Turma, vocês sempre me ouvem falar: "Vamos chegar na fadiga!"
Mas o que é FADIGA?
Porque a fadiga pode te ajudar?
Como saber se você já chegou na fadiga?
Nesse vídeo você vai aprender a chegar na fadiga sem esquecer de respeitar o seu corpo.
Vamos treinar?
Depois quero saber o que vocês acharam.
Se inscreva no canal e deixe seu telefone inbox para receber minhas dicas especiais.
Um beijo da Cau!
SIGA NAS REDES SOCIAIS:
INSTAGRAM @causaad
FACEBOOK facebook.com/cau.saad
SITE: www.causaad.com
Негізгі бет Спорт worCAUt #5 - FADIGA
Пікірлер: 3