Ćwiczenia dla osób w każdym wieku, kształtujące całe ciało, z wykorzystaniem ręcznika. Rozciągają, jak również wzmacniają, angażując do pracy wiele partii mięśniowych.
Ten zestaw możesz wykonać po skończonym treningu, jak również po krótkiej rozgrzewce i zrealizować go jako część główną.
Odwiedź Nas również na facebooku, link poniżej,
facebook.com/TriLoveEat/?...
Негізгі бет Ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające
Пікірлер