Osobiście wolę krótsze filmiki bo mogę zobaczyć je „na raz”. Dłuższymi oczywiście też nie pogardzę, jednak wiem, że będę musiała rozbijać sobie je na dwa/kilka razy ❤ przesyłam pozytywną energię i trzymam kciuki za idealne dopasowanie jadłospisu
@hejtujess
5 ай бұрын
Ooo dzięki za opinie! Będę mieć na uwadze ❤️ miłego!!!
@hejtujess
5 ай бұрын
0:46 coś się wywaliło w montażu, wybaczcie przeskakujące screeny… 😭
@Zjawiskowaaa
5 ай бұрын
Z jadłospisami tak juz jest, że nieraz trzeba pod siebie modyfikować, każdy ma swój styl życia i ciężko jest sie dostosować do sposobu jedzenia kogos, nawet jesli przepisy sa spoko.
@hejtujess
5 ай бұрын
To prawda… najlepiej byłoby pójść po spersonalizowany jadłospis do dietetyka, ale póki co działam budżetowo 😅
@patryk781
5 ай бұрын
Pozwój sobie na te gorsze dni, traktuj je jak jako naturalny proces. Zmuszanie się do nagrywania "bo publika" sprowadzi w dłuższej perspektywnie do wypalenia. W gorsze dni nawet jeżeli nie masz ochoty na rutyne zrób ja na 30/50/60 %. Kiedyś nie potrafiłem pójść na siłownię zrobić treningu na 30% cieżaru czy powtórzeń. Teraz wiem że to dalej jest 30% więcej niż zero a do tego lekki trening pozwala rozładować układ nerwowy a nie go ponownie przeciążyć. Robisz super szczery i ludzki kontent. Trzymaj tak dalej, udanego tygodnia! :)
@hejtujess
5 ай бұрын
Prawda, przerabiałam przepracowanie, teraz raczej dbam o to, by zapewnić sobie odpoczynek, kiedy potrzebuje ;) Fajnie, że też się tego nauczyłeś i dzięki za miłe słowa 🙌
Пікірлер: 7