'3 tane marula çatal sapladim diye sebze yedim demeyin' harika bir özdeyiş 💚
@didemecer7358
6 жыл бұрын
Macerasız yiyecek. Böyle net bir tanımlama olamaz. Süpersiniz:)
6 жыл бұрын
O sizlerin süperliği... Yeni video yakında :)
@aysunaksoy8006
6 жыл бұрын
Emeğiniz , bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkürler.
@u.a.5364
6 жыл бұрын
@ hocam lütfen fibromiyalji boyun ,ense,sırt ,omuz yani bu halk arasında kulunç denen kronik ağrılar ve kurtulma yolları ile ilgili video ölüyorum ağrılardan🙏🙏🙏
@sevilayyigit1201
4 жыл бұрын
@@u.a.5364 Her turlu unu ,sekeri kesin. Magnesyum sitrat , omega 3, b12 , d3k2 , q10 ve kollajen tip 1 kullanin. 4/5 ayda donusum yasarsiniz. Bol bol cesitli , farkli renkli ve çiğ sebze. Sizma zeytinyagi, hindistancevizi yagi kullanin. Ufak ufak yuruyus ve ev hareketlerini de ekleyin. Ya da gittikce daha da kotulesecek her sey. Ama yaparsaniz , INANIN DONUSUM YASAYACAKSINIZ !
@sevalaslan9071
4 жыл бұрын
@@u.a.5364 fibromiyalji yoga terapisi Sevinç hanım. Ağrılarından tamamen kurtulmuş gibiyim
@selenyavuzdogan3580
6 жыл бұрын
‘Cani cikmasin ki, size can versin’ aklima kazindi bile
@fatmaberay2933
4 жыл бұрын
Saçmalık
@fatmaberay2933
4 жыл бұрын
Bitkinin de canı çıkıyor
@beyzaascoglu999
4 жыл бұрын
hayat vlog videoda sebzeden bahsediliyor
@ezgi9387
4 жыл бұрын
@@fatmaberay2933 Sinir sistemi olmadığı için bitkiyi kopardığınızda ölmüş olmuyor.
@havvatoprakcolak7722
5 жыл бұрын
Bir kadın bu kadar zarif ve bu kadar güzel anlatabilir bir konuyu
@leylanergistomrisolcay8064
4 жыл бұрын
Keşke doktor olsaydım... Nasılda zarif anlatıyorsunuz. Ne çok ihtiyacım olanları anlatıyorsunuz. Genç yaşta içim eriyip akmış gitmiş gibiyim.
@ahmetrk123
2 жыл бұрын
Cok teşekkürler. Bu 30ncu video izlerken 2 lt su içtim. Karaciğer yağlanması için kan tahlili videolarını izledim. Sütü azaltacağım. İyi günler
@Cansu1896.
2 ай бұрын
Ayşegül hocam harikasınız, mükemmel bilgiler veriyorsunuz. Çok güzel ve enerjik duruyorsunuz, bize bir videoda da kendi beslenme, cilt bakımı rutininizden bahseder misiniz 🙏🏼🥰
@kaya8536
4 жыл бұрын
Bu kadar güzel konular bu kadar güzel anlatılabilirdi. Şiir gibi bir anlatım. Insan 2 saat göz kırpmadan dinler gercekten. Teşekkürler hocam
@ceylanedin9497
6 жыл бұрын
Walla ders calısır gibi seyrettim butun bolumleri... en guzel kanal....
@serdaraksoy4406
Жыл бұрын
Bilim bu kadar tatlı mı anlatılır ? Tebrikler teşekkürler
@eylulmeleksumsal6008
5 жыл бұрын
Bir insan nasil bu kadar guzel, tatli ayni zamanda samimi ve bu kadar bilgili olur ya. ❤❤
@erhanklcay
4 жыл бұрын
Ne kadar temiz ve ferah bir ortam. Emeğinize sağlık.
@Nefes166
Жыл бұрын
Maşallah kadife gibi anlatımlarınız
@MsSuis
6 жыл бұрын
Harika bir tanimlama ve özet. Ne yiyecegiz? Macera yaşamamış yiyecekleri ✌️
@fadimekerimanucuzcu1503
10 ай бұрын
Birsey canliysa aslinda sana canını sana veriyor. ❤ Can siniz hocam 💕
@karadag2763
5 жыл бұрын
Cildimize iyi gelen ve cildimiz için yiyebileceğimiz tüketebileceğimiz yiyecekler önerir misiniz ya da bunu hakkında bir video çekermisiniz
Her şey bir tarafa da camdan vuran bu ışık yansımalarına fena halde imreniyorum. Güneşe hasretim çalışma ortamımdan mütevellit. İzlerken sanki gün ışığı bana vuruyormuşçasına gözlerimi kırpıştırıyorum:)) Bilgiler için çok teşekkürler.
@mnzk5756
5 жыл бұрын
aynen bende güneşe hasretim iş yerim de .. çok kıskandım
@arzuercoban1274
3 жыл бұрын
Ne kadar hoş güzel ve zarif anlatmışsiniz. Sesinize ve bilginize sağlık. Macerasız yiyecekler bir çapa attiniz beynimize. TEŞEKKÜRLER
@gulnihal9137
8 күн бұрын
Tamam doktorcum valla billa tamam❤❤❤ Hep okuyup duydugumuz şeyleri gercek bir bilgi haline getirip sunuyorsunuz minnettarim.
@muratakgul3178
10 күн бұрын
Beyninize aşık oldum Ayşegül hanım,ne güzel anlatmışsınız, emeğinize sağlık
@hasretaydn3494
5 жыл бұрын
Hocam şahanesiniz verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler,ufkumu açıyorsunuz "macerasız yiyecek"👍👍 iyiki varsınız🙋
@selcanorhan996
2 жыл бұрын
Allah senden razı olsun doktor hanım insanları bilgilendirmek için reklam bile almıyor sunuz
@CapturetheSound82
10 ай бұрын
bu videolar sayesinde 2 haftada 2 kilo verdim oruç tutarak tabeki 5 ten sonra . insilün direnci olduğunu düşünüyordum . harikasınız ya sizin sayenizde hayatım düzene girdi
@alikaplan9
6 жыл бұрын
Hem bu kadar güzellik hemde bu kadar bilgi...
@eliftekelioglu6257
9 ай бұрын
Sizi kesfedene kadar iyi beslendigimi zannediyordum sizin sayenizde sitressiz yorulmadan kilo,odem ve kilodan kurtuldum tesekkuler
Süper bir anlatım olmuş. Tebrik ediyorum sizi Ayşegül hanım. ✔
@aysemehdiyeva4667
3 жыл бұрын
Ayşe hanim siz sadece canli bir efsanesiz.o kadar gerekli bilgiler edindim ki,saenizde sayilar,hürmetler çok çok teşekkür ederim
@haticenamazci
5 жыл бұрын
Harikasınız👌Gayet net ve mantıklı bir şekilde izah ediyorsunuz.Beyaz renk size çok yakışıyor🌹
@matt_is3568
4 жыл бұрын
''Başına macera gelmemiş yiyecekler olacak''... Yine anlatım çok iyiydi...son cümle hafızalarda kalmalık...teşekkürler AYŞEGÜL ÇORUHLU....sevgiler
@aydanbayyigit9495
6 жыл бұрын
Süpersiniz hocammmm 💞
@gunesacar1592
5 жыл бұрын
Sizi seviyorum Ayşegül hanım iyi ki varsınız 🌺
@azadklckran563
3 жыл бұрын
Ah o masum yiyecekler, sofralarımıza gelene kadar ne maceralardan geçiyorlar.
@Jisso_jennie232
3 жыл бұрын
Gayet samimi siniz bilgiler için teşekkürler
@loyatena7733
3 жыл бұрын
Muhteşem ötesisiniz .Meslektaşım olarak idolümsünüz
@umitsarica5361
2 жыл бұрын
Harika bir anlatım çok istifade ettim Allah razı olsun.
@elizya19
6 жыл бұрын
Hamileler içinde bir video hazırlasanız keşke 🙏🏼
@efebey6553
5 жыл бұрын
Hocam glüten hakkında bilgilrndirirmisiniz sağlıklı biride glutenden uzak mı durmalı ?
@efebey6553
5 жыл бұрын
Hocam ağzına sağlık çok güzel ankattiniz sizi keşfettikten sonra beslenme aliskanligim büyük oranda değişti kızımı çekirdek ten yetiştiriyoruz bizim gibi geç kalmasın
@bircanayfer1327
2 жыл бұрын
tamam hocam teşekkürler.. iyi ki anlatıyorsunuz
@butterflymo5499
3 жыл бұрын
Uyumadan dinliyorum ki gece beynime işlensin ^_^ Hocam veganizm veya vejetaryen beslenme hakkında ne düşünüyorsunuz
@filizyildiz6595
5 жыл бұрын
Ayşegül Hanım ben sizi kısa bir süredir takip ediyorum , anlattığınız ve anlatmaya çalıştığınız şeylerin bir kısmını biliyordum anlattığınız ama benim daha izlemediğim şeylerin de doğru olduğuna ve hatta bundan sonra da anlatacaklarınız hakkında şüphesiz doğru olacağına inanırım ,güvenirim 😂vallahi harika bir kadınsınız.Merak ettiğim şey şu; Bilirsiniz meyve veren ağaç taşlanır...Sizin bu verdiğiniz bilgilere karşı saldırıda bulunan meslektaşlarınız, eczacı veya başka birileri var mı?Sizin bilgileri uygulayan kişilerin hasta olma olasılığı ,olsalar bile ilaç kullanım oranı epey düşecektir.Belki de hasta olma oranı %10 olacak .Bu sağlık sektöründen para kazanan kişilerin vay haline.Allah sizi başımızdan eksik etmesin ❤👏🙇♀️
@alper7702
4 жыл бұрын
Bir insan bu kadar mı tatlı olur !
@haceraltntas6708
4 жыл бұрын
Crohn hastasiyim ve çiğ sebze,yapraklı yeşil sebzeler yasak. Biz nasıl beslemeliyiz. En son enginar yediğimde hastanelik oldum inşallah bu konuyada değinirsiniz 🙏
@emineozan3586
Жыл бұрын
Süper bir anlatım Teşekkürler hocam
@kemalcavusoglu7882
6 жыл бұрын
Çok sağolun hocam Bu arada ilk yorum 😋😋😋
@arcadiaa6859
Жыл бұрын
Şeker derken? Meyve, pekmezle balla yapılmiş hafif tatlılar da mı olmaz?
@ISHILTI
2 жыл бұрын
Nasıl Bi anlatımdır... Çok tatlısınız hocam yaa🌸
@ahmetocalr5374
4 жыл бұрын
Teşekkürler kısa öz anlatımlar için.
@yunusdurmus3999
3 жыл бұрын
Çok teşekkürler doktor hanım Allahın bizdeki mekanizmasını çözüp aktarıyorsunuz....
@esoes1014
3 жыл бұрын
Ağziniza sağlik ne kadar güzel tanımliyosunuz👏👍🧡
@omerilyassahin5093
3 жыл бұрын
Ayşegül hn.gerçekten iyiniyetli bir insansınız.:)
@sacidehousein4413
3 жыл бұрын
Sizi dinledikce ne kadar hats yaptigimi anladim cok güzel anlatiyorsunuz👏👏👏
@ozgunerdem
6 жыл бұрын
Videolarınızı daha sık olsa😍 Harikasınız; macerasiz yiyecek 👍
@dogukanmercan136
6 жыл бұрын
Mukemmel bilgiler hocam agziniza saglik
@umranagr1840
3 жыл бұрын
Harika bilgiler veriyorsunuz . Teşekkürler
@turhanyorgun3754
3 жыл бұрын
Sayın hocam teşekkürler değerli ve saglikli bilgiler vesilesiyle
@nurluyol8381
4 жыл бұрын
Çok güzel anlatıldı, dikkatle dinledim sıkılmadan 👍😊👍
@yldzyuksel9170
6 жыл бұрын
günaydınn.... macerasız sebze meyveyi çok tuttum yine bana bilgi yine bana yeni ufuk...Allah razı olsun sizden:)))
@hakansalihoglu
5 жыл бұрын
gazın etrafındaki döneri yemek yerine gerçek meşe odunuyla pişen döner kebaplar ve lahmacun pide çeşitlerini yemek sanırım çok daha doğru seçim olacaktır. aklıma canan karatayın sözü geldi. en sağlıklı fast food kebap ve pidecilerdir diyordu. hatta lahmacunu öneriyordu. lahmacundaki hamur fındık kadardır ve içerisinde maya yoktur. hatta son zamanlarda çoğu yerler kaya tuzu içme suyu ve tam buğday unuyla yapmaktalar. kıyma soğan domates yiyorsunuz arasına koyduğunuz salata üzerine sıktığınız limon ve yanında 1 bardak ayran hamburger patates kola üçlüsünden pizza kola üçlüsünden binlerce kat daha sağlıklı diyordu.
@saniyecamllar4514
4 жыл бұрын
🙏💫minnetle..🙂
@polat91
3 жыл бұрын
Hocam Çok Güzelsiniz Maşallah... İyiki Varsınız 👏👏👏🙏
@osmanyegin
5 жыл бұрын
Çok faydalı bilgiler verdiniz.Teşekkür ederim
@ozlemgumus2299
5 жыл бұрын
Ayşegül Hanım merhaba, Bu harika kanal için teşekkürler. Merakla ve anlayarak dinlemek çok keyifli. Sorum şu size, Glutensiz ekmeği özellikle şöyle menemenden vazgeçemediğimiz pazarları tüketebilir miyiz?
@VideoCUKK
5 жыл бұрын
Süpersiniz 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@progr-tr8601
5 жыл бұрын
emeginiz icin tesekkurler. sizin sayenizde birazdaha farkinda oluyoruz.
@ozgesener149
6 жыл бұрын
Hocam, bayılıyorum size... "macerasız yiyecek". TAMAM. bu sadelikte anlattığınız için çok teşekkürler. Uzun yaşamasını istediğim herkese ileteceğim bu videonuzu.
@ozlemsalihoglu825
5 жыл бұрын
Ayşegül Hanım, vejeteryan olarak et yememenin alkali beslenmeye negatif etkisi nedir? Bir çok doktor bitkisel proteinlerin vücut ve beyin desteğinde hayvansal proteinlerden daha az yararı olduğunu savunuyor. Bitkisel proteinler hakkında bilgilendirir misiniz? Hücre ve vücut sağlığı bakımından (karbonhidratlı oldukları için) yararı olanları nelerdir?
@bengulyesiltas5725
6 жыл бұрын
Hocam süpersiniz, daha çok video istiyoruz. Ama arkadaki müziği biraz kıssak daha iyi olur sanki 🎶
@sevgilisevgi6870
6 жыл бұрын
her zamanki gibi harikasın can hocam :))
@nihanoguzhan2022
6 жыл бұрын
Çiğ sebzenin bağırmakta şişlik yapmasının önüne nasıl geçeriz? Bir de safra kesesi olmayan birinin nasıl beslenmesini önerirsiniz? Yemek sonrası karnın çok şişmesi neden olur?
@mex5753
6 жыл бұрын
NİHAN OĞUZHAN aaaa evet benim de annemin safra kesesi alınmıştı.. etkisi oluyordur mu yani?🤔annem sebzeye bayılır ama...? 😅 gaz için SIBO araştırmanızı öneririm, haddim olmayarak 🙈
@ismigulsimsek7405
3 жыл бұрын
Çiğ sebzenin barsakta şişlik yapması kötü bir beslenme alışkanlığından iyisine geçerken kaçınılmaz bir şeydir. İyiye alışana dek kısa süre probiyotik takviyesi alırsanız rahat edersiniz. Sonra zaten barsaklarınız iyi gıdaya uygun bir floraya sahip olmuş olacaktır. Yeter ki anlık sonuçlara bakıp vazgeçmeyin.
@selinuzun775
2 жыл бұрын
Harika birisiniz dr hanım
@caglabatmaz
4 жыл бұрын
Çok açık anlatıyorsunuz teşekkürler 😊 bir sorum olacak, ekşi mayalı ekmek de mi iyi değil?
@Tahmina_Ava
5 жыл бұрын
Bu kadar mı güzel anlatılır 🤩👍🏾
@dualarresulullahndilinden6509
5 жыл бұрын
Öyle
@mustafametin224
2 жыл бұрын
Toprakla mutfak arası macersaız😂 Muhteşşşşemmmm
@aydanbayyigit9495
6 жыл бұрын
Arkada müzik varmış bir kaç arkadaş ta yazmış. Öyle kaptırmışım ki kendimi duymadım bile 😂
@ezgi9387
4 жыл бұрын
u yorumu okumasam haberim yoktu müzikten.:)))
@ugdm0
5 жыл бұрын
Vücudumdaki her mitokondri kadar izlemeye çalışıcam bu videoyu ki iyice kazınsın beynime
@AA-ob7oc
3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. 🙏👍❤️
@hulyawalter5448
6 жыл бұрын
I promise!!!no more adventure 👍
@efsunada1808
4 жыл бұрын
ofisinizin dekorasyonu çok güzel
@Bengu_Bumin_1923
4 жыл бұрын
6:53 meyvenin çekirdeği? kiraz çekirdeklerini sadece "çiğnemeniz" bile zehirler. her bitki-çekirdek yenmez..
@gunayisrafilova5346
5 жыл бұрын
Mukemellsiz💙👍
@yasincelik1527
5 жыл бұрын
Hocam selamlar sizi ve anlatımınız çok beğeniyorum bilgiye sayenizde bilgiye kolay ulaşıyoruz benim 🥖 düşkünlügüm var ekmek yerine ne önerirsiniz
@emreunsal9918
3 жыл бұрын
Müthiş ve bizde karşılığı var..
@meryempasal9036
3 жыл бұрын
Bilgiler okadar güzel ki Harika anlaşılır anlatıyorsunuz kızım otoimmün hepatit hastası bana bu konuda beslenmeyle ilgili yardımcı olursanız sevinirim teşekkür ederim
@user-zt5rw5ky7c
3 ай бұрын
Selam bilgiler için teşekkürler ❤
@nuranozdil96
5 жыл бұрын
Doğal gıda pazarından alınan meyveleri mi tercih edelim yani kafam kadar değil.Dikkat ettim insülün direncim var ordan aldığım meyveleri 3 tane de yesem gece uyurken dilde damakta kuruma yapmadı.Yoksa öneriniz meyveyi tamamen hayatımızdan çıkarmak mı, Canan hoca gibi.Konuşma hızınızı çok beğendim dikkati dağıtmıyor ve sıkmıyor.
@Paradise-pd8uw
2 жыл бұрын
Aklıma gelen tüm baharatlar.. yapan var mı? Tam olarak neleri birlestirdiniz?
@dilekkandag2284
2 жыл бұрын
Teşekkürler🌸
@jalesoylugil984
4 жыл бұрын
Merhaba, Sürekli yağ tüketildiğinde ketoz cisimciklerinin birikmesi daha toksik bir etkiye sahip, neden yağlar bu kadar ön plana çıkarılıyor anlamıyorum. Ayrıca bahsettiğiniz sebzeler de khidrat. Kereviz de karbonhidrat sonuçta boş su değil ki onlar. Biraz oturmayan şeyler oldu kafamda onları yazdım. Yağları azaltarak, sebze ağırlıklı khidrat ile sıksık az az yiyerek depolamanın önüne geçerek bir diyet şekli yapmanın en iyi diyet şekli olduğunu düşünüyorum. Protein olarak da dediğiniz gibi arada roka balık gibi öğünlerle protein + yağ şeklinde bir ögün ile esansiyel yağları alabiliriz. Sonuçta bizim esansiyel yağlara ihtiyacımız var ama o kadar da çok değil. Enerjiye sürekli ihtiyacımız var. Ayrıca yemek şekli hakkında dediklerinize katılıyorum. Nasıl yediğin aslında çok daha önemli. Sonuçta vücutta khidrat, yağ protein ayrı yerlerde ayrı enzimlerle sindiriliyor. Sen alıyorsun yağı şekeri unu sütü karıştırıp bulamaç yapıyorsun sonra onları kimyasal işlemden geçirip pişiriyorsun birbirine bağlıyorsun sonra vücuda diyorsun ki al bunu sindir. O bulamacın içinde önce ağızda amilaz khidrat partiküllerini bulacak da onları sindirecek de. sen zaten khidatı yağla kaplamışsın. yağ hidrofobik olduğu için zaten üste çıkıyor ve kaplama görevi görüyor ve khidratın sindirimini zırlaştırıyor. sen o keke kattığın unu ayrı şekeri ayrı yumurtayı sütü ayrı ayrı yesen çok çok daha az zararlı oluyor. Bunu şeye benzetiyorum; üniversite sınavında matematik dersinin konuları var ve sorular konuya göre çıkıyor. Sen alıyorsun bütün konuların içinde olduğu bir sürü soru hazırlıyorsun ve bunları çözmek için yine aynı süreyi veriyorsun. Bunun gibi bir şey. Bu yüzden ben mümkün olduğunca az çeşit ile beslenmeye çalşıyorum canım ne isterse de yiyorum. Zaten artık o videolardaki tarifler de midemi bulandırıyor. Şimdi internette moda olmuş amerikan tarzı yemek stili eti alıyor yumurtaya buluyor üzerine salam sarıyor sonra una buluyor kızartıyor vs. kat kat sarmalıyor sonra vücuda al bunu sindir diyor. Enzimler yüzey teması ile işlediğini ilkokulda öğrendik şimdi bu kat kat yeme tarzı da ayrı bir zararlı yeme tipi. 10 çeşit khidratı 10 çeşit proteini 5 çeşit yağı bir tabakta toplamak enerji almak beslenmek değil vücudu yormak ve uyuşturmak! Bu tarz beslenerek tat alma ve doyma duygusunu yitiriyorlar sonra şişmeyi doymak sanıyorlar ve sonra da şişmek için beslenerek obezleşiyorlar! Sonra da niye obeziz derler. Bir düşünün bakalım niye?! O yaptığınız tariflerin size sunduğu sadece obez bir gelecek başka alternatifi yok. Neyse uzattım ama bu dönemin tüketim ve yeme tarzında büyük bir sorun olduğunu düşünüyorum. Kıtlıktan çıkmış fakir gibi sonradan görme bir yeme alışkanlığı iyice yaygınlaştırılıyor instagram videolarıyla.
@oyunnsjd2438
3 жыл бұрын
Size ulaşaca bileceğim bir adres varmı acaba
@buseusta9243
6 жыл бұрын
Size hayranım hocam 😇
@malbelanmul6639
5 жыл бұрын
bazı çekirdeklerin zararlı olduğu söyleniyor. mesala limon çekirdeğinde siyanür olduğu bu yüzden yemenin tehlikeli olduğu söyleniyor. siz ne düşünüyosunuz
@bartycrouchjr.8831
6 жыл бұрын
Daha az sebze tüketen ben smoothie blender ile avuç avuç sebze tüketmeye başladım. Ağızda çiğneme yoluyla başlamayan sindirimin sıkıntıları nelerdir?
@prensesuykusu4555
5 жыл бұрын
InsAllah butun doktorlar sizin gibi olur. Bence hasta kalmaz. Nerdeyse hicbir doktor beslenme duzenini sormaz. Ilac verirler sadece olmadi ameliyat😏
@hamzakaderyer7011
4 жыл бұрын
prenses uykusu aynenvalla
@osmanyegin
5 жыл бұрын
çok harika anlatım ..
@e139439
6 жыл бұрын
oooo yeni video gelmiş :)
@lifelonglearner334
5 жыл бұрын
Peki sarımsak soğan vs gaz yapıp, midemi yakıp rahatsız eden meyve ve sebzeleri yine de yemeli miyim? O sıkıntıları yaşasam da yoksa tedavi şart mı hocam?
@patateskzartmas1462
4 жыл бұрын
yanlış şeyleride bir yandan yediğinden hala duzelmediğinden onlar öyle rahatsız ediyor
@ezgi9387
4 жыл бұрын
Sağlıklıysanız zaten rahatsız etmez. Zaten söylüyor. Öncelikle sorunun kaynağına inmeniz gerekiyor
@Antalya0777
5 жыл бұрын
Harika anlatmışsınız. Macerasız yiyecek 👍😄😄
@heciloo
5 жыл бұрын
Ayşegül Hanım, videolarınız mükemmel. Çok teşekkürler bizlere bu bilgileri ulaştırdığınız için. Çocuk beslenmesiyle ilgili de bilgi paylaşabilir misiniz? Bazen kafam karışıyor, 2 yaşındaki kızım için. Şimdiden teşekkür ederim. Sevgiler❤️❤️
Пікірлер: 239