Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύ χρήσιμες, όπως πάντα,συμβουλές σας!!
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Να είστε καλά!
@user-bh4to3fi6v
3 ай бұрын
Ευχαριστούμε γιατρέ,πάντα αναλυτικός και ενημερωτικός.
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ!
@user-td6mx3xn4g
3 ай бұрын
Καλησπερα γιατρε ευχαριστουμε οχι μονο για την ενημερωση αλλα και τον ωραιο τροπο που τα λετε να ειστε καλα
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ!
@orthodoksiaD.T
3 ай бұрын
Προσωπικά για ένα διάστημα έπινα κουρκουμα και με είχε βοηθήσει πολύ..... Πολύ χρήσιμα τα βίντεο σας ευχαριστούμε
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Να είστε καλά!
@user-oe7go7qx8g
3 ай бұрын
Ωραίος ο τρόπος που τα λέτε.και σωστά.ευχαριστουμε.
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Παρακαλώ!
@user-bg2iq9wz2y
3 ай бұрын
Σας παρακολουθώ ανελλιπώς με έχετε βοηθήσει αφάνταστα Ευχαριστω πολυ
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Να είστε καλά!
@dimitrisgoktsis5702
3 ай бұрын
1000 μπράβο γιατρέ!👏👏👏👏
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ!
@user-ju1rg3th6e
2 ай бұрын
Καλημέρα γιατρέ σας ευχαριστώ για όλα τα βίντεο που ανεβάζετε βοηθάτε πολύ κόσμο !!Εγώ σας παρακολουθω κ ακολουθώ τις συμβουλές σας κ με εχετε βοηθήσει πάρα πολύ κ σας ευχαριστώ!!!!Είμαι 60 ετών 57 κιλά κ γενικά λεπτή πάντα στην ζωή μου 55 κιλά γενικά..Περπατάω κάθε ημέρα 1 ώρα 5 χιλιομετρα κ ανεβαίνω μια φορά το μήνα τα βουνά καπου 10 με 15 χιλιομετρα με υψομετρικά 500 θετικά αρνητικά υψομετρικά στο περίπου...Πρίν τα χρόνια του κορωνοιου γυμναζομουν σε γυμναστήριο αερόβια...Ηθελα να σας ρωτήσω με καλύπτει απλα το περπάτημα κ οι πεζοπορικές ορειβατικές μου διαδρομές της μιας φοράς το μήνα;Θα σας ήμουν ευγνώμων να ακούσω την γνώμη σας ...ευχαριστώ!!!!
@SteliosPantazis
2 ай бұрын
Σίγουρα είναι πάρα πολύ καλά αυτά που κάνετε. Σίγουρα σας καλύπτουν. Πιθανόν αν κάνετε λίγα περισσότερα πράγματα θα είχατε περισσότερα οφέλη
❤😢❤ Σε ευχαριστώ από καρδιάς και πάλι ακούω όλα τα βιντεάκια σου με προσοχή είμαι η Ελένη από Ντίσελντορφ να είσαι καλά να είσαι πάντα ευλογημένος κι εσύ και οικογένειά σου και αυτό το κοριτσάκι που γνώρισα στο σάκο που είχες μπροστά σου όταν σε πρωτογνώρισα στο βίντεο να είσαι γερός και να μας χαρίζεις πάντα υγεία Έστω και έτσι από μακριά❤❤❤
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ! ♥️♥️♥️
@lizapap9117
3 ай бұрын
Καλημέρα!!καλή Κυριακή ευχαριστούμε πάρα πολύ!!!
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Παρακαλώ!
@vagkotilydia5132
3 ай бұрын
Ευχαριστούμε πολύ .Πολύ ενδιαφέρουσες οι πληροφορίες σας
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ!
@triantafiliakritikou4986
Ай бұрын
Με βοηθας πολυ!! Σε ευχαριστω πολυ!!!
@SteliosPantazis
29 күн бұрын
Παρακαλώ!
@ntamaris682
3 ай бұрын
Σας έχω συστήσει σε αρκετούς φίλους μου κάποιοι από αυτούς έχουν βοηθηθεί πάρα πολύ από τις συμβουλές σας με το ποιον απλούστερο τρόπο έχουν αλλάξει μόνο την διατροφή τους να είστε καλά
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη
@stef2769
Ай бұрын
είσαι η χαρά του ακροατή !! ευχαριστούμε Γιατρέ 👏
@SteliosPantazis
29 күн бұрын
Κι εγώ σας ευχαριστώ!
@Klythia
3 ай бұрын
ΧΕΡΕΤΙΣΜΟΥΣ ΑΠΌ ΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΌ.... Ευχαριστούμε θερμά
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Να είστε καλά!
@user-jo9de8sp8o
3 ай бұрын
ΧΡΙΣΤΌΣ ΆΝΕΣΗ !!ΚΑΛΗΣΠΈΡΑ ΣΑΣ ΓΙΑΤΡΈ ΈΧΩ ΠΌΝΟ ΣΤΟΝ ΓΟΦΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΌΤΑΝ ΚΟΙΜΆΜΑΙ ΑΠΌ ΤΗΝ ΜΕΡΙΆ ΠΟΥ ΠΟΝΆΩ ΑΡΧΊΖΕΙ ΠΟΛΎ ΠΌΝΟΣ ΚΑΙ ΣΕ ΌΛΟ ΤΟ ΠΌΔΙ ΜΟΥ ΜΈΣΑ ΣΤΟ ΚΌΚΑΛΟ ΜΕ ΚΑΊΕΙ ΤΙ ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΚΆΝΩ ΤΑ ΧΈΡΙΑ ΤΑ ΔΆΧΤΥΛΆ ΜΟΥ ΠΟΝΆΝΕ ΛΊΓΟ ΠΑΡΑΜΟΡΦΩΘΗΚΑΝ ΤΙ ΜΠΟΡΏ ΝΑ ΠΆΡΩ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΟΝΆΩ ΠΉΓΑ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΌ ΜΕ ΈΒΑΛΕ ΚΟΡΤΙΖΌΝΗ ΒΙΤΑΜΊΝΕΣ ΤΊΠΟΤΑ .ΣΆΣ ΚΟΎΡΑΣΑ ΓΙΑΤΡΈ ΜΟΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΎ !!
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Δυστυχώς είναι ένα πολύπλοκο πρόβλημα. Δεν υπάρχει εύκολη λύση. Θέλει αλλαγή του τρόπου ζωής.
@annamouzaka5447
2 ай бұрын
Ευχαριστούμε γιατρέ.
@SteliosPantazis
2 ай бұрын
Παρακαλώ
@ioannakanellopoulou1057
Ай бұрын
Ευχαριστούμε για τις πολιτικές συμβουλες
@SteliosPantazis
Ай бұрын
Να είστε καλά!
@margaritasantolis7266
2 ай бұрын
Καλησπέρα σας πολυ σωστη παρουσιαση με αισιοδοξα μηνύματα
@SteliosPantazis
2 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ
@user-yl8qo8ww6r
3 ай бұрын
Συγχαρητήρια!πάντα δίπλα στους πονεμενους.
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Να είστε καλά!
@user-zp2ro9zj3u
3 ай бұрын
Χριστός Ανέστη.Γιατρε είστε καταπληκτικός , σας παρακαλώ ανελλιπώς.Παντα σας ακούω ,σε αυτά που λέτε.Ευχαριστω που σας γνώρισα.
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Να είστε καλά!
@user-fz6ns4yw8q
2 ай бұрын
Ευχαριστούμε 😊
@SteliosPantazis
2 ай бұрын
Παρακαλώ!
@katerinavelo7161
3 ай бұрын
Eγω δεν είμαι υπέρβαση δεν καπνίζω...δεν πείνω.....και όμως πονάνε όλες η αρθρώσεις μου....πιο πολύ οι ωμη.......
@user-ri3ku8wz8q
3 ай бұрын
Γιατρε καλησπερα εχω καταθλιψη και για καποιος μηνες περασα πολυ ασχημα με κατι που εγινε αρχησα να ποναω παντου και να εχω καψιμο σε ολο το σωμα ο γιατρος μου μου ειπαι οτι εχω ινομιαργια η νοσος αυτη ανηκει στα αθριτικα?ευχαριστω
@elenitsironi7406
2 ай бұрын
6:23
@theotheo-tu8by
3 ай бұрын
ΠΑΝΤΑ ΣΩΣΤΟΣ ΠΑΝΤΑ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ!!ΝΑ ΜΟΥ ΕΠΙΤΡΕΨΕΙΣ ΛΕΒΕΝΤΗ ΓΙΑΤΡΕ ΜΟΥ ΝΑ ΣΟΥ ΕΚΦΡΑΣΩ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΙΑ ΔΙΚΙΑ ΜΟΥ ΕΓΚΥΡΗ ΚΑΙ ΕΝΓΚΑΙΡΗ ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ (ΤΕΜΠΕΛΗ) ΠΟΥ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΑ ΠΡΩΤΑ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ ΩΝΤΑΣ ΥΠΕΡΒΑΡΟΣ(155) ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΣΕΒΟΜΕΝΟΣ ΤΟΝ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΑΓΩΝΑ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΑΠΟΚΤΗΣΩ!!ΠΧ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΩΝ ΜΥΩΝ ΤΗΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΚΟΙΛΟΤΗΤΑΣ ΟΤΙ: ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΜΙΑ ΣΟΦΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΠΟΥ ΙΔΙΩΣ ΣΕ ΥΠΕΡΒΑΡΟΥΣ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΜΙΑ ΛΥΣΗ!ΑΚΙΝΗΣΙΑ ΤΟΥ ΚΑΝΑΠΕ!! ΑΦΘΑΡΤΟΙ ΧΟΝΔΡΟΙ ΚΑΙ ΟΣΟ ΖΟΥΜΕ ΧΟΝΔΡΟΙ!!!ΟΤΙ ΕΧΟΥΜΕ ΣΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΜΑΤΑΙΟ ΚΟΣΜΟ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ!!ΖΑΧΑΡΟ ΠΙΕΣΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ!!!ΑΛΛΩΣΤΕ ΜΕΤΑ ΘΑΝΑΤΟΝ ΕΧΟΥΜΕ ΑΦΘΟΝΟ ΧΡΟΝΟ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΞΑΝΑΠΑΧΥΝΟΥΜΕ!!ΑΡΑ ΜΕ ΜΙΑ ΚΑΘΑΡΗ ΨΥΧΗ!!ΟΛΟΙ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΑΠΑΛΛΑΓΜΕΝΗ ΑΠΟ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΚΤΛΠ ΚΤΛΠ!!ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΗΝ ΜΕΛΕΤΗ ΜΟΥ ΝΑ ΤΗΝ ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΩ ΟΤΑΝ ΕΚΔΟΘΕΙ ΤΟ ΕΝΧΕΙΡΙΔΙΟ ΤΟΥ ΚΑΛΟΥ ΤΕΜΠΕΛΗ!!!😂😂😂
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Χαχα
@user-dc3jg6mr5y
3 ай бұрын
Παρτε κολλαγονο,υαλουρονικο,χονδροιτινη,γλουκοσαμινη και οτι αλλο μπορει να.βοηθησει.
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Αυτά μπορούν να βοηθήσουν
@user-em5xc8ov1e
3 ай бұрын
Το βάρος και άγχος η μεγαλύτερες αιτιες
@GT-de1ib
11 күн бұрын
Γεια σας σας βρήκα τυχαία εχω εκφυλιστική Αρθρίτιδα για 4 μήνες δεν μπορούσα να περπατήσω η απώλεια βάρους με βοήθησε σημαντικά να επιστρέψω στην καθημερινότητά κανένας γιατρός δεν μου το είπε και πήγα σε 3 να παρω γνώμη ημουν 10 κιλά παραπάνω απο το κανονικό ο ενας ήθελε να πιω το Ντιασεριλ 3 μήνες ο άλλος ενα χρόνο και ο άλλος καθόλου σύγχυση και απόγνωση αφου δεν μπορούσα να περπατήσω και οι γιατροι με μπέρδεψαν ο αδερφός μου διάβασε πως πρέπει να χάσω βάρος και έτσι έκανα ωστοσο με βοήθησε η βιταμίνη β12 και η D η απώλεια βαρους και το κολύμπι! ευχαριστούμε για τις συμβουλές εχω μια ερώτηση θα εκτιμούσα την απάντηση σας ειμαι Μασεζ σε κέντρο αισθητικής εχω πελάτες αθλητικούς τύπους που πονάνε τα χέρια μου όταν δουλεύω επάνω τους κατα πόσο η δουλειά μου με βλάπτει; τι μπορώ να παίρνω αφου ειναι ο μονος τρόπος επιβίωσης μου; για να την συνεχίσω; σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!
@SteliosPantazis
2 күн бұрын
Σίγουρα η δουλειά σας επηρεάζει τις αρθρώσεις στα χέρια. Πιστεύω ότι αξίζει να πάρετε γλυκοζαμίνη και χονδροειτίνη σε συμπλήρωμα διατροφής. Αυτό θα βοηθήσει τους πόνους και πιθανόν να ενισχύσει και το χόνδρο
@bronx8847
3 ай бұрын
Γιατρε κανε ενα βιντεο για τις διατροφες ανα τον κοσμο και ποιες αξιζουν να ακολουθει ο κοσμος, και ενα μεγαλο βιντεο για τον βασιλια της διατεοφης, την μεσογειακή!!
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Σχεδόν όλα μου τα βίντεο είναι για τη μεσογειακή διατροφή με τον έναν τρόπο ή τον άλλον
@dimin.918
3 ай бұрын
Okay.....
@user-vb3pn9rv5x
3 ай бұрын
❤
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ!
@johnsfixton8857
3 ай бұрын
πετρελαιο πετρελαιο
@leostar71
3 ай бұрын
❤😮
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ!
@user-yf1qq1bz3y
3 ай бұрын
Εγώ δεν έχω τίποτα από όλα αυτά και πονάω παρά πολυ
@fotiniilias3108
3 ай бұрын
Καλημέρα γιατρέ Χριστός Ανέστη έχω η μηνύω μυαλγία κάθε μέρα υποφέρω πονάω πολύ τι μπορώ να κάνω
@giatressa_bio
3 ай бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ
@giorgosk.1969
3 ай бұрын
γιατρε χαίρετε.ποιο κολλαγόνο η υαλουρονικο θα προτείνατε να πάρουμε??ποιο πιστεύετε οτι βοηθά??
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Εξαρτάται την περίπτωση
@user-sc1ls4cd9h
3 ай бұрын
Το my food data αναγράφει kcal, βιταμίνες κλπ αλλά δεν έχει αντικαρκινικες ουσιες.. 1) υπάρχει κάποια αντίστοιχη εφαρμογή που να αναγράφει αυτές τις αντικαρκινικές ουσίες στις τροφές?? (Με ενδιαφέρει πολύ και μου αρέσει να ανακαλύπτω και να συγκρίνω για αυτό σας ρωτάω.) 2) τα μούρα είναι καλύτερα να τα τρώμε φρέσκα η κατεψυγμένα??(Μερικοί υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερα κατεψυγμένα για αυτό ρωτάω..) 3) στο παρελθόν μας είχατε πει ότι αποφεύγετε τις φράουλες γιατί τις ψεκαζουν.. Α) εάν της μουλιάζουμε σε ξίδι η αλάτι δεν διορθώνεται το πρόβλημα?? Β) όλα τα μούρα δεν είναι ψεκασμένα??
@PatriciasCafe1939
3 ай бұрын
I take magnesium with tumeric it's a vitamin tablet for joints pain and I flomation it helped me 10years for arthritis pains .
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Great
@user-et4lw5hm6j
3 ай бұрын
Μπορούμε να περνουμε καθημερινά Ω3;;
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Εξαρτάται την περίπτωση. Μπορεί να μην επιτρέπεται
@mariafillakos7071
3 ай бұрын
👏👏❤️🇬🇷👏🙏🙏👍
@SteliosPantazis
3 ай бұрын
Σας ευχαριστώ!
@michails.maipas814
2 ай бұрын
Γιατρέ όταν κάνω πολλές ώρες την ημέρα τζοκιν επηρεάζει τον χονδρό των γονάτων?
Пікірлер: 81