วันนี้ผมจะมาสอนวิธีต่อยให้เร็วขึ้นกว่าเก่า อาจมีหลายคนที่ยังต่อยช้าอยู่ครับ วิธีต่อยให้เร็วขึ้นกว่า
มีอยู่ 4 ข้ันตอนครับ ขั้นตอนที่ 1 ไม่ชาร์จพลัง 2 สลับหมัดกับบิดหัวไหล่ 3 ไม่เกร็ง 4 คิดเร็ว
อย่าลืมติดตามช่อง Coach Nay นะครับ:
/ @coachnay
Facebook ► www.facebook.c...
#Nay #CoachNay #ต่อยมวย
Негізгі бет วิธีต่อยให้เร็ว
Пікірлер: 590