Salut la Team
Nouveau WOD Aquatique du jour.
Aujourd’hui c’est un spécial Team de 2.
Ne croyez pas qu’il y aura des temps de pause et que vous allez éviter de nager.
Chaque athlète passera par tout les exercices.
TEAM 2 / For Time
Switch every round
- 2 x (50 Swim / 25 Push Up)
- 2 x (50 Swim / 25 squat)
- 2 x (50 Swim / 25 Dips)
- 2 x (50 Swim / 25 Sit Up)
Pensez à bien vous échauffer avant de commencer.
Objectifs :
1 - Aller le plus vite possible
2 - Check Lors du switch
3 - Aucune esquive possible 🤪
Merci à Matheo et Armand pour la Démo.
Enregistrez le pour le faire plus tard.
N’hésitez pas à laisser un commentaire ou vos résultats.
Bon entraînement et à bientôt.
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Негізгі бет WOD Aquatique special Team2
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