Heute zeige ich euch meinen kompletten Full Day of Eating in der Prep für den Olympia (7 Meals, 3700kcal). Außerdem stand Push auf dem Programm und ich nehme euch durchs Training mit. Die Mission ist klar: get fckn Shrdd :D
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Негізгі бет WHAT I EAT TO GET SHREDDED! Olympia Prep Edition
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