Was hältst du von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel ?
@compuglobalhypermeganet
3 жыл бұрын
Kreatin ist gut, kommt sonst nur im Fleisch vor und wir müssen es synthetisch zu uns nehmen. Es macht dich 15% intelligenter und 30% stärker, du musst es aber schon durchgehend einnehmen. Ohne Kreatin kannst du als Veganer gar nicht trainieren, essentielle Aminosäuren würde ich mir auch noch dazu bestellen, die kommen sonst auch nur im Fleisch vor.
@veg
4 жыл бұрын
Das gesündeste Protein amzn.to/3gWOAtf (Affiliate Link) So kriegt man Autoimmunkrankheiten kzitem.info/news/bejne/pnuBsIV_fah5bKQ Alles über tierisches Protein kzitem.info/door/PLUFlTR5w6FryuYubX4YxB6PmiS1BkhSzA So kannst du mich unterstützen kzitem.info/rock/J2VIqZn7bO-Cl8e9GM-Aqgjoin
@hugod327
3 жыл бұрын
Zu dem Punkt, dass diese Muskulösen Tiere ihre Muskeln durch das Protein im Grass bekommen würde ich aber noch hinzufügen, dass Tiere wie z.B. pferde viele Kohlenhydrate auf sich nehmen, durch nahrung wie Hafer. Diese können Sie mit ihren Organen verarbeiten. Der Mensch allerdings ist kein Pferd und kann nicht alle Kohlenhydrate so verarbeiten
@a.b.2451
3 жыл бұрын
Super Video, musste mich mehrmals totlachen, bist so lustig 😂😂 Darf ich eigentlich Kollagen hydrolysat Pulver einnehmen (Marine Kollagen)? Oder wie stehst du allgemein zu Nahrungsergänzungsmitteln, das sind ja alles separierte Stoffe, die ja so auch nicht auf dem Baum wachsen, also nicht natürlich im Verbund vorkommen? Und trinkst du Sojamilch? Sojamilch ist ja genau genommen auch weiterverarbeitet, eine Packung Sojamilch wächst ja auch nicht auf dem Baum, oder nimmst du das dann doch alles nicht so genau? Mfg
@veg
3 жыл бұрын
Ich erzähle dir alles hier discord.gg/zhUxS7W
@honigbiene4213
7 ай бұрын
Warum isst du Zucker? Ist doch auch ein isolierter Stoff!?
@praisethelord77777
4 жыл бұрын
Was ist mit veganen Protein Pulver? Gruß
@maranathasam
2 жыл бұрын
Deshalb nehme ich veganes Proteinpulver. Meine Muskeln gehen seitdem nicht mehr so schnell flöten
@xxbigilhanxx7249
2 жыл бұрын
Hi der Link mit gesündeste Protein geht nicht! Was ist den der gesündeste Protein den man zu sich nehmen kann?
@christophnegele2761
3 жыл бұрын
Warum verallgemeinert man eigentlich Bodybuilder immer mit normalen Menschen? Klar reicht das natürliche Protein in unsern Nahrungsmitteln um den täglichen Bedarf zu decken. Und ja es ist auch ein gefährlicher Trend, dass die Leute immer mehr proteinangereicherte Lebensmittel und Proteinpulver konsumieren, weil es als "gesund" vermarktet wird, was absoluter Schwachsinn ist. Aber wenn man Muskeln aufbauen will und regelmäßig Kraftsport betreibt, ist der Bedarf an Protein einfach höher als wenn man keinen solchen Sport macht. Und solche Mengen zu Essen, dass dieser natürlich gedeckt wird ist äußerst schwierig. Deshalb machen diese NahrungsERGÄNZUNGSmittel auch nur bei Profisportlern Sinn. Die Proteinaufnahme hängt sicherlich auch vom Stoffwechsel ab, weshalb man eine gewisse körperliche Fitness auch ohne Nahrungsergänzung erreichen kann.
@marcelvegas1600
4 жыл бұрын
Und was hältst du von Veganem Whey?
@kxv2469
3 жыл бұрын
Vegane Molke Wer kennt es nicht
@SpaceTime773
2 жыл бұрын
@@kxv2469 gibts wirklich, von Rocka, heißt No Whey und ist vegan.
@SpaceTime773
2 жыл бұрын
@Marcel Vegas ist isoliert und auch schädlich. Iss ganze Nahrung.
@HighlightHouse07
3 жыл бұрын
Eine Frage darf ich jetzt keine Milchprodukte mehr essen
@veg
3 жыл бұрын
Darfst du nicht!
@j.p.9856
11 ай бұрын
Wie sieht es mit Vegan Protein Shakes ?? Besonders Soja Skakes ?
@veg
11 ай бұрын
Damit gibt es kein Problem
4 жыл бұрын
Super Video. Habe es gleich in einer veganen Fitnessgruppe geteilt, die zwar alle kein Whey- oder Molkengift zu sich nehmen, aber teilweise Pulver, wie das von Veganz. Ich habe eine fachliche Doppel-Frage: Ist das Erbsen-, Reis- oder Hanfprotein, das sich in den meisten veganen Proteinpulvern befindet, isoliertes Protein und führt das auch zur erhöhten Bildung von IGF-1?
@veg
4 жыл бұрын
Danke für das Teilen! Ja, es ist isoliertes Protein. Wächst ja nicht auf einem Baum. Sojaprotein Isolat erhöht den IGF-1 Spiegel. Über die anderen habe ich nichts gefunden. Man sollte es einfach weglassen. Niemand braucht extra Protein. Alles ist in der Ernährung enthalten!
@dianseib818
4 жыл бұрын
Außerdem meistens Pflanzenöl mit drin, kannste total vergessen das Zeug, 😀👍
@ANKISCHOLZI
4 жыл бұрын
😅Well Wheyprotein, das braucht man doch bei Krebsmangel oder?
@veg
4 жыл бұрын
Definitiv!
@dianseib818
4 жыл бұрын
Der ist gut 😀😀
@julianh3126
4 жыл бұрын
Den Spruch muss ich mir merken XD
@Tayfur2909
4 жыл бұрын
Hey! Eine Frage Hohe Protein einnahme steigert ja unseren IGF1 Spiegel und somit das risiko zu sterben um 75%; die warhscheinlichkeit and krebs zu sterben um 300% an Diabetes um 400% Killt das uns jetzt direkt oder wie kann ich das verstehen VG Tay
@bernd6516
4 жыл бұрын
Isst du eigentlich Nudeln wo z.B. drauf steht, dass da Spuren von Eiern drin enthalten sein könnten ?
@veg
4 жыл бұрын
Ja
@bernd6516
4 жыл бұрын
Milena nwl jo hat mich auch mir interessiert wie er dazu steht . Habe mir auch letztens Buchweizen mit einem Vegan- Siegel gekauft und hinten stand drauf, dass Spuren von Eiern enthalten sein können . Hat mich erst voll gewundert aber scheint ja normal zu sein
@veg
4 жыл бұрын
Du hättest auch eine schnellere Antwort finden können, indem du einfach mal KZitem benutzt hättest kzitem.info/news/bejne/lrCPrXmtnmOngGU
@user-dima93
2 жыл бұрын
Hey man, du scheinst viel weiter im Kopf zu sein als die meisten hier! Ich habe ein Problem: Ich kann leider nicht zu nehmen, mein Gewicht steht seit ca. 10 Jahren bei 77kg bei einer Größe von 1.84m! Hast du vielleicht mal Zeit darüber zu reden?
@veg
2 жыл бұрын
Komm auf Discord. Da sind wir alle discord.gg/NhTCJgRdFk
@uwebaum4998
4 жыл бұрын
Hallo Eugen! Ich lebe seit 6 Jahren vegan und verwende seit mehreren Jahren von Protein Works das vegane eiweiß , um auf meinen eiweiß Haushalt zu kommen. Ich bin täglich im Training und muskelaufbau und schaffe es durch Beruf meistens nicht auf meine Ernährung komplett zu kommen. Daher verwende ich diese Marke und war bisher sehr zufrieden. Kennst du dich vielleicht mit der Firma aus oder kannst etwas empfehlen? Ich danke dir, für deine hilfreiche Antwort! Ich verfolge dich schon Jahren und finde es immer wieder interessant, dir zuzuhören und verfolge dich auf der KZitem. Gruß
@ANKISCHOLZI
4 жыл бұрын
Meiner Meinung nach ist mein Urin ungiftiger als Wheyprotein🤣
@veg
4 жыл бұрын
Ist es auch!
@lennart3452
4 жыл бұрын
Wenn du Veganer bist
@Olija-Fee
4 жыл бұрын
Sehr ausführliche Information! Heute ist diese sehr aktuelle Thema. Eugen du hast dir sehr viel Mühe gegeben, vielen lieben dank dafür. 💓
@margoolf9567
4 жыл бұрын
Dieses Video ist Goldwert !!! Lieber Eugen :-))
@veg
4 жыл бұрын
Thx 😊
@margoolf9567
4 жыл бұрын
@@veg :-))))
@Roberto-vl7pv
4 жыл бұрын
Ich kann es zu 100% bestätigen. Ich trainiere Bodyweight und Calisthenics ohne irgendwelche Eiweißergänzungen, und mache stetig Fortschritte + Muskelaufbau. Top Beitrag Bruder!
@neoflip4523
4 жыл бұрын
Schaust aber trotzdem das du auf ein bestimmtes Maß an Protein kommst oder?
@peterharz5938
3 жыл бұрын
Wie sieht es nach einem Jahr aus?
@SpaceTime773
2 жыл бұрын
@@neoflip4523 ne tut er nicht. Wiegesagt Protein ist überflüssig. Du nimmst genug über die Nahrung auf, du musst dir keine Sorgen machen.
@diedame
4 жыл бұрын
Mein lieber Eugen, hier ist "Die Dame", welche du im letzten Livestream schon erwähntest. ☺ Ich folge dir schon sehr lange. Du bist der allerbeste KZitemr ever. Du bist so gründlich und nicht oberflächlich. Sowas mag ich. ☺ Wir können keinen überzeugen, der dazu nicht bereit ist. Niemals. Liebe Grüße von "Der Dame"
@veg
4 жыл бұрын
Dankeschön 😊✌️🌲
@user-bt5pu7yp2v
4 жыл бұрын
mir wird eigentlich immer schlecht davon,...Habe anschließend noch mehr hunger
@shinobikinobi4626
4 жыл бұрын
Ob vegan oder nicht whey ist isoliert 🙏
@framezorn4393
4 жыл бұрын
Adel Adel 🙄
@framezorn4393
4 жыл бұрын
Milena nwl Whey kann nicht, nicht vegan sein.
@helga6337
4 жыл бұрын
Vielen Dank für die Aufklärung 🙏🏻. Habe es gleich an meinen Sohn (19) weitergeleitet. Der nimmt leider auch dieses Zeug und zusätzlich Aminosäuren 🙈! Ich habe ihm auch ein Video von Vegan Gains und Mic geschickt. Hoffentlich bewirkt es etwas - gebe nicht auf! 🌱💪
@yvanna2434
4 жыл бұрын
Danke Eugen, wie immer super Video /Beitrag👍Du glaubst gar nicht ,wie ich rede ,wieviel und immer wieder ... Um mich herum so viele krank , die meisten nehmen nichts an ,es ist verdammt schwierig für sie ,irgendwas zu ändern und haben alle ihre Ausreden
@yvanna2434
4 жыл бұрын
@@beate9604 Da gebe ich dir recht ,es ist auch teilweise so ,das es auch Menschen gibt die auf mich zu kommen ,weil sie sehen das man sich verändert hat ,äußerlich so wie innerlich .Es sind wenige ,aber dennoch werden sie hellhörig 😊Das ist natürlich auch etwas positives.
@yvanna2434
4 жыл бұрын
@@beate9604 Alles Gute für Dich 🍀
@FactsCocsAg
Жыл бұрын
Naja. Wer kennt nicht die ganzen Bodybuilder und Fitnessyoutuber, die alle an Krebs gestorben sind.😂
@ANKISCHOLZI
4 жыл бұрын
Wheyprotein versäuert meine ganzen Gelenke, da geht gar nichts mehr beim Bankdrücken dann, außer mindestens 14 Tage Traininigspause nach 1x trinken.
@marijam.1512
4 жыл бұрын
Vielen Dank für dieses Video und generell danke für all deine anderen Videos 🙏🏼 Ich wäre auch damals fast darauf reingefallen. Es ist einfach wirklich so, durch die ganzen Fitness KZitemr und Instagramer wird man so stark beeinflusst, ich folgte auch so einigen, die sind zwar vegan, werben aber auch für vegane Protein-Shakes und Pulver und was nicht alles ... jedenfalls dachte ich mir, mhm cool das kann ich doch auch mal probieren. Die Leute sehen gut aus, also muss es ja was bringen und dann noch diese ganzen Geschmäcker... oh man 🤦🏼♀️ Es schockiert mich gerade beim Schreiben, wie verblendet ich war. Ich dachte auch irgendwie, wenn man mit Sport anfängt und ins Fitnessstudios geht, dann muss man sowas nehmen, weil es alle machen 🤦🏼♀️ Auch diese ganze S****** mit den EAA‘s, es wird ja alles so verführerisch dargestellt und beworben. Aber seit ich dich kenne und mich vegan ernähre, habe ich gelernt auch Sachen zu hinterfragen und nicht alles hinzunehmen und auch mal gegen den Strom zu schwimmen und dafür bin ich dir so dankbar Eugen!💚
@veg
4 жыл бұрын
Du hast eine gute Entwicklung durchgemacht. Ich bin stolz auf dich! 😊✌️🌲
@marijam.1512
4 жыл бұрын
Lichtblick danke 😃
@lennart3452
4 жыл бұрын
Sehr sehr gutes Video
@veg
4 жыл бұрын
Dankeschön :)
@nevergiveup8728
4 жыл бұрын
Super Video Eugen! Was einige Leute nicht alles machen und Geld zu verdienen. Danke dir für deine Arbeit! ;)
@dianerose4251
4 жыл бұрын
Du bist Super.Weiter so:)
@ibrahimrahimi7467
4 жыл бұрын
Was sagst du über Sascha Huber?? Ist er ok?
@veg
4 жыл бұрын
Nein ist er nicht.
@veg
4 жыл бұрын
Nach diesem Video, so eine Frage zu stellen, ist schon seltsam.
@ibrahimrahimi7467
4 жыл бұрын
Ich bin ein bissi seltsam Ich bin eg Allesesser Aber ich esse ganz wenig Fleisch Aber Milch schon viel Er sagt aber, dass man sollte kein Whey nehmen, wenn man es durch Ernährung machen kann Dss mit Protein usw...
@michaelschneider9591
4 жыл бұрын
Wieviel Protein braucht denn der Körper zum Muskelaufbau? Reichen da auch die 0,66 g pro Kg Körpergewicht?
@veg
4 жыл бұрын
Einfach essen.
@michaelschneider9591
4 жыл бұрын
@@veg Und wieviel essen? Nährstoffverteilung?
@veg
4 жыл бұрын
"Und wieviel essen?" - Das wird dir dein Hungergefühl sagen "Nährstoffverteilung?" - High Carb Low Fat
@henrikmuller4300
4 жыл бұрын
Nein. 1.5g - 3g pro Kilogramm Körpergewicht
@SpaceTime773
2 жыл бұрын
@@henrikmuller4300 Blödsinn. 50g Protein am Tag reichen aus.
@ANKISCHOLZI
4 жыл бұрын
*Hier ist der Wheyprotein nehme ich nichtmal geschenkt Button*
@veg
4 жыл бұрын
🤣
@veg
4 жыл бұрын
Würde mir jemand Whey Protein schenken, dann würde ich es im Klo runterspülen. Das Gift kann man ja nicht mal verschenken.
@dianseib818
4 жыл бұрын
Genau, aber annehmen und nach mehr fragen auf jeden Fall, - dann ist es wenigstens weg vom Markt 😀😀😀
@Promethius9
4 жыл бұрын
Finger weg davon. Einfach nur genial erklärt. Top Video. 👍👍👍
@veg
4 жыл бұрын
Danke Mark. Danke auch für dein Upgrade 😱 Du bist jetzt der größte Supporter des Kanals 😳
@Promethius9
4 жыл бұрын
@@veg Danke, dank dir habe ich meine Gesundheit zurück. Möge Gott seine schützende Hand über dir halten. Was für eine Power allein das Wort Gott hat. Thx. 🤝 👏 👌🖒 😄😄😄
@hinterfragealles215
4 жыл бұрын
Ich finde dein Kanal ,sehr gut !!
@veg
4 жыл бұрын
Danke 😊✌️🌲
@ellakreipe6232
4 жыл бұрын
Klasse Video ! Ich bin voll deiner Meinung ! Ich würde sowas niemals zu mir nehmen ,traurig genug das mein Sohn diese Woche mit Whey nach Hause kam ! Er meinte er bräuchte dann kein Abendbrot mehr nach dem Sport ! Demnächst will er sich das im Internet bestellen ,weil, s da noch günstiger ist !
@veg
4 жыл бұрын
Das tut mir sehr leid Ella!
@ellakreipe6232
4 жыл бұрын
@@veg Ja traurig aber wahr ! Er ist volljährig und lässt sich nichts mehr sagen !
@ellakreipe6232
4 жыл бұрын
@Elke Ich hab schon alles probiert aber er haut sich nach wie vor seine tausend Eier und Proteinshakkes rein ! Nach dem Motto viel hilft viel
@ellakreipe6232
4 жыл бұрын
@Elke Ja es ist echt schwer ! Neulich meinte er zu mir ich solle mich nicht so anstellen es nimmt doch heutzutage jeder und Lena übrigens auch seine Schwester ! Das hab ich auch erst kürzlich erfahren da fällt mir nichts mehr zu ein !
@veg
4 жыл бұрын
"es nimmt doch heutzutage jeder" Es tut mir leid das zu sagen, aber das sind genau die Leute, die zu Trinkern oder Rauchern werden.
@linvisiblesee
4 жыл бұрын
D
@tinaklemme4379
4 жыл бұрын
Guten Morgen Lichtblick......habe mir wieder ein gutes Video von dir angesehen und habe dazu eine Frage! Im DM Markt gab es ,nu pro Protein Shake Johannisbeere Zutaten sind ,Erbsenprotein,Sonnenblumenprotein, Johannisbeere, getro.kokosbluetennektar, Leibmehl, Flohsamenschalen, Guarkernmehl,Reis Ballaststoffe, Acerola. Ich habe es geschenkt bekommen nun aber bin ich mir nicht sicher ob ich es essen kann oder nicht??? Kannst du mir bitte einen Rat geben? Liebe Grüße von mir 🐝🍀
@veg
4 жыл бұрын
Guten Morgen. Ich würde es nicht nehmen.
@tinaklemme4379
4 жыл бұрын
@@veg vielen Dank für deine schnelle Antwort 💚 OK. Ich wünsche dir einen schönen Montag 🌞
@muratkaradag3703
4 жыл бұрын
Lichti du bist mein Held! 😘 Habe früher das zeug zu mir genommen. Jetzt kenne ich die bittere Wahrheit dazu.... ich verdanke dir mein leben....
@veg
4 жыл бұрын
Ich bin für euch da!
@superlux2
4 жыл бұрын
Sehr, sehr gut und vor allem logisch erklärt! Wie sieht das mit Aminosäuren in Form von den sogenannten MAP Amino aus. Braucht der Mensch so etwas eigentlich zusätzlich? Ich bin Triathlet mit einem hohen Trainingsaufwand und denke oft im Mangelzustand zu sein.
@veg
4 жыл бұрын
MAP ist ein Scam. 0 Wirkung, 0 Sinn, 100% Schädlich!
@superlux2
4 жыл бұрын
Lichtblick Lieben Dank für Deine Antwort! Ich hau den Mist gleich in die Tonne!!
@dianseib818
4 жыл бұрын
😀👍
@froebelsternchen
4 жыл бұрын
Danke Eugen !!!!! 🌿🌱Echt ein unfassbarer Scam....geteilt!
@froebelsternchen
4 жыл бұрын
@Elke Hallo ♥️ liebe Elke! Hab einen wunderschönen Sonntag! 🌝
@Veriiable
4 жыл бұрын
Leider promoten die meisten Fitnessyoutuber nicht nur diese Proteinpampe sondern auch Tierprodukte. Wie viele Tierprodukte sich Leute die diese KZitemr zum Vorbild nehmen konsumieren. Die denken sie essen gesund wenn sie nur noch Hähnchenbrust und Quark essen.
@veg
4 жыл бұрын
Der Schaden ist nicht auszumalen.
@Betti-im-Bus
4 жыл бұрын
Eigentlich langt es das Video bis 0.09 anzukucken 😁👌 es wurde alles gesagt.
@veg
4 жыл бұрын
Ja stimmt 😁
@Betti-im-Bus
4 жыл бұрын
@@veg 😉
@brancojeremias5545
4 жыл бұрын
Ich sage immer, schaut euch Bodybuilder aus der 1920.Jahre. Alle masiv augebaut, OHNE Proteinshakes, Amminosäuren, etc,
@moosmutzl
3 жыл бұрын
👌🏼
@Betti-im-Bus
4 жыл бұрын
Kennst du dieses Erfrischungs-Getränk aus der Schweiz "rivella" das ist auch mit Molke, sieht aus wie ein Fanta. Na super Krebsplörre in Flaschen.
@veg
4 жыл бұрын
Noch nie gesehen. Noch nie gehört.
@sibylleschefczik3544
4 жыл бұрын
Oh!das Video ist wiedermal hochwichtig. Früher dachte man noch wirklich Molke sei gesund.als Kind hörte ich Derlei.
@Betti-im-Bus
4 жыл бұрын
Geteilt.
@matrix79jo20
4 жыл бұрын
Danke für das Video. Hab sofort mein Wehy in den Müll.
@veg
4 жыл бұрын
Sehr gut!
@matrix79jo20
4 жыл бұрын
@@veg Hab mehrere Videos jetzt von dir geguckt unter anderem Milch und tierisches Essen. Fande das sehr interessant. Werde auch mein essen umstellen. Danke
@Betti-im-Bus
4 жыл бұрын
Fett Kohle machen mit Whey Protein und die Leute vergiften 🤯 der Wahnsinn der Fitness KZitemr. Geteilt.
@Betti-im-Bus
4 жыл бұрын
Bei 20000 Abos machst du ne Party?
@veg
4 жыл бұрын
Nein
@Betti-im-Bus
4 жыл бұрын
@@veg ein Livestream?
@veg
4 жыл бұрын
Du wärst doch eh nicht dabei 😅
@Betti-im-Bus
4 жыл бұрын
@@veg Hmmm. Ja. Wochende ist schwierig... bin immer unterwegs, oft ohne zuverlässiges WLAN. Im Wald.
@veg
4 жыл бұрын
😊
@sibylleschefczik3544
4 жыл бұрын
Klare Worte!
@alexanderm.4837
2 жыл бұрын
Milch ist Gift ☝️😂
@veg
2 жыл бұрын
So ist es.
@Betti-im-Bus
4 жыл бұрын
14.47 .... mach mal eine Überschrift drüber ... was man sieht prägt sich besser ein. (pflanzen/Tierprodukte)
Пікірлер: 140