O extrato de soja é mto bom, substitui o whey perfeitamente. O sabor é um pouco forte. Mas no shake com banana e leite. Fica excelente, e ainda é bem em conta
@samueldasilva5193
Жыл бұрын
Amo
@jader9291
9 ай бұрын
Sempre esse papinho de bom de não sei o q.. Parece q nunca tomaram remédio ruim na vida
@Cristina-y9j
2 ай бұрын
Pode misturar, ou seja bater junto com whey pra potencializar
@tiarlesalexandrevieiramart5317
11 күн бұрын
Precisa deixar de molho a proteína de soja para depois colocar no shake?
@pedrofranca8600
Жыл бұрын
Se você é jovem e se alimenta bem no sentido de comer com variabilidade, whey é só gasto de dinheiro. A sua alimentação já tem tudo que você precisa. Come bastante soja e ovo que tá tudo certo.
@jader9291
9 ай бұрын
Vc tem q bater a proteína por dia, caso vc está procurando por hipertrofia
@JulioAleeh
8 ай бұрын
@@jader9291 foi oq ele disse, é só tomar soja isolada e comer ovo, frango, carne, peixe ... Qualquer coisa
@Achadinhostop7
2 ай бұрын
Obrigada pela dica ❤
@kagawalin1620
Жыл бұрын
Posso fazer um shake com a proteína texturizada de soja ou tem algum problema em perder proteínas do alimento ?
@dcfut3210
Жыл бұрын
Nenhum problema só perde proteína se você fazer ela cozida que reduz pela metade a proteína
@luizekaio8223
Жыл бұрын
@@dcfut3210 e o sabor que fica ruim fazendo shake já tentei fico com gosto ruim demais come normal medmo
@tesk6892
Жыл бұрын
@@luizekaio8223 cara vou te dar uma dica pra melhorar isso , pega a proteína da soja e bate no liquidificador e depois usa a peneira nela e vai batendo no liquidificador até ela ficar fininha igual o whey , depois e só bater no shake com banana e etc , garanto que fica 10 x melhor
@Reinan81
Жыл бұрын
@@tesk6892Vou fazer aqui agr, desespero bateu kkk, ainda bem que achei esse comentário, eu como qualquer coisa que faço e fica ruim, mas… Prefiro quando fica gostoso
@Reinan81
Жыл бұрын
Misturei aveia com 3 ovos conzido e batata doce, ficou uma merda de ruim e seco, eu empurrei pra dentro😂
@leandrosilva2806
Жыл бұрын
Qual a melhor pra construção de músculo, soja cozida ou crua?
@Ember184
5 ай бұрын
Um pouco atrasado, mas dá na mesma, o valor nutricional não muda por você simplesmente cozinhar algo, um ovo cozido tem a mesma proteina de um ovo frito
@azaelsantos1522
3 ай бұрын
Sobre ferro, a soja substitui o feijão ????
@espiritualidade_e_consciencia
Жыл бұрын
TOP, valeu!
@igorcarneiro8616
Жыл бұрын
parece o Will Byers
@josiasribeiro9555
11 ай бұрын
Tão simples . Só comer bastante feango, carne ,ovo ,peixe . A única porteina que vai sobrar é a soja . Só comer proteína de soja para bater as proteínas! É o que tenho feito !!
@MauricioOliveira-jd9rx
Жыл бұрын
O estrago de soja por ai só, é bem melhor q o what protein, teóricamente por parecer q não, mais na prática a história é outra,
@ramonalmeida4267
Жыл бұрын
por isso eu tomo os 2 whey e proteína de soja isolada
@berserk5270
Жыл бұрын
Que bom que vc é rico ...
@ramonalmeida4267
Жыл бұрын
@@berserk5270 Rico onde? Sou mecânico, trabalho de turno e ainda pago aluguel 😂😂, questão é administrar oque ganha
@DouglasSantosVieira
Жыл бұрын
O gosto é ruim?
@medicodoesporte
Жыл бұрын
O paladar humano é algo individual. Varia de pessoa a pessoa e também ao longo da vida da pessoa. Requer experimentação.
@DouglasSantosVieira
Жыл бұрын
@@medicodoesporte então é ruim. Se fosse bom já tinha dito que era 😂😂😂🫣
@aicelyrical3177
Жыл бұрын
@@DouglasSantosVieira e ruim ss kkkk mas misturando com leite ou banana fica bom
@eletronicosbr1517
Жыл бұрын
Bebo as vezes com suco de maracujá e fica um gostinho de Amendoim bem ralinho .
@LucasSantos-jp9zx
Жыл бұрын
Mano, tem essa não. Se fosse por sabor, o pessoal não comeria frango até enjoar. Você se adapta. Mas não é ruim, só tem que saber preparar
@srzoi7952
Жыл бұрын
Só tomar bcaa
@uber4778
Жыл бұрын
Leucina não faz muita diferença se vc tá com algum Ester de testo, nandrolona e talvez até um acetato de trembo fazendo o serviço para você 😂
@medicodoesporte
Жыл бұрын
Se estiver usando isso, recomendo fortemente marcar uma consulta comigo urgentemente para avaliar essa “saúde”
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