Hallo ihr Lieben,
ich hoffe, es geht euch allen gut!
Heute möchte ich euch durch meinen Tag mitnehmen und euch einen Einblick in meine aktuelle Ernährung geben. Da ich wieder angefangen habe, mich gesünder und ausgewogener zu ernähren, und ich in den letzten Jahren gemerkt habe, dass diese Videos immer sehr gut bei euch ankommen, möchte ich euch mit diesem Video inspirieren und euch zeigen, was ich einen ganzen Tag über esse, um genug Energie für meinen neuen Alltag zu haben und wieder mehr Proteine zu integrieren.
Ich hoffe, ihr könnt die ein oder andere Inspiration aus diesem Video mitnehmen und in euren Alltag integrieren!
Was ist euer liebstes Rezept, um euch rundum wohl in eurem Körper zu fühlen? Schreibt es mir gerne in die Kommentare - ich freue mich darauf, von euch zu lesen!
Eure Sheila
P.S. Das Rezept für das Frühstück mit Grammangaben kommt noch, habe es gestern nicht mehr geschafft.
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IM VIDEO GESEHEN*:
KOCHSET HELL*: amzn.to/4dFhBGo
PANCAKE PFANNE*: amzn.to/4eYis60
Gläser Tee*: amzn.to/3No9UJV
Matcha Set*: amzn.to/3NqaTcC
Matcha Schale*: amzn.to/3zSUvOL
Matcha Tee*: amzn.to/3NoIPWY
Vitamix*: amzn.to/3YmVYX4
Messlöffel*: amzn.to/3BE36VQ
Ashwanganda*: amzn.to/3U1AeNx
Buch Sleep Smarter*: amzn.to/4eXBhpU
Buch auf deutsch "Jeder kann schlafen"*: amzn.to/4dPTl4m
Buch Eat Smarter*: amzn.to/3Y78jwW
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