18:12 “you made it several minutes without asking about Nico, I know that’s hard for you” 😂
@danielwhitley262
3 жыл бұрын
Where was Nico
@liamelder2181
3 жыл бұрын
@@danielwhitley262 listen to Mike’s explanation
@WiggleWaffle
3 жыл бұрын
Coach Smith is the best 😂 He’s hilarious
@JK-ym7cc
3 жыл бұрын
We were all wondering about Nico! Glad you asked.
@debatebore1057
3 жыл бұрын
What a great of example of coaching...he made sure to focus his athletes on being aware, conscientious of others using the area, and basic good manners, i.e., we're here to work, but we're also people around other people so be a good person. So valuable for young people to see this modeled and encouraged. Oh, and good workout, too!
@corbinarhh7605
3 жыл бұрын
he's like this in person too, such a genuine person and phenominal coach...
@curtbentley
3 жыл бұрын
Yeah, that impressed me right away. Great example.
@TheCkhutton12
2 жыл бұрын
@@corbinarhh7605 Basic manners and etiquette. Now if only people gave cyclists these sort of interaction guidelines before they got out the door…
@llama5793
3 жыл бұрын
Finally not a repost of a workout Wednesday from 2011
@owenbergen8538
3 жыл бұрын
I love the smooth jazz in the background for such a killer workout
@dylanpalmer5168
3 жыл бұрын
Mike smith needs to drop a spoken word album
@brianbaker5757
3 жыл бұрын
“I know that was hard for you” lmao
@suddenlyawetrat2587
3 жыл бұрын
I think he's just a tad bit tired of Nico fans
@karlchristen
3 жыл бұрын
Haha.. that jazz piece with their coach was perfection.. whoever put that video together, nice job! NAU coach is one chill dude.
@jaredpatterson7684
3 жыл бұрын
It was weird seeing Grijalva get dropped. Still think he’s gonna take the title this year tho
@alejandrotorres712
3 жыл бұрын
I mean it's nothing bad on his part. Nur and Ferro have recently taken themselves to a new level.
@uchennamaduno5799
3 жыл бұрын
@@alejandrotorres712 Grijalva doesn’t look like himself in this video though. He might have caught an injury.
@alejandrotorres712
3 жыл бұрын
@@uchennamaduno5799 I didn’t notice anything but, I mean, it’s possible. He ran 22:35 a little bit ago so idk how off he’d be
@donshields2379
3 жыл бұрын
It is a workout not a race
@dashingtulip555
3 жыл бұрын
He's probably trying to stay at the right threshold to gain the benefit of the workout
@cwbb76
2 жыл бұрын
5:20 mike is the definition of chill
@aribenjamin3401
3 жыл бұрын
No matter how angry I get at flotrack, they always make it up by posting a vid with NAU
@newyork1401
3 жыл бұрын
Good coaching vibe and lots of talented runners there - and beautiful park!
@ianshear9246
3 жыл бұрын
Best workout Wednesday ever?
@eoghansherry4567
3 жыл бұрын
Yes
@wakandafart9885
3 жыл бұрын
Yes
@alejandrotorres712
3 жыл бұрын
Definitely gotta be up there
@xxDABALLERSxx
3 жыл бұрын
Workout Wednesday not from 2017? 😧
@michelgrosser9336
3 жыл бұрын
yeah. not many people know that nico was grinding it out with the NAU boys back then in 2017
@shanefitzpatrick4825
3 жыл бұрын
Blaise is looking really good coming into nationals
@Parks179-h
2 жыл бұрын
a "pandemic" in march of 2021..... yeah. Man, we will look back in the history books in bewilderment with what went on from 2019-2021. Great workout by the way.
@brandonkole364
3 жыл бұрын
I can't get enough of Mike Smith's voice...
@chrisrepka3222
3 жыл бұрын
That hill at buffalo park is seriously steep. Steeper than it looks here even.
@jetthamilton8131
3 жыл бұрын
Mike smith is a fantastic coach👍👏👏
@TheSoccerin
3 жыл бұрын
Good stuff FT. Keep posting free 2021 content.
@alexthelegoman5744
3 жыл бұрын
Are you joking. They barely post free content
@TheSoccerin
3 жыл бұрын
@@alexthelegoman5744 *whispers* you have to encourage good behavior. positive reinforcement...
@jacobanteau6020
3 жыл бұрын
It's impossible to tell the temperature in this video
@jeremy.lichtman
3 жыл бұрын
This music choice is perfect 👌🏽
@brianmiller2564
3 жыл бұрын
The music fits Coach Smith's voice perfectly.
@himothy0325
3 жыл бұрын
Great video flotrack
@noahglomski915
3 жыл бұрын
Hope Nico doesn’t get injured
@eternalnjem
3 жыл бұрын
Why would he
@noahglomski915
3 жыл бұрын
@@eternalnjem Coach said he had like a niggle in his calf.
@banksj54
3 жыл бұрын
@@eternalnjem bc he weighs 80lbs
@eternalnjem
3 жыл бұрын
@@banksj54 he can easily put on muscle
@eternalnjem
3 жыл бұрын
@@noahglomski915 is that like a strain?
@TheRunningEffect
3 жыл бұрын
Flotrack posted something new that's not from 2015? I'm shocked 😳
@martinexist
3 жыл бұрын
Outstanding Work Out Coach ; God’s Blessings Amén
@marclou4228
3 жыл бұрын
The jazz music meshes well with this dudes voice. This was the sexiest workout I’ve ever seen
@spartanxcpics4420
3 жыл бұрын
2:30 minutes into the video, "this is not hill repeats" " its what happens after the hill what we are looking for"... it should be titled "After the Hill"
@frauhorn
3 жыл бұрын
regroup on the dowwwwwwns someone needs to make a remix
@kosukemedia
3 жыл бұрын
Luis seems like such a mature athlete, idk if that’s just me
@sgiauque
10 ай бұрын
NAU STRONG!
@alexthelegoman5744
3 жыл бұрын
Finally not a reupload
@yellowplatypus2342
3 жыл бұрын
Mike Smith is literally the goat
@tgd5373
3 жыл бұрын
gotdamn mike smith has such a soothing voice. i wish he would whisper in my ear
@ryanh3097
3 жыл бұрын
AYO? lmaooo but I get what you mean
@rickminer7528
3 жыл бұрын
Lmao!
@julianserrano9394
3 жыл бұрын
Vamos Luis 🙌
@abdisalamahmed1781
3 жыл бұрын
Arizona its very good weather
@mar504
3 жыл бұрын
Not where this is filmed, in fact it's snowing right now.
@OGCBxGrub
3 жыл бұрын
When is the xc championship? Idk why but it’s actually impossible to find that out online
@maxwellcarton7237
3 жыл бұрын
March 15th
@tomfitzgerald890
3 жыл бұрын
Ok St U in Stillwater OK. NCAA prohibits public attending.
@samwales-mcgrath4598
3 жыл бұрын
U can watch it 1:40 eastern on espnU
@Runbaldwin
3 жыл бұрын
Kiya and D Belles sighting at the end
@steveilg6134
3 жыл бұрын
who titles these things!? Mike Smith; legend
@Code_Ramen717
3 жыл бұрын
Roasted the guy on the Nico Young line
@jramirez1324
3 жыл бұрын
Go jacks
@abnercr9
3 жыл бұрын
Tarzan grijalva
@coolhatadventures8111
Ай бұрын
No one is going to catch COVID outdoors running
@Oenloveslife
3 жыл бұрын
Where's Nico?
@randallanimal
3 жыл бұрын
Where Nico?
@speedybull0911
3 жыл бұрын
Injured I think
@Runbaldwin
3 жыл бұрын
He transferred to NC state
@graylaurentios
3 жыл бұрын
He was in the talk when the vid started
@speedybull0911
3 жыл бұрын
Will Z no he didn’t u can see him at the start of the vid sitting the workout out fake news
@graylaurentios
3 жыл бұрын
0:26
@yusufbaig3784
3 жыл бұрын
🔥🔥
@Clanlesscavgaming
3 жыл бұрын
Nico young doesn’t wash his hands
@simonnalder4394
2 жыл бұрын
Track ID please?… that track is the business
@kenneth7768
3 жыл бұрын
What’s with the accent? I thought he was from Mass.
@bradyeagar7775
3 жыл бұрын
DC
@kenneth7768
3 жыл бұрын
@@bradyeagar7775 signs and wonders...
@Sal_lazaro
3 жыл бұрын
Here 4 nico young
@bradyeagar7775
3 жыл бұрын
Rip😂
@vioxx111
3 жыл бұрын
Outdoor masking. lol
@Clanlesscavgaming
3 жыл бұрын
Hmm Nico young isn’t there hmm
@graylaurentios
3 жыл бұрын
Yes he is
@Runbaldwin
3 жыл бұрын
I heard he transferred to Columbia 👀
@graylaurentios
3 жыл бұрын
0:26
@corbinarhh7605
3 жыл бұрын
@@Runbaldwin wtf no😂
@slaythedragonstrackclub
3 жыл бұрын
Paces??
@Coreysnightout
3 жыл бұрын
i have no idea what's going on
@tatodui3554
2 жыл бұрын
Too much talking
@Hammy1TV
3 жыл бұрын
Take the mask off coach!! There's no Covid-19 jumping out of a pinecone! Nobody near you, #no #cronizzle
@michaelmasotti2842
3 жыл бұрын
stealing peoples money and still filming on a phone
@Benny.13
3 жыл бұрын
These people need to run in a herd? I run solo
@banksj54
3 жыл бұрын
Nico MiA? reason he will never beat Grijalva
@deklunddebell7358
3 жыл бұрын
This aged well
@banksj54
3 жыл бұрын
@@deklunddebell7358 I stand corrected
@mtmchale26
3 жыл бұрын
"It says 0:00:00 because we aren't timing any of this." What a legend
@alejandrotorres712
3 жыл бұрын
what a sudden turn of events 😂
@cameroncox_
3 жыл бұрын
That is exactly why this team is so successful. Effort based training
@TheRunningEffect
3 жыл бұрын
Mike Smith is the best Coach in the country, change my mind.
@rxyzer7688
3 жыл бұрын
Was Nico not doing the workout?
@jfareilla
3 жыл бұрын
he’s in there
@ctcurry6465
3 жыл бұрын
he said at the end he felt something in his calf.
@bradynanderson4907
Жыл бұрын
Wow
@charlesanderson1973
3 жыл бұрын
Stop with the COVID hysteria already!
@gorytv9847
3 жыл бұрын
No
@zeroeffortmemes
3 жыл бұрын
Dude only gave that speech cause he's on camera.
@charlesanderson1973
3 жыл бұрын
@@zeroeffortmemes the fact that he had to give that speech is evidence to the hysteria
Пікірлер: 149