اوتمیل یخچالی نوع دیگه ای از یک صبحانه رژیمی مقوی هست که نیاز به هیچ گونه پخت و پزی هم ندارد فقط کافی است که همه مواد را با هم مخلوط کنید و داخل شیشه در داری بریزید. در شیشه را ببندید و آن را تا صبح در یخچال قرار دهید. برای این که اوتمیل یخچالی بهترین بافت ممکن رو پیدا کنه بهتره که حداقل 8 ساعت در یخچال بمونه. ولی اگه عجله داشته باشید بعد از 4 ساعت قابل مصرفه.
چند دستور خوشمزه دیگر با اوتمیل:
طرز تهیه پنکیک سیب و اوت میل
• طرز تهیه پنکیک سیب و ا...
اسموتی اوتمیل موز شکلاتی
• اسموتی اوتمیل موز شکل...
اسموتی اوتمیل و سیب - صبحانه و یا شام سالم برای کاهش وزن با 270 کالری
• اسموتی اوتمیل و سیب - ...
خوشمزه تر از دسر - اوتمیل صبحانه ای خوشمزه سریع و آسان با موز
• خوشمزه تر از دسر - او...
طرز تهیه حلیم اوت میل - یک صبحانه خوشمزه سالم و رژیمی وپختنش بسیار راحت کمتر از 5 دقیقه
• طرز تهیه حلیم اوت میل ...
ممنون که تماشا کردید و فراموش نکنید که کانال را سابسکرایب کنید.
/ @myfoodpersian
قبلا مشترک شده اید؟ ▶ آهنگ زنگ 🔔 را روشن کنید تا از ویدیوهای جدید مطلع شوید!
#اوتمیل
#صبحانه
#صبحانه_سالم
my food persian
Негізгі бет اوتمیل یخچالی خوشمزه با 4 طعم مختلف
No video
Пікірлер: 37