طی سالهای اخیر، شیوههای نوینی برای افزایش میزان تمرکز و آرامش بخشیدن به ذهن معرفی شده است. یکی از محبوبترین این شیوهها، استفاده از صدای سفید (White noise) است. به طور کلی، صدای سفید ما را به یاد صدای سشوار یا جاروبرقی میندازد. اما در واقعیت، صدای سفید پیچیدگیهای بسیاری دارد و به اعتقاد محققان، تأثیرهای گوناگونی روی مغز میگذارد. در این مقاله از دیجیکالا مگ، پس از معرفی صدای سفید، به تأثیرهای مثبت و منفی که روی مغز میگذارد میپردازیم. با ما همراه باشید.
صدای سفید چیست؟
صدای سفید از مجموعهای از صداهای مختلف با فرکانسهای متفاوت و شدتهای یکسان واقع در گسترهی صدا تشکیل شده است. دلیل این نامگذاری، شباهت نحوهی تشکیل این صدا با نحوهی تشکیل نور سفید است. هر دوی آنها از اجزای متفاوت و در عین حال هم شدت تشکیل شدهاند
Негізгі бет White noise |صدای سفید ، صدای سشوار آرامبخش برای نوزاد
Пікірлер