Hallo Peter. Ich bin seit 45 Jahren Angstpatient. Angst vor der Angst. Ich möchte mich heute einmal ganz herzlich für deine Tollen Videos und Bücher bedanken. Wunderbar, dass es Menschen wie dich gibt!
@schmetterling1868
Ай бұрын
Mir geht es genauso und ich wünsche mir so sehr dass die Angst endlich loslässt. Ich fühle mit Dir. Sigrid 🙏 ❤
@heikorosiak4943
Ай бұрын
@@schmetterling1868Ich bedanke mich für deinen lieben Kommentar Sigrid. Wir werden die Angst besiegen!❤
@alimaus2695
Ай бұрын
Die Angst vor der Angst ist so einschränkend. Und Heilung kann so lange dauern, das ist wirklich harte Arbeit. Ich wünsche dir für deinen Weg alles Gute ❤
@andreasschmitz5758
Ай бұрын
Euch allen alles gute und baldige Genesung. Peter ist super und auch Klaus Bernhard ist top mit autogenem Training 👍🏻👍🏻
@heikorosiak4943
Ай бұрын
@@alimaus2695vielen Dank. Ich glaube an das Gute ❤
@Whitesallycat
Ай бұрын
Hallo Peter, ich habe seit 25 Jahren mit starken suptilen Ängsten zu kämpfen. Klinik, Medikamente alles habe ich durch . Seit drei Jahren bist du mein ständiger Begleiter, deine Meditationen haben wir sogar Abends gemeinsam in der Klinik gehört. Eine Bereicherung und du bist ein Mutmacher , danke, dass es dich gibt , nie mehr ohne deine Begleitung …
@williamvonbaskerville3805
Ай бұрын
Danke Peter, danke danke danke ..... es ist mitten in der Nacht, eigentlich wollte ich früh schlafen gehen, um den Klotz an Aufgaben, die ich mir für morgen vorgenommen hatte nun endlich mit zäher Willenskraft und durchboxen zu bewältigen - und dabei nehme ich mir das jeden Tag vor - ich prokrastiniere seid 2 Monaten, kann nicht mehr durchschlafen, die Verantwortung wächst mir über den Kopf und die Angst vor der Angst frisst mich auf ...... eigentlich ist sie seid 47 Jahren mein Wegbegleiter und ich schätze mal sie kam in meinem 6 Lebensjahr ..... keiner merkt es richtig, keiner kann es nachempfinden, keiner vermutet es im Kontakt mit mir und doch ist sie ständig da ...... es wäre seid einem Jahr Zeit gewesen die Thematik richtig anzugehen ( weil vor über einem Jahr mein Erzeuger endlich aus dem Leben geschieden ist ) - aber ich kam mit der körperlichen Reaktion nicht klar, weil sie IMMER in vernichtenden Selbstbeurteilungen ausartete, die ich verbal keinem Menschen angedeihen würde - doch - einem - aber der ist jetzt tot. Das video aber hat mir sooooo viel gebracht, dass die daraus resultierenden Erkenntnisse, die Kette von "Aha" Momenten, SOFORT eine körperliche Reaktion im Kopf, in der Brust und im Magen verursacht haben - DAS ist selten - sehr selten !!! . und es ist genau das, was ich jetzt brauche und was mir die Kraft gibt das Aufgeschobene nun mit der richtigen Einstellung anzugehen - Deine Worte werden mich begleiten und genau dann wenn "es wieder losgeht" hilfreich zur Seite stehen. Ich musste sogar gegen Ende des videos herzhaft lachen, als Du von der "Amygdala" sprachst die "da oben wieder Alarm schlägt aber sich dran gewöhnen wird" - mir kam sofort der römische Wachposten bei Asterix und Obelix in den Sinn ( die Hinkelsteinepisode, in der sie mal friedlich mit den Römern Handel trieben ), der auch am Anfang in akkurater militärischer Kleidung laut vor den Galliern warnte und später oben unrasiert in der Hängematte lag und nur noch bei Ankunft der Gallier sagte "wieder so ne Flitzpiepe" ......... ich denke genau so kann man das neurologische Umprogrammieren verstehen ;-) Ds Buch hole ich mir definitiv und bei der Akademie schaue ich gleich noch rein..und dann.....dann gehe ich endlich ohne Reue der Zeit wegen ins Bett - DAS war die Zeit wert - DAS war sinnvoll - DAS war mein persönlicher Meilenstein. Danke nochmal, Peter 💙
@brigittethiel5690
10 күн бұрын
Dieser Beitrag ersetzt 1 Jahr Therapie 😊😊😊😊 Hier wurde alles auf den Punkt gebracht❤❤❤ Ich habe seit 30 Jahren Panikattaken, Angstschübe und vermeide vieles😢😢😢 Klar ein paar gesundheitliche Sachen sind vorhanden durch eine schlimme Trennung vir 3 Jahren😢😢😢aber das macht es auch nicht besser. Mein sehnlichster Wunsch ist ,mit allem lernen leben zu können😊
@Mrwasgehtsiedasannn
5 күн бұрын
Es wird besser werden 🍀🙏
@gegemois
Ай бұрын
Hallo Peter, erstmal DANKE das Du (AA) mir geholfen hast, mich selber aus meiner 7 jährigen Angstspirale zu befreien ❤ ❤ und dann wollte ich dir sagen, dieses Video ist neuer Benchmark in Sachen Umgang mit Angst.Die wertvollsten 45 min auf KZitem die man anschauen kann💯 Grüße
@veronikae6415
Ай бұрын
Ich hab angefangen meine Wut & Aggressionen an meinen Gedanken rauszulassen. Sage meinen scheiß Gedanken ,,halt die Fresse“, wenn ich alleine bin auch laut. Meine Therapeutin hat mir den Tipp gegeben, beim Grübel auch laut STOPP zu sagen. Es hilft tatsächlich. Die Gedanken kommen zwar immer wieder, dann muss man immer wieder ,,stopp“ oder ,,halt die Fresse“ sagen. Dadurch lernt man auch, Grenzen zu setzen. Wenn‘s einem peinlich ist in der Öffentlichkeit, dann nur innerlich. Danke für dieses ausführliche Video🥰🙏🏼
@Meghan3
Ай бұрын
„Halt die Fresse!“ gefällt mir..werd das ab heute auch so machen. Danke für den Tipp 😎👍🏼
@AlfredFedersel-ei1tg
Ай бұрын
Musste zum Schluss weinen, weil es mir auch so ging, wie Peter. Riesendank und ich habe das Buch schon. Empfehlenswert. Also, biitte gebt niemals auf! Lg aus Wien.
@siggihoffmann3221
Ай бұрын
Wieh heißt das Buvh
@AlfredFedersel-ei1tg
Ай бұрын
Das Buch heisst Achtsamkeit von Peter beer, wie in diesem Video vorgestellt. Lg
@alimaus2695
Ай бұрын
Ich erinnere meine erste Panikattacke auch noch sehr gut, ich dachte ich sterbe gleich. Gut war das ich auf dem Weg zum Nachtdienst war ( ins Krankenhaus) und meine Kollegin direkt ersatz besorgt haben und ich in der Notaufnahme, nachdem festgestellt wurde das Herz ist ok, die wahl hatte zwischen nach Hause oder ein pasr Tage das Herz richtig abchecken zu lasse. Hab mich für das zweite entschieden. Zwei Tage nach Entlassung kam die zweite und dann die Angst vor der Angst, das hat so unglaublich viel kaputt gemacht. Nach einem Jahr Therapie war einiges besser aber es gab immer noch vieles was ich nicht genießen konnte. Erst seid ich regelmäßig Entspannsübungen mache und viel an meinem Mindset gearbeitet habe ist es nahezu weg. Mittlerweile bin ich selbst Entspannungstrainerin einfach weil ich die Techniken weiter geben möchte, weil ich weiß das es wirkt.. nicht nur gegen Angst. Vielen Dank für dein Video. Mit deinen Meditationen und Podcasts/ Videos hast du mich ein großes Stück begleitet 💚 P.s: Myggi ist cool 😅
@andreasschmitz5758
Ай бұрын
Du kannst stolz auf dich sein 👍🏻
@alimaus2695
Ай бұрын
@@andreasschmitz5758 Dankeschön
@Widukind97
Күн бұрын
Danke für deine schöne Seele! Danke für deine Arbeit! Die Panikattacken hab ich gut in den Griff bekommen, dennoch hilft sein Video gut dabei all das nochmal zu verstehen. Alles Liebe💌
@BumbleBee-jt3ls
Ай бұрын
Danke für alles Peter ❤ die Welt braucht Menschen wie dich
@cynthiavanhuis-baeckmann9523
Ай бұрын
Hi Peter, danke für dieses und den ganzen anderen Videos. Du machst eine wundervolle Arbeit. Ich leider seit Dez 2017 unter Angst vor der Angst und eine Panikstörung. Beginn war Schwankschwindel.... Ich dachte immer und immer wieder es ist ein neuer Schlaganfall den ich 7 Jahre zuvor hatte. Dez 2017 starb meine Oma und mit der Angst vor dem Tod begann alles!!!! Dazu aber auch noch mehr Grunderkrankungen, die es bei mir auslösen....Heute lerne ich mal mehr mal weniger besser damit zu leben. Deine Tools helfen mir sehr und die Müggi darf gerne auf dem Turm dort oben weniger Stressig sein. Herzlichen Dank ♡
@tal7022
Ай бұрын
DANKE DAS ES SIE GIBT !!! TOLLE ERKLÄRUNG BEI JEDEM EINZELNEN VIDEO!! SIND ALLE FROH DAS SIE RAUS SIND AUS DIESER SITUATION👏🏽
@andreasschmitz5758
Ай бұрын
Vielen Dank Peter für deine empathische Arbeit. Ganz toll Ich wünsche allen Leidenden das es ihnen baldmöglichst wieder gut geht . Das Leben ist zu schön , um es zu verschwenden. Ganz viel Kraft die notwendige Arbeit aufzunehmen. Ich drücke euch die Daumen 👍🏻
@Tom-mt5tc
Ай бұрын
Hi peter, habe dein buch schon gelesen und bin dir trotzdem so dankbar für dieses video! Liebe grüße
@anettehannus2093
Ай бұрын
Soooo unfassbar gut!!!
@sabineschermer5530
Ай бұрын
Peter,deine Worten haben mir schon sehr geholfen.Dieses Vidio ist wieder super ❤
@tanjawenner9794
Ай бұрын
Danke du liebenswerter Peter❤
@carlomoreni7609
Ай бұрын
In tiefster Reinheit bist du in diesem Video - Magie - wirklich toll. Danke !
@HaninSindi
Ай бұрын
Hallo lieber Peter Vielen Dank !! Dein Beitrag ist sehr interessant und hilfreich könntest du bitte bitte einen Video zu festgesteckten Gedanken machen intrusiven, stressmachenden und oder auch angstmachenden Gedanken machen ? das wäre sehr nett und würde bestimmt auch sehr vielen weiterhelfen mit deinem Wissen und deiner Sicht es zu hören :)
@SteffiBreitscheidt
Ай бұрын
Ich danke so sehr von ganzen herzen.💖Ich bin so persönlich berührt,weil ich mich 100Prozent angesprochen gefühlt habe.Ich lebe mehr als 20Jahre in Isolation durch viele traumatischen Ereignisse.Durch die vielen letzten Sendungen ich mich wieder erkannt habe,besonders in der letzten Sendung.Ich danke so sehr,wie ich mich auf meine Weg mache. traue ich mich das erste mal in meinen Leben mich zu zeigen ,mir laufen gerade vor Angst die Tränen zu schreiben,aber ich habe mein ganzen Mut zusammen genommen und hoffe das ich dadurch lerne durch diese Angst mich zu zeigen und ja ich will in die Gemeinschaft und hoffe,das jemand mir ein Kommentar schreibt.
@kobi1144
Ай бұрын
Du schaffst das ❤
@SteffiBreitscheidt
Ай бұрын
Danke , für die lieben Worte 💖💖@@kobi1144
@tanjat7071
Ай бұрын
Schaue nach vorne, du schaffst das, auch mit kleinen Schritten kommt man ans Ziel. Alles Gute 🍀.
@SteffiBreitscheidt
Ай бұрын
@@tanjat7071 Danke für die lieben Worte ❤️❤️❤️
@Mrwasgehtsiedasannn
5 күн бұрын
Ich kenne dich zwar nicht, aber ich bin stolz auf dich. 🙏 Es wird einfacher werden. 🍀
@anitamarkovic2434
Ай бұрын
Danke Peter. Ich bin ständig in der Angst momentan. Ich weiß ja nicht mal wovor ich Angst habe. Sie ist einfach da und ich befeure sie wohl ständig mit meinen Gedanken. Ich möchte sie einfach annehmen können. Die Gefühle sind einfach so schrecklich. Aber ich habe gerade beschlossen, dass ich den Alten Waisen ab sofort in mein Leben einladen möchte. Und ich hab gerade ein Kissen geprügelt mit meinen Grübelgedanken und gerufen "F* dich". Ich werde mich mal in deiner Achtsamkeitsakademie umschauen. Vielleicht ist ein passender Kurs dabei. ❤
@martinaworrlein9705
Ай бұрын
Sehr gut danke, informativ und Tipps gut umzusetzen, Danke
@rake7075
Ай бұрын
Alter das Video war extrem hilfreich!
@ingridpinter8083
Ай бұрын
Super toller Beitrag❤ vielen Dank lieber Peter❤❤❤
@ralfmeiner6748
Ай бұрын
Hallo Peter. Ein super Video zum besseren Verständnis der Angst. TOP
@SunShine-ml1ke
Ай бұрын
Tausend Dank für dieses wundervolle Video❣️
@jeannettebahtiri5246
Ай бұрын
😂😂😂so geil erklärt, Peter mit der Geschichte dazu,den Wächter 😂kann man sich toll merken.....Ich bin in deiner❤ Akademie danke das Video Speicher ich mir aufs Handy 😅
@maecki123
Ай бұрын
Ganz tolles Video, hat mir gleich geholfen! Vielen Dank ❤
@jessyweidner8369
Ай бұрын
Danke Peter, danke danke... für alles 💖
@DanielCosmeci
Ай бұрын
Einer der besten
@annagrosshans8832
24 күн бұрын
Peter deine Beiträge sind einfach wunderbar und wertvoll , danke ❤❤❤💞💞💞 Die Müggi ist fenomenal 😂😂😂😂😂🤗☺️✌️
@katarinatalovic
Ай бұрын
Danke von Herzen liebe Peter 🙏
@cassiopeia1889
12 күн бұрын
In Ruhe und Harmonie!!!!
@hannajun3767
Ай бұрын
Einfach der hammer.❤❤❤
@lilly-bv6ik
Ай бұрын
Ich bin dir sehr dankbar, so gut erklärt danke
@billardturtle
Ай бұрын
Die Mygie find ich cool. Die nehm ich mir mit 😂
@monikagrassmugg6538
Ай бұрын
Herzlichen Dank ❤
@idazida7863
Ай бұрын
Danke Peter für alles ❤
@daniels1810
Ай бұрын
Top Typ 💪👌
@liascreepypasta7099
6 күн бұрын
Ich hoffe es word bald wieder besser. Ich leide durch die Angst an schlimme übelkeit und da flüchtet man automatisch. Ich hatte 2015 eine Phase wo ich lange Zeit meine Wohnung nicht verlassen konnte. Hatte dann später wieder alles im Griff soweit. Aber momentan scheint es alles zurück zu kommen, obwohl an sich alles gut ist. Ich verstehe es nicht 😢
@reginakurbs1530
26 күн бұрын
❤❤wunderbares Video
@knattox
Ай бұрын
Danke Peter.❤❤❤
@Meghan3
Ай бұрын
Stimmt. Bewegung 🤔…mir hilfts wirklich 😎👍🏼
@benevito5598
Ай бұрын
Vielen Dank für das tolle Video Peter 😊
@bini8435
29 күн бұрын
Danke für diese tollen Videos. Ihre Meinung interessiert mich in einen persönlichen Fall. Mein Sohn trägt einen Defi nach Reanimation des überlebten Herztod. Der Defi löst leider auch öfters aus. Nun hat mein Sohn eine Panikstörung entwickelt 😢 . Er leidet unendlich an der Angst vor der Angst und den ganzen Problemen die diese mitbringen. In dem Fall ist der SÄBELZAHNTIEGER realer....danke für alle helfenden Tipps. Was empfehlen Sie.
@leo777xx
8 күн бұрын
Vielen Dank für das Video❤ Ich frage mich nur ob ich meine Gedanken radikal vertreiben und "verpiss dich" sagen soll, oder aber liebevoll dazu sein soll, weil es vielleicht das innere verletzte Kind ist, das sich meldet. Da wäre es doch eher kontraproduktiv diesem Kind noch weiter zu zeigen, dass es unerwünscht bzw. dessen Gefühle unerwünscht sind.
@victoriaschuko4425
23 күн бұрын
Lieber peter, ich danke sehr für dieses video. Ich hab das buch und den angstfreikurs gemacht....dieses video hilft mir um wieder daran du denken und wieder deine hilfe in erinnerung zu rufen. Es ist so so wichtig zu verstehen was da alles abläuft und das ich eben nicht machtlos bin. Vielen lieben dank!!!!❤
@christianb.ullish7076
Ай бұрын
Meine persönliche Erfahrung decken sich sehr weitgehend mit deinen Eindrücken und Ratschlägen. Einen Punkt möchte ich ergänzen hinsichtlich einer möglichen "Heilung". Neben Bewegung, Natur und Menschen hat mir das Fasten sehr geholfen. Welche genauen körperlich-psychischen Abhängigkeiten während des (in meinem Fall: Buchinger-)Fastens getriggert worden sind, kann ich nicht sagen (Gibt es Studien hierzu? Würde mich interessieren), aber der Erfolg war durchschlagend. Es schien mir wahrnehmensmäßig so - der Mensch/Geist braucht ja häufig eine rationale Erklärung -, als kämen die "in Unordung geratenen Körpersäfte" durch das Fasten (Länge 2 Wochen) wieder halbwegs in die Reihe. Nach diesem "Erfolg" mache ich das jetzt zweimal pro Jahr. Ratsam ist aber auf jeden Fall sich vorher das OK vom Hausarzt zu holen. Herzlichen Dank für das Video.
@simoneb.5132
Ай бұрын
Danke 🙏
@jenniferreimann6089
Ай бұрын
beste Psychologie 2 Go🌟🙌🙌
@danielab7508
20 күн бұрын
🙏💚
@MaRco-vo6go
Ай бұрын
Guten Morgen Peter, herzlichen Dank für das sehr informative Video. Eine Frage habe ich noch. Wie kann ich beispielsweise die Angst vor Kontrollverlust loslassen oder zulassen /fühlen während der Autofahrt? Viele Grüße Marco
@NativeBang
Ай бұрын
Vielen Dank für das Video ❤ Von wem ist der wunderbare Song am Ende komponiert worden?
@dianakm7661
Ай бұрын
Gedanken wegschicken "verpisst euch... ich will euch nicht" etc... Steht das nicht in komplettem Widerstand zu dem Konzept der Achtsamkeitsakademie ? Nach dem Motto: Was ich weghaben will, wird stärker ?
@clarissa8998
18 күн бұрын
Du musst deinen Emotionen Raum geben und sie empfinden und dort ist dieses „Weg haben wollen“ nicht hilfreich. Aber deinen negativen Gedanken solltest du schon „Stopp“ sagen.
@wewelsburg4695
Ай бұрын
ich leide auch an Angsterkrankungen, und weiß nicht wie ich da raus komme...permanent Angst und Panikattacken :( ich bin an mein Haus gefesselt, und kann kaum noch raus
@alimaus2695
Ай бұрын
Ich wünsche dir ganz viel Kraft, zuversicht und Vertrauen ❤
@wewelsburg4695
Ай бұрын
@@alimaus2695 Lieben dank, das wünsche ich dir natürlich auch
@jenniferreimann6089
Ай бұрын
von mir auch⭐️ wir müssen zusammenhalten 🌻🌻 lass Dich nicht unterkriegen
@wewelsburg4695
Ай бұрын
@@jenniferreimann6089 lieben dank, ich versuchs. aber die therapiemöglichkeiten hier sind katastrophal
@jenniferreimann6089
Ай бұрын
@@wewelsburg4695 meinst Du vom Ort her? gibt es nicht dir Möglichkeit auch Online? 🥲
@hummel3385
28 күн бұрын
Die mügi😂geil
@missaguilera89
Ай бұрын
27:56 !!! 🙏🏼💖
@Paulo28475
Ай бұрын
Bietet Peter auch Cpachings an ? Zum generellen Thema Ängste/Zwangsgedanken etc besiegen?
@ingesedivy3352
6 күн бұрын
Ich kann leider nicht an Webinar teilnehmen,xmal E mailadresse angeben habe keine andere.
@janinebarthel3303
28 күн бұрын
Hallo Peter leide seit kurzer Zeit echt an starken Ängsten und sehr negativen Gedanken wie zum Beispiel ich drehe bald durch ich kann es nicht mehr ich schaffe es nicht mehr und habe Angst das mein Verstand mich verlässt ist es dann auch hilfreich den Gedanken ein stopp zu setzten? Es ist echt eine scheiß Zeit Moment Würde mich freuen wenn was zurück kommt vielen Dank im vorraus…
@nataliakasper953
Ай бұрын
Hallo Peter. Eine Frage zu deinem tollen Video habe ich. Wenn man die negativen Gedanken versucht zu „verjagen“, ist es dann nicht so, dass diese Gedanken umso stärker werden. Ich dachte immer, dass man alle Gedanken annehmen sollte? Ich hoffe du liest mein Kommentar ❤.
@DanielCosmeci
Ай бұрын
Angst benebelt die Seele
@siggihoffmann3221
Ай бұрын
Wie speichere ich das Video
@erhaltlichbei6988
Ай бұрын
❤❤❤
@siggihoffmann3221
Ай бұрын
Wie heißt das Buch von dir?
@dercasi7676
Ай бұрын
Achtsamkeit statt Angst und Panik: Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
@jenniferreimann6089
Ай бұрын
HAMMA🎉🎉🎉🎉🎉
@karinresch1315
Ай бұрын
Ich habe so viel Angst vor jeder kleinen krankheiten immer zu Ärzte gehen 😂
@jenniferreimann6089
Ай бұрын
kenne ich zu gut😢
@bastelfee9832
Ай бұрын
Peter, du solltest das Video nochmal hochladen mit einer allgemeineren Überschrift.. Ich glaube viele wissen gar nicht, dass sie eigentlich unter Ängsten leiden und klicken das nicht. Doch das Problem mit Ängsten hat wahrscheinlich nahezu die komplette Gesellschaft zu. Sie wissen nur nicht, dass das was sie spüren oder eben verdrängen eigentlich Ängste sind und sie hinterfragen das Verhalten dahinter gar nicht. Ich dachte meine Hormone sind schuld an meiner monatelangen Angespanntheit. Auf meine eigenen Gedanken, als Angst-Auslöser, bin ich lange gar nicht gekommen. Deshalb fand ich deine hilfreichen Videos erst sehr spät.. es braucht irgendeine allgemeinere Überschrift. Vielleicht „ein Weg zur Gelassenheit“ oder „warum du unzufrieden bist oder dich mies fühlst“ keine Ahnung.. irgendwas, was alle kennen und mit sich verbinden.. ohne gezielt nach Angstbewältigung zu suchen.. vielleicht fällt euch da was ein.
@bastelfee9832
Ай бұрын
Vielleicht auch „Gesellschaftsdruck“ und die Folgen in den Überschriften aufgreifen.. das fühlen ja die meisten. Die Angst ist eher die Folge, die man ja erstmal dahinter erkennen muss..
@bine4871
8 күн бұрын
Da stimme ich euch zu. Es sollte so getitelt werden, dass sich mehr angesprochen fühlen
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