Күн бұрын【WORKOUT】 Рет қаралды 23,734不停腳 1 1 長榮半馬結束後,2:28小隊回到正常訓練,這次來到台北市田徑場,在透早下著陣雨的清晨,跑 1600m、800m 間歇!雖然大家在身體狀況、工作、學業上對訓練都有不同程度的影響,跑感跟秒數不一定都能照著計畫走,都還是盡量在彈性調整和堅持完成之間取得生理、心理的平衡! 勘誤:第五趟古人5:08、藍帝5:11Жүктеу
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