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Herzlich willkommen zum Wing Tsun kompakt, deinem ultimativen Wing Chun training at home. Grundsätzlich kann Wing Tsun neben der Selbstverteidigung auch dem sportlichen Kontext dienen, ist gut für dein homeworkout und sind daher nicht nur self defence techniques. Dieses Training enthält Wing Chun techniques for beginners and advanced. Also es ist nicht ausschließlich für Anfänger. Aber das coole ist: Ihr seht Anwendungsbeispiele und könnt es sogar zu Hause trainieren!
Hier geht es um den tiefen Gan Sao, einer der Grundtechniken im Wing Tsun System. Der Gan Sao, der auch Guan Sao geschrieben wird, ist eine Verteidigung der unteren Körperregion (Blase, Bauch, Genitalien) gegen tiefe Schläge, Stiche mit Gegenständen oder auch Tritte.
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Denkt daran, umsichtig und mit entsprechender Schutzausrüstung und auf weichem Untergrund zu trainieren! Für das Nachstellen der gezeigten Techniken wird keine Haftung übernommen.
Негізгі бет Wing Chun training at home - Gan Sao movement - Wing Tsun techniques for beginners - Verformung
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