10 € Rabatt auf Shokz Kopfhörer ► bit.ly/shokz-kopfhoerer
Rabattcode: Runnersflow.10
Wie oft solltest du pro Wochen joggen gehen? Gute Frage! Das schauen wir uns in diesem Video an. Du erfährst ...
► die Struktur einer smart eingeteilten Laufwoche
► wie oft du joggen solltest, um abzunehmen
► wie viele Läufe pro Woche eigentlich noch gesund sind
Und am Ende lüfte ich noch das große Geheimnis, wie oft ich pro Woche laufen gehe.
** Inhalt **
0:00 - Einleitung
2:01 - Wie oft joggen als Laufanfänger?
2:41 - Wie oft joggen, um sich fit zu halten?
3:26 - Shokz OpenRun Kopfhörer
6:15 - Wie oft joggen, um für einen Wettkampf zu trainieren?
8:00 - Struktur einer smart eingeteilten Laufwoche
10:05 - Wie oft joggen, um abzunehmen?
11:08 - Wie viele Läufe pro Woche sind noch gesund?
________________________________________________________________
#Joggen #Laufwoche #Struktur
________________________________________________________________
** MEINE PRODUKTE **
Trainingspläne als Laufposter
bit.ly/poster-trainingsplaene
Digitale Trainingspläne als Download
bit.ly/trainingsplaene-download
Fitness Workouts für Läufer
bit.ly/fitness-workouts-joggen
Laufanfänger-Onlinekurs
bit.ly/durchstarter-kurs
Hol dir die Extraportion Motivation in meinem Newsletter
bit.ly/newsletter-runnersflow
Mein Laufequipment | Trainingspläne | Workouts
bit.ly/rabattcodes-laufequipment
Kostenloser Trainingsplan für Laufanfänger
bit.ly/trainingsplan-laufanfa...
________________________________________________________________
** MEINE KOOPERATIONSPARTNER **
Alle Partner (inkl. Rabattcodes)
bit.ly/runnersflow-rabattcodes
True Motion | Laufschuhe (weniger Verletzungen & ein besseres Laufgefühl) *
15% Rabatt mit dem Code runnersflow
bit.ly/true-motion-laufschuhe
Incylence | Die besten Laufsocken in verschiedenen Styles *
10% Rabatt mit dem Code runnersflow10
bit.ly/laufsocken
Currex | Einlegesohlen zum Joggen *
5% Rabatt mit dem Code runnersflow5
bit.ly/einlegesohlen-joggen
Shokz | Kopfhörer zum Joggen (kombinierbar mit anderen Rabatt-Aktionen) *
10€ Rabatt mit dem Code RUNNERSFLOW.10
bit.ly/shokz-kopfhoerer
________________________________________________________________
** FOLGE MIR GERNE HIER **
Website: www.runners-flow.de
Instagram: / runnersflow
________________________________________________________________
** HIER KANNST DU MEINE INHALTE UNTERSTÜTZEN **
Steady: steadyhq.com/de/runnersflow
PayPal: www.paypal.me/runnersflow
________________________________________________________________
* Das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine Provision. So kannst du mich und meinen Kanal unterstützen. Danke für deinen Support :)
Негізгі бет Спорт Wie oft pro Woche solltest du joggen?
Пікірлер: 109