المكونات
كيلوغرام تمر
نصف كيلوغرام شوفان
ملعقتين عسل
ملعقتين زبدة - الزبدة هنا ليست ضرورية بالنسبة لناس الي يحبوا الوصفة تكون صحية 100 % ممكن تستغناو على الزبدة والنتيجة نفسها
ملعقتين ماء زهر
التزين من الخارج
شوكولاته سوداء - الشوكولاته السوداء صحية 100 % وتبث علميا انها جيدة لتقليل خطر الاصابة بالسكتات الدماغية, كما تمتلك خصائص مضادة للالتهابات و تعزز قوة الداكرة و تساعد على تقليل ضغط الدم
كوك او جوز الهند او اي نوع من المكسرات
وصفة الكرواصون
• وداعا لشراء الكرواصون ...
عصير البرتقال الاقتصادي
• وداعا لعصير المحلات طر...
خبز صغير محشي
• سلسلة مملحات رمضان 202...
Негізгі бет وداعا التمر العادي بداو فطوركم بمكعبات التمر والشوفان الصحية والمغدية للكبار والصغار والرياضيين
Пікірлер: 2,4 М.