En person med adhd:
- Har svårt att koncentrera sig och vara uppmärksam.
- Har svårt att sitta stilla och ta det lugnt. Vill att det ska hända saker hela tiden.
- Gör ibland saker utan att tänka efter först. Det kallas att vara impulsiv.
- Kan ha svårt att planera, glömmer ofta eller tappar bort saker.
- Är påhittig och har många idéer.
- Är ofta nyfiken och vill prova nya saker.
- Koncentrerar sig lättare om han/hon tycker något är intressant.
Vad kan hjälpa vid adhd?
- Att veta vad adhd är och hur man fungerar för det lättare att hitta sätt att få vardagen att fungera.
- Bra rutiner. Sova, äta och röra sig regelbundet är viktigt.
- Hjälp hemma. Någon som kommer hem och hjälper familjen ibland.
- Olika hjälpmedel, till exempel en kalender och påminnelser.
- Tyngdtäcke, till den som har svårt att sova.
- Mediciner, för att orka vara koncentrerad.
Vad kan du göra?
Prata med någon vuxen om hur du har det - det hjälper!
Det kan vara dina föräldrar eller släktingar. Även din lärare, skolsköterska eller kurator kan vara ett bra stöd.
Du kan också ringa till BRIS Barnens hjälptelefon: 116 111 eller chatta med en av BRIS kuratorer på www.bris.se
Help us caption & translate this video!
amara.org/v/isQG/
Негізгі бет Wilmas mamma har ADHD
Пікірлер