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Bewegter Brustkorb, bewegliche Wirbelsäule: In dieser Übung erfährst du von Eric Franklin auf Basis von Imagination und Bewegung, wie du deine Wirbelsäule in wenigen Minuten "lockerer" machst. Der Fokus liegt dabei auf den Rippen.
Stell dir vor, du kannst die Muskulatur deines Rumpfes ohne große Anstrengung dehnen - und insgesamt beweglicher werden. Legen wir los!
Mehr Übungen für einen schmerzfreien Rücken und eine gesunde Wirbelsäule findest du hier→ franklin-metho...
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Негізгі бет Wie ein entspannter Brustwirbelbereich die Lendenwirbelsäule befreit | Franklin-Methode®
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