Hey guys! Since limited ung space sa description para sa mga info, gumawa ako ng facebook page para mas madali mag-update at magbigay ng information. Post ko jan ung mga info sa description plus clips from my videos. Keto-Low Carb and Intermittent Fasting Philippines facebook.com/ketolowcarbifph Kitakits! 🥦
@merfemangilaya9936
5 жыл бұрын
galing mo po ma explain dming 👍ko
@reyannbalagtas4804
5 жыл бұрын
Hello pde po b sya s breastfeed?
@marlynaustria1370
5 жыл бұрын
Pwede ba ang chia seeds sa water while fasting?
@maeollirajap7417
5 жыл бұрын
mam aileene nakakakick out po ba sa fasting ang chiabseeds?
@francisrillera2788
5 жыл бұрын
hello miss aileene itatanong ko lang kung pwede ba during fasting period yung mga bottled green tea pero 100% naman ung nakalagay sa bottle i'm from japan kasi kaya very popular sya dito..thank you for your time and keep sharing those infos..Godbless po 😁
@ketocristine4838
4 жыл бұрын
Nagets ko na haha.. 8am ako kumain then until 4pm lang allowed kumain..after 4pm fasting na until 8am the next day.. shukran shukran habibti😙😙
@virginiamariedizon2376
5 жыл бұрын
Someone told me this IF, and i tried to search here in youtube and nakita ko yun video. Very informative. So dahil sa clear info mo po, starting tomorrow, sisimulan ko na si IF. Thank you ng marami. 😊😊
@Laroshish_
4 жыл бұрын
Starting ako today Weight: 63 kg Height: 5'6 Waist: 34 I'll update y'all.
@ma.jhowenalynrivera8223
4 жыл бұрын
Updateee??
@clanecasao4780
4 жыл бұрын
Any updateeee?
@fxxkya4382
4 жыл бұрын
Anu na cyst?
@ひめき-t3q
4 жыл бұрын
hello
@alessandrakeithsantosmigue2431
4 жыл бұрын
Update
@majeviloria4715
5 жыл бұрын
Well explained. Kudos! ❤️
@CKnzie_Gaming
5 жыл бұрын
I prefer OMAD than IF , keep it up miss aileen , i luv your vlogs so informative 😘
@rhodaestherropero4555
Жыл бұрын
Bakit po
@takingdownfatwithcdub7806
5 жыл бұрын
Intermittent fasting is life changing stuff
@countrylife9146
4 жыл бұрын
Wow thank you for ur video now q lng nasearch, im really worried about ulcer during fasting, ngaun alam ko na. Salamat.
@lloverasgiselle7438
5 жыл бұрын
Yes so amazing c IF kc w/in 25 days I lose 7kg out of 79 kg...ang galing tlga.... thank you so much for your vedio
@elsapuragatorio1766
5 жыл бұрын
Ang galing mo po mg explain, I'm just starting to fasting 13hrs fasting low carb and no sugar sana makaya ko and go to 2nd step 16hrs fasting very helpful ung mga vlog mo ms. Aileene bcoz and dami ko na ginawa pang diet but no epek.never lose weight bcoz wrong eating habits.but I so ur vlog I learned a lot in ur vlog very complete information. Thank you and more helpful information..😘💐
@chonavertulfo7191
3 жыл бұрын
Dami ko natutunan, Ang galing mo mag explain talagang detalyado, thank you
@ronaportacio6045
4 жыл бұрын
Mganda po ung mga explanation nyo bout on keto diet, at the same time na encourage ako na gwin to dahil n nga din nalinawan ako na safe itong klase ng diet
@kristine6245
4 жыл бұрын
Waist: 34 *edit ko comment ko pag my nagbago first time trying IF hope it works. Like this to encourage me guys!!
@amyoutube494
3 жыл бұрын
Thank you loves sa wakas may nahanap akong sagot re ulcer and acv. 🙏
@gloryilagan7069
2 жыл бұрын
Ang galing mong mag explain Miss Aileen.
@acesheandreiaquino3642
4 жыл бұрын
sobrang dami kong natutunan thank you 🙏❤ more videos po 😊
@maryjuice7986
5 жыл бұрын
Very informative, tyvm.dami ko natututunan pati ung mga gamot na kaya pla need muna kumain, pati ung about sa ulcer at sa ACV, god bless
@cyrilljayclaud614
3 жыл бұрын
Question?? Sa feeding window pwede ba ang whole wheat bread?? Carbs yun Pero high fiber?
@glennavarro3270
4 жыл бұрын
magaling mag explain kaya na pa subs ako.. 8days na ako nag IF 16/8 sana tama gngwa ko.. im 119kg now and sana mabawasan ako..
@apolapolonia5706
4 жыл бұрын
Thank you for taking the time to explain this. 😘
@maritvicera3514
4 жыл бұрын
grabe bingewatching your vids since super helpful nyaaaa
@semi5alpha
3 жыл бұрын
Finally.. Thanks!!
@sphynx506
4 жыл бұрын
5 months na akong nag IF 16/8 Tapos sa limang buwan ang 72kgs ko naging 56 kgs nalang
@ksharomelo5244
4 жыл бұрын
Arzel TV ako na stuckako sa weight ko☹️
@furfamily3814
5 жыл бұрын
Galing ! Im in Keto for a month and I wanna take it to the next level which kETOIF! Lets do it peeepol 😂
@davequidasol9204
5 жыл бұрын
Ok lang ba itong inumin after 16hours fasting and before ka kakain? 250ml warm water Lemon-fresh squeeze 2tsb Apple sider vinegar-2tsb Cinnamon powder-1teaspoon Raw honey-1tsbp Thanks po and god bless
@frozenangell1
5 жыл бұрын
substitute for honey equal gold or pure stevia.. remove po ang honey sobra taas ng sugar and calories
@Rochelle2024-c1i
4 жыл бұрын
pwd ba to. sa. akin myron kc akong hyper acidity yong laging gutom ba
@khimlagman1962
4 жыл бұрын
thank you so much dami kong natutunan
@manny7886
5 жыл бұрын
Galing mong mag-explain, at tama ang mga sagot!!!
@nonananales1344
3 жыл бұрын
ilang beses dapat mag inom ng apple cider vinegar
@Ellecooks35
Жыл бұрын
Actually ung Ulcer ko hindi na gaano umaatake sakin ngayong nag pafasting ako...Water Therapy lang talaga sagot para iwas ulcer...
@jecymorano4012
5 жыл бұрын
Effective po talaga ito IF kasi ako po ay nag lose my 7 kilos in 1 month only
@christineantoinettenabor7291
4 жыл бұрын
Nagririce ka Rin poba?
@mechiecambaya606
4 жыл бұрын
Well explain tnx Mam
@ivanmuyco9236
5 жыл бұрын
Ano po pwd kainin after IF po?
@stacy9312
4 жыл бұрын
wala, kaya nga fasting eh. means NO EATING.
@manellesworld9054
5 жыл бұрын
Wow ang galing. Thank you sis ❤
@rheacarpio5958
4 жыл бұрын
Coach aileebe galing mo nmn mag explain dami ko natutunab thank you po more videos pls
@kjvlogs1283
5 жыл бұрын
Very informative ❤️ and She's so cute. *Papansin Yung nag 👎 🙄
@simplengcute4591
4 жыл бұрын
at ang cute ng voice nya
@joanneborromeo1456
3 жыл бұрын
Very well said
@equinox161719
4 жыл бұрын
during fasting ... OMAD.... pwede ba mag candy without sugar. like RICOLA
@twist3dh4l0
3 жыл бұрын
Water na pinigaan ng isa or kalahati na kalamansi? Ok lang po?
@debbspangyaw4017
5 жыл бұрын
Ang galing mag explain,, thanks po Na motivate ako
@lodycruz5414
3 жыл бұрын
Paano po kung marami kang gamot na iniimum .
@khal-vhiesanche7690
5 жыл бұрын
Kapag na achieved na po yung dream weight paano na po ang magiging pattern ng intermittent fasting ? Thank you po ate ganda pls answer my question.
@dhimpledungo2500
5 жыл бұрын
👏👏👏👏👏 tnx you miss Ai😊
@erlyncruz216
4 жыл бұрын
Gaanu po katagal miss aileen gagawin ang pag eintermitent fasting? Bago maka experience ng pagburn ng fats?
@genesistan4981
3 жыл бұрын
Diabetic ako 70 yrs old na po ako gsto gumaling may mga meds ako pwede ba sa akin ang fasting? Payat ako
@bambiiii4858
5 жыл бұрын
Informative ☺️ one question pa pala sis, kung hindi talaga ma exercise yun person pero been doing diet and IF, ok lang ba yun?
@Aileene.
5 жыл бұрын
Cess Narvaez Yes, ok lang.
@manny7886
5 жыл бұрын
Keto with or without IF or IF alone is good for losing weight, while exercise is good for strengthening the body/muscle. Kaya, yes, pweding mag keto or IF (or Keto/IF) kong ang goal mo lang ay makabawas ng timbang. Exercise is optional.
@kennethfelarca1347
2 жыл бұрын
2 years after, kamusta po ang lahat?😊
@alliecatz2024
4 жыл бұрын
Ms. Aileen pag intermitent fasting at time na ng feastong ok lang ba kumain ng kahit ano??? Like pancit canton, process foods?
@kimayan4641
4 жыл бұрын
2 days pa yan matutunaw, mag internment + keto diet knlng po.
@darylfabian9510
4 жыл бұрын
Less on processed foods.. More on real food
@jonahpacis6205
3 жыл бұрын
haisttt salamatt na clear ang mind ko about sa mga ulcer
@noelademesa4941
3 жыл бұрын
Dami q natutunan sau..😍😍
@aileentoquero6642
5 жыл бұрын
Napasubscribes ako malinaw ang pagkakaexplain will try this thanks ❤ms aileen good job
@airitzvidaclemente6006
5 жыл бұрын
Thank you!
@melodydeguzman5490
4 жыл бұрын
pwede ba maghalo ng chia seeds sa black coffee during fasting?
@jean9913
4 жыл бұрын
Himalayan salt and water 😊
@aimerlovejournal8168
5 жыл бұрын
Very informative
@gillopeztv
5 жыл бұрын
Good explanation👍.ms.aileene😊thanks for info!
@jiaexekielleesquero5898
5 жыл бұрын
Galing ng explanation 👍
@ronjaysalviejo5948
4 жыл бұрын
pwede po ba uminom ng lemon and ginger tea while on fasting?
@michaelanthonycatap941
2 жыл бұрын
Hi mam! How about pure boiled gingger water during fasting? pwede po? Sana masagot mo maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Thankkkkkkkkkkkkkkk you!
@jaymarinebabaran5845
4 жыл бұрын
Hello miss Aileen okay Lang po ba uminom ng Apple sider vinegar kahit may buwanang dalaw? ThAnkyou ☺️
@kuwemendoza605
4 жыл бұрын
17:23
@jnjrolls
4 жыл бұрын
Does supplements (Vitamin C, Glutha, Collagen) break the fast?????
@lilycelestinebayawa3992
2 жыл бұрын
what about barley juice without sugar content pwede po ba sa fasting?
@maeyer2840
2 жыл бұрын
No, only water, black coffee and tea lang po.
@miraganal8397
5 жыл бұрын
Napaka galing Ganda pa!!😍😍
@rubycaduyac6696
5 жыл бұрын
Hi Ms Aileen ,I'm new subbie ur channel,,keep on uploading...thank's and God bless
@EJ-bh7tj
4 жыл бұрын
Ok lang ba uminom ng water with chia seed while fasting?
@armandoavenidojr.2134
4 жыл бұрын
Grabe, thumbs up po sa mga info at the way you explain. 1 month palang ako nag IF, kaya thank you po sa additional reminders. New subscriber niyo na po. Ps: Crush na po kita. 😂❤️
@robertmikosantos6266
3 жыл бұрын
Tagal Ko nag Antay Sa ulcer nasa Description pala times lap hahahah oks naren daming thoughts
@deemahodono8132
4 жыл бұрын
Pwede ba ako kumain ng apple.during fasting
@agnesando407
2 жыл бұрын
Pwede bang kalamansi nlng.
@litatejero2705
5 жыл бұрын
u sound soo smart ating. at ang galing mong mag explain
@mercylimbo3060
3 жыл бұрын
Ganda, pwdi rin ba mag work out while on IF ? Thank you
@florangsapenit2049
5 жыл бұрын
Galing!! 💓
@nonananales1344
3 жыл бұрын
nakaka lagas ng buhok ang keto diet?
@바카라시크릿채널
5 жыл бұрын
Pwede po ba ang apple cider vinegar sa diabetic?
@kennethdennisrojo1891
4 жыл бұрын
pag walang sweetener
@emierosevillacorta6857
5 жыл бұрын
Ok po ba ang mga product ng Tesco pag nag IF?.. thanks po.. i love all your videos po..
@Kim_Poster
2 жыл бұрын
Pwedi ba un sweetend cocoa sa IF
@Glocker126
5 жыл бұрын
Thank u so much sa info sis😘😘😘
@florcania1544
4 жыл бұрын
Your so pretty Ms.Aileene😍God bless always
@alaineugat2614
4 жыл бұрын
Safe po ba kung may ulcer kna tapos mag intermittent fasting ka?
@jocelynmurao6393
4 жыл бұрын
What shoud i do if during fasting i feel headeache?
@zyrandago5850
2 жыл бұрын
Maam kung maubos si glyco at glucose so posible ba na mag hypoglycimec low blood sugar.dba dilikado
@emelynsalvador1211
5 жыл бұрын
Its really true one week plng aq nag intermitent fasting 2kls na ung nalost weight sa akin tpos after fasting inom ka ng apple cider vinegar..
@dreamer-qz9vw
5 жыл бұрын
How about lemon po and Chia seed during fasting
@naughtiusmaximus789
4 жыл бұрын
bruv, I don't even speak Tagalog, but I got like 70% of the video (I hope). So, thanks for that 👍
@almirawabe8990
5 жыл бұрын
Galing muh mag explain tnx poh...
@dzieyteen
5 жыл бұрын
how about water with chia seeds while fasting?
@katrinacustodio904
5 жыл бұрын
Pwde po b ang apple cider s my gerd?
@rizzah73
5 жыл бұрын
Hello po! Miss Aileen... salamat sa lahat ng videos mo. Meron po akong question! Pwd lng ba na mag IF/OMAD and HC. Salamat po
@Love-kv4yh
5 жыл бұрын
sana next tym videos naman ng sample LC foods yung mga easy to prep lang
@chealmario2815
3 жыл бұрын
mga fresh juice po pwedi ba habng fasting yun mga blender na fruits and veg?
@renatocarrillo7529
2 жыл бұрын
Hi ailleene my name is Rene.ngayon ko lng na pa nood yun mga blog mo pero I think I like you na.I’m dead serious.can we meet or get to know it’s other?im here in the US
@chacuamukabangers4968
4 жыл бұрын
mam pwedi po ba uminom ng tubig during fasting?
@juanpedrodelacruz7348
4 жыл бұрын
Pwede ba mag IF kahit mataas ang URIC ACID ko?
@pedritoamurao8075
Жыл бұрын
Gud pm miss Aileen. Nag Ape kami recently. Nag low carb ako July at bumba ako Ng 17 kilos. Pero Yung cholesterol ko Po ay tumaas. Ano Po pwede ipamalit sa fats n Di mkakapag TaaS Ng cholesterol ko. Thanx Po sa sagot.
@leandroromero1808
4 жыл бұрын
Gud day pwdi po blak coffe with vca kpag fasting????
@Horitvee
4 жыл бұрын
Pede pobang mag kape ng walang sugar sa umaga then kakain lang po akong 1pm then the rest is iinom nalang ako ng tubig Parang isang beses lang ako kakain sa isang araw pede poba yun?
@jayartagala9178
3 жыл бұрын
NAKAKA PAYAT BA YUNG SABAW NA MANG HANG
@benchdelossantos6558
4 жыл бұрын
Ms aileen ask lng pobkit po pwd mag kape kahit empty stomach may nbasa po kz ko n bad dw po un tnx po. Ganda nyu po..
@salemmacalawi4604
2 жыл бұрын
19:49 Clarification lang po, Pwede po ba mag Intermittent fasting yung taon nag Ka Ulcer na ? Or nah
@kemberlymelodycustodio9156
2 жыл бұрын
Yes po 🥰 pero halos 9years ago pa po ako nagkaulcer bago ko nadiscover c IF 🥰
@maeyer2840
2 жыл бұрын
@@kemberlymelodycustodio9156 anong time mi sa fasting? Nka 23:1 kc ako pero etong mga weeks ko pansin ko ang sakit sakit na kc ng sikmura ko. Ikaw pano mo nhahandle?
Пікірлер: 279