In dieser Folge zeige ich euch, wie ihr die Arm-Balance "Die Krähe" leicht erlernen könnt. Egal, ob ihr Anfänger seid oder bereits etwas Erfahrung habt, diese Übung ist für jeden geeignet.
In diesem Video erkläre ich Schritt für Schritt, wie ihr die richtige Ausrichtung für die Krähe findet und worauf ihr achten solltet.
Für Anfänger zeige ich auch Variationen und Modifikationen, damit ihr euch langsam an die Krähe herantasten könnt. Ihr werdet sehen, dass mit etwas Geduld und Übung Fortschritte möglich sind.
Also schnappt euch eure Yogamatte, folgt mir in diesem Video und lasst uns gemeinsam die Krähe meistern!
Wenn ihr Lust auf eine ganze Klasse mit Vorbereitung auf die Krähe habt, schaut Euch das folgende Video an: • Lehn Dich mutig nach v...
Vergesst nicht, euer Feedback zu hinterlassen und mir von euren Erfahrungen mit dieser Übung zu erzählen. Lasst uns zusammen wachsen und uns gegenseitig inspirieren.
Viel Spaß beim Praktizieren! 🙏🧘♀️💪
Негізгі бет Wie geht eigentlich " Die Krähe "? // Yogatutorial für Anfänger
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