Stres najczęściej kojarzy nam się jednoznacznie negatywnie. Nic dziwnego, że psychoterapeuci podczas pierwszych wizyt często słyszą od swoich klientów, że chcieliby całkowite pozbyć się napięcia. Utrzymanie niewielkiego poziomu eustresu, tak zwanego „dobrego stresu” jest niezbędne do działania. Jeśli jednak stan ten trwa zbyt długo lub jest zbyt intensywny staje się przyczyną wyczerpania i kryzysu emocjonalnego.
www.zaufanyter...
Негізгі бет WEBINAR | Zdrowie psychiczne w dobie zmian cywilizacyjnych i kryzysu
Пікірлер: 8