selbstverteidigung von Frauen für Frauen und Mädchen. „Do“ steht für japanisch „der Weg“. „Wen“ steht für das englische Wort „women“. „WenDo“ bedeutet also „Weg der Frauen“.
WenDo wurde in Kanada in den späten 1960er Jahren entwickelt. Zunächst ging es nur um Notwehr-Techniken, die leicht erlernbar und effektiv waren. Heute handelt es sich um ein ganzheitliches Gewaltpräventionskonzept von Frauen* für Frauen* und Mädchen*. Neben Selbstverteidigungstechniken umfasst WenDo jetzt vor allem Selbstbehauptung und Empowerment. Es geht darum, dass Frauen* und Mädchen* sich ihre Rechte auf Integrität und Selbstbestimmung bewusst machen und ihre Wahrnehmung trainieren, Grenzverletzungen möglichst frühzeitig zu erkennen und durch u.a. verbale Interventionen zu stoppen sowie eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen und sich für deren Erfüllung einzusetzen. Das Konzept beinhaltet praktische Übungen zur Wirkung der eigenen Körpersprache und Stimme, Rollenspiele, in denen konkrete Handlungsmöglichkeiten erprobt und reflektiert werden sowie Wahrnehmungs- und Entschlossenheitsübungen.
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Негізгі бет Was ist WenDo? - ZiBB e.V.
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