ผมอยากทำได้บ้าง แต่ตอนนี้ก็เล่น ring fit จาก 126 ตอนนี้ 116 ภายใน2อาทิตย์ แต่อยากทำได้แบบในคลิบ แต่พอทำแล้วหลังเจ็บ
@boringff2166
Жыл бұрын
แสดงว่าทำผิดคับ
@MunenuchNuch
3 ай бұрын
ผอมเเต่มีพุงอยากลดพุง
@p.tu_rxe486
2 жыл бұрын
ขอนุญาตถามนะครับ คือถ้าผมมีเวลาน้อยมากเพราะช่วงยังเรียนอยู่ไปยิมไม่ได้ ผมสามารถทำ Circuit Training กับ Cardio แค่สองอย่างได้ไหมครับ ผมอยากรู้ว่ามันจะมีประสิทธิภาพพอๆกับการออก Full body รึเปล่าครับ
Пікірлер: 206