Dobrze , że mówisz o tym żeby ludzie byli świadomi jak to wygląda. Trzymaj się i zdrowiej ❤ w swoim tempie, metodami jakimi Tobie odpowiadają.
@oliwiawojcieszak
28 күн бұрын
A co z filmem o chłopaku, który je niezdrowe rzeczy i przytył dla kontentu? Coś takiego kojarzę, że nagrywałaś, wyczekiwałam tego a nie widzę na Twoim kanale 😢szkoda!
@aniawojcik6267
28 күн бұрын
Cześć Paulina wyglądasz rewelacjnie. Cieszę się, że czujesz się lepiej także z tym , że schudłaś. Człowiek jest stworzony do chodzenia. Ja tam zazdroszczę tych kroków. Dla mnie jesteś inspiracją. Bądź zdrowa i szczęśliwa ❤
@alicescott2493
27 күн бұрын
Depresja to okropna choroba i to przytłaczające pragnienie żeby wrócić do domu , będąc w domu🥲 Jesteś wspaniała ,waleczna ! Depresja to zastój, zablokowanie a Ty robisz 100 % by z tego wyjść 😍 Lubię ogromnie Ciebie słuchać i oglądać 🥰
@jucha8983
28 күн бұрын
Liczenie krokow wciąga!ja już staram się robić po 20 k dziennie👣 Obsesja?Jasne! Ale jaka zdrowa i przyjemna 😊
@zoyamay3097
28 күн бұрын
Oby tylko takie obsesje ludzie mieli, to świat byłby bez wad 😀
@miszelbednarek
28 күн бұрын
Hej ❤ Mam wrażenie, że niektóre osoby traktują twórców jako osobę która ma tylko zabawiać innych… druga część oczekują autentyczności…nie każdemu da się dogodzić. Ja widzę różnicę we vlogach z przed kilku lat a teraz a często czytając komentarze czytam “ kiedyś to był fajny kontent a teraz …” według mnie jeżeli kiedyś Wam Pantinka umilała czas, nie ważne w jakim momencie byliście to dobrze by było w tym momencie dać wsparcie i na pewno kontent będzie lepszy chociaż według mnie dobrze jest mieć taką relację z widzami jaka Pantinka sobie wypracowała i mówi o tym co czuję i do Ciebie kochana… twórz to co czujesz nawet takie luźne vlogi i nie przejmuj się niezadowoleniem w komentarzach ❤ robisz dobra robotę i na pewno dla wielu jesteś motywacją .
@zoyamay3097
28 күн бұрын
Pantinka to dziewczyna o wysokiej kulturze osobistej z pięknym głosem i ogólnie bardzo piękna. Miło się jej słucha i na nią patrzy. Życzę jej szybkiego powrotu do zdrowia i bardzo dużo szczęścia w życiu🙂
@sammas9123
28 күн бұрын
Uwielbiam Twoje filmiki i z pewnością nie jestem obiektywna, bo po prostu doświadczam podobnych problemów co Ty. Uważam, że właśnie osoby, które dzielą się takimi przeżyciami mogą naprawdę pomóc innym. I to jest bardzo ważne.
@Swirl_Girl
28 күн бұрын
+1
@agape9648
28 күн бұрын
Lepsze kroki niż alko... lub inne używki.
@TiNa-xq2gq
28 күн бұрын
Dokładnie!
@Magdalena_ol
28 күн бұрын
Według niektórych zatroskanych tutaj, nawet uzależnienie od kroków jest gorsze od każdego ich uzależnienia, np od siedzenia na tyłku, słodyczy czy dawania mądrzejszym nieproszonych porad.
@MarcelinaM-cj2zh
28 күн бұрын
Ale tu nie chodzi o same kroki. Chodzi o to, że ona nie je (i to przy wzmożonym wysiłku fizycznym!) i już jest osłabiona ... jedyna nadzieja, że gdzieś w końcu zemdleje ... Kroki to jej metoda na schudnięcie oprócz niejedzenia.
@Magdalena_ol
28 күн бұрын
Je. Intermitten fasting to rodzaj lekkiego postu, który pozwala się organizmowi zregenerować, stosowany przez wiele osób zajmujących się zdrowiem, to nie jest wymysł Pantinki. Są też sowy i skowronki,oludzie którzy jedzą późno śniadania i tacy którzy nie przeżyją jak czegoś nie przegryzą od razu po wstaniu. Może niech każdy zajmie się swoim ciałem, bo na pewno jest inny od cudzych organizmów? Robić takie wywody po urywku życia i braku wiedzy to trochę obciach. Ogólnie nie sposób aby dogodziła, placuszki też się nie podobały.
@user-ww6ek9lj7o
27 күн бұрын
mysle, ze nie chodzi o same kroki w sobie tylko bardziej o fakt bycia konsekwentnym, o cos na czym mozna sie skupic i cel, ktory mozna osiagnac...tak mniej wiecej
@roksanakaminska2480
28 күн бұрын
Niesamowicie sie cieszę że sie odniosłaś do tego, przedstawiłaś to z perspektywy której nie znaliśmy bo nie mieliśmy jak. Bardzo się cieszę że masz coś co cię motywuje do najprostszych czynności i po prostu życia. Jeśli tym jest dla ciebie właśnie spacerowanie i liczenie kroków to (z umiarem) ale korzystaj z tego dopóki pomaga❤ mam nadzieję że nigdy już nie spotka cię ten stan depresji co kiedyś. Edit; Pamiętaj prosze że to jest okej do momentu w którym nie przeradza się to w skrajności czyli chodzenie do okoła domu tylko po to żeby odchaczyć. Umknęło mi to przy pisaniu pierwszej czesci. Zrobienie sobie jednego dnia wolnego od kroków to nie grzech ani żadne przestępstwo pamiętaj o tym.
@olala137
28 күн бұрын
Paulina w chorobie somatycznej tak jest że psychika sie chwilowo osłabia też tak miałam. Psych tez mi mówiła ze jak ciało jest słabsze to chwilowo moze wracać pogorszenie..a tego emocjonowania się krokami ze strony widzek nie rozumiem zupełnie, wcale nie odbieram tego jako cos złego, jak ja zaczynałam coś ćwiczyć tż lubiłam się pochwalić bo bylam dumna z siebie🤷♀️
@kashkamanna
28 күн бұрын
Mi się wydaje, że dla Ciebie Paula liczenie kroków, to wychodzenie z depresji, jakaś rutyna, jakiś cel w ciągu dnia, ale niestety dla niektórych widzów jest to trigerujące. Codzienne oglądanie setki reelsów na instagramie o tym jak schudnąć, jak być w formie, jak mieć piękne "idealne" ciało i już można zwariować. Widziałam tutaj komentarze ludzi, którzy wprost pisali, że nie jest to dla nich dobre, że słuchają o Twojej obsesji z krokami, bo źle się przez to czują. Taki paradoks, że Tobie to pomaga, bo zmagasz się z najgorszymi stanami psychicznymi, a innych to wpędza w poczucie winy, albo przypomina im ich własne obsesje na punkcie ciała i sportu. Ale ciężko jest zadowolić wszystkich, to Twój kanał i jeśli dla kogoś te treści są dołujące, to nie musi ich oglądać. A i tak mi przyszło do głowy, że może jakimś środkiem w tym wszystkim byłoby, gdybyś mówiła "Byłam godzinę/dwie na spacerze i jestem z siebie dumna", może mówienie konkretnie o liczbie kroków jest trigerujące dla innych, ale np. mówienie o spacerze byłoby już motywacją? Nie wiem :p tak rzucam.
@r4yy68
28 күн бұрын
to po co jej sluchaja? paula wreszcie sie pokochala jak wam to przeszkadza to ja odobserwujcie
@aleksandrachomicz8714
28 күн бұрын
Ludzie sie tym denerwuja bo sami robia 1000 krokow dziennie i sie objadaja. Wiedza, ze powinni sie ruszac wiecej ale sa leniwi. Tez robie 10 tys krokow dziennie lub wiecej i wcale mnie nie denerwuje to, ze ona o tym wspomina. Wrecz pzeciwnie, bardzie mnie to motywuje do robienia wiekszej ilosci krokow.
@Ange-yi2go
28 күн бұрын
To po co wchidzisz i sluchasz jej, zmien kanal i proboem z glowy. Tj poprostu przekraczenie granicy i pokazuje,że masz provoem ze sobą, bab, więc ogarnij się i został ludzi w spokoju 😅
@mnatalka1121
27 күн бұрын
Gdyby bylo tak, ze kroki jej pomagaja wyjsc z domu to super ale za kazdym razem nie dodawalaby ze zrzucila kilogramy bo to zawsze z tymi krokami u niej idzie w parze.
@kashkamanna
27 күн бұрын
@@Ange-yi2go A czy ja piszę o sobie, że mi to przeszkadza?
@annakatarzyna4395
28 күн бұрын
Przy wychodzeniu z depresji/nerwicy ważne jest, żeby sobie ustalić taka rutynę. I te kroki są do tego super. Też to motywuje do życia i osiągania swoich celów. I ja bym tego nie wiązała z zaburzeniem odzywania, czy czymś tam.
@purpleteardropss
28 күн бұрын
fajnie, ze w końcu odniosłas się do komentarzy na temat kroków, tylko szkoda, że nie na youtubie a Instagramie, bo na youtubie wiele osób, w tym ja, obszernie napisało czemu tego nie chce. nie chodzi o to, że to jest coś złego w tym, że robisz kroki, chociaż dla mnie ŻADNA obsesja, jak sama to nazywasz, nie jest zdrowa. chodzi o to, że na tych vlogach nic kompletnie się nie działo i tylko chodziłaś bez celu, i mówiłaś o niczym. serio pooglądaj sobie ostatnie vlogi (bez tych z rodziną bo tamte były pierwsze od dłuższego czasu, które miały jakąkolwiek treść) i zobacz, że serio ciężko się to ogląda. i to było pod rząd i w kółko to samo. myślę, że o to chodzi większości widzom. moim zdaniem powinnaś odnieść się do komentarzy na youtubie, bo jednak prowadzisz kanał tutaj i tutaj ludzie cię oglądają
@juliak6060
28 күн бұрын
Dokładnie, żadna obsesja nie jest dobra. To prawda, że kroki są lepsze niż np. używki 😊 mimo to najlepiej jest zawsze dążyć do balansu w życiu Tak jak mówisz, nikt nie ma nic przeciwko temu, by pantinka robiła te kroki. Jeśli jej to pomaga - to super, jestem dumna i trzymam kciuki. Tylko słuchanie o tym bez przerwy na każdym filmie jest po prostu nudne i męczące, zwłaszcza, że zazwyczaj jest to główna myśl całego filmu. Dobra rutyna jest ważna, tylko kto opowiada codziennie, chociażby swoim bliskim, co jadł na śniadanie, obiad, kolację, ile godzin dziś popracował, ile spacerował, a ile siedział na telefonie. To są po prostu takie rutynowe czynności, szczegóły o których zwykle ludziom się nawet nie chce opowiadać, a co dopiero słuchać
@juliak6060
28 күн бұрын
To jest w sumie ciekawe psychologicznie, dlaczego niektóre osoby potrzebują zdawać komuś takie raporty z dnia 🤔Ja nie wyobrażam sobie np. pisać do mojej mamy po każdym treningu ile kilometrów akurat przebiegłam, lub publikować codziennie statystyki z tego na Instagramie. Przypomina mi to trochę dziecko, które potrzebuje pochwały i dopiero jak o tym komuś powie to jest zaliczone 🤔 może się mylę, ale na pewno ciekawa kwestia do ewentualnego omówienia z psychologiem
@purpleteardropss
27 күн бұрын
@@juliak6060 no dokładnie! właśnie to jest coś z tym pantinka sie mija
@crazygreengirl1995
27 күн бұрын
@@juliak6060wiele osób motywuje takie chwalenie się osiągnięciami. Zresztą co w tym dziwnego żeby komuś z rodziny powiedzieć ile km się zrobiło. Zależy pewnie też od stosunków. Ja z moją mamą nie kontaktuje się codziennie, ale partnerowi mówiłam, ile udało mi się przebiec danego dnia.
@joannagural
28 күн бұрын
Super że o tym powiedziałaś... Cieszę się że znalazłaś sposób który Ci pomaga wyjść z tego dołka. 🥰
@ewcik.4ever
24 күн бұрын
Jeśli miewasz myśli samobójcze, to koniecznie wróć pod opiekę psychiatry.
@nataliam.9721
19 күн бұрын
Gdzie o tym mówiła? :x
@katiusha537S
19 күн бұрын
@@nataliam.9721 12:55 "Wróciłam ze stanu gdzie nie chciałam żyć". "Chodzenie uratowało moje życie" Już jeden polski youtuber targnął się na swoje życie, teraz leczy się w szpitalu. Niby miał wszystko, pracę marzeń, miał mega poczucie humoru, a jednak był pusty w środku i we własnym domu targnął się 2 razy na swoje życie, bo 1 próba nie wyszła.
@ewcik.4ever
19 күн бұрын
@@nataliam.9721 w tym filmiku
@nataliaklimek7174
Күн бұрын
@@katiusha537Sjaki to youtuber?
@placzekjolanta
28 күн бұрын
Kto nie mial depresji nie zrozumie😢
@Swirl_Girl
28 күн бұрын
Dokladnie, paula nie ma co sie przejmowac
@alexroxy8406
28 күн бұрын
Dokładnie
@witmajwitmaj8924
28 күн бұрын
Własnie
@aloushka2386
27 күн бұрын
Też wychodzę z depresji, codziennie jeżdżę na rowerze - bez względu na pogodę, zmęczenie, postanowiłam nie korzystać z komunikacji miejskiej. To jest super! Ruch naprawdę pomaga, mam niesamowitą satysfakcję, bo mimo że często mi się wydaje, że nie dam rady, że gdzieś jest za daleko, to nie szukam wymówek tylko wsiadam na rower i jadę. Satysfakcja jest niesamowita, mam kondycję coraz lepszą i też troszkę już schudłam. Czasem trzeba się zmuszać, ale jak już ruszę tyłek to nie żałuję.
@nataliam.9721
19 күн бұрын
Super! Ja myślałam że bieganie czy inny ruch to takie 'pitu pitu' i co mi to tam poprawi humor..aż sama zrozumiałam jaką to sprawia radość ❤
@ewelinaek4880
4 күн бұрын
@@nataliam.9721 zaczęłam biegać od maja. Stopniowo zwiększałam dystans i aktualnie biegam po 11km ciągiem. Bieganie baaardzo mi pomaga przy depresji. Rano zawożę córkę rowerem do przedszkola i idę biegać 😊 uwielbiam podnosic sobie stopniowo poprzeczke. Kiedy biegam to taki czas dla mnie żeby się odstresowac i oczyścić glowe. Mieszkamy w Niemczech i nie mamy tu rodziny, więc czuje się tu bardzo samotna (nie jesteśmy tu na stale). Bieganie motywuje mnie do wyjścia z domu, bo jestem introwertykiem.
@usqko5226
22 күн бұрын
Znowu tydzień przerwy, co się dzieje?
@agnieszka9600
20 күн бұрын
Dlaczego znikaja odpowiedzi do tego komentarza?
@oliwiadiduszko
20 күн бұрын
Przecież to już norma, że znika bez słowa
@nataliam.9721
19 күн бұрын
@@oliwiadiduszkoStrasznie chamski komentarz, wogóle nie bierzecie pod uwagę że ktoś ma jakiekolwiek problemy życiowe i nie żyje samym youtubem, nie ma obowiązku wystawiania filmów bo nam się tak podoba, są rzeczy ważne i ważniejsze w życiu, lol.
@justyna9448
9 күн бұрын
Ludzie, czy wy macie własne życie? Wrzuci to wrzuci, nie wrzuci to nie. Martwicie się o ludzi z internetu, których kompletnie nie znacie.
@oliwiadiduszko
9 күн бұрын
@@nataliam.9721 to stwierdzenie faktu, co w tym chamskiego?
@jerzywalenta1793
28 күн бұрын
Ładny ten naszyjnik.
@Betka90
21 күн бұрын
Już wiele miesięcy temu jako jedna chyba z pierwszych osób zauważyłam, że coś jest nie tak. Trudno już było oglądać te filmy. Euforia - smutek, obiecywanie przez Paulę filmików, pełno pomysłów po czym brak ich realizacji. Dziś po miesiącach wracam i nie myliłam się. Niestety według mnie to nie jest depresja, ale dwubiegunówka. Wahania nastrojów od szczęścia po dół. Sinusoida emocjonalna to nie depresja, to właśnie choroba dwubiegunowa. Mam dwie znajome, które zachowują się tak samo i u nich właśnie to zdiagnozowano. Mówienie bez sensu, słomiany zapał, fiksacja na czymś, generalnie taki smutny i ciężki vibe… Ofc teraz trzeba doprezycować - to nie hejt, zwyczajnie przetrzyjmy oczy co się dzieje. Tak się kończy brak „normalnej” pracy - w takich zaburzeniach, gdzie ludzie dokopią Ci jeszcze w filmach należałoby się odciąć i realnie skupić na sobie, a nie nagrywać w kółko to samo. Ale bez takiej pracy nie będzie z czego żyć. Efekt - męczy się Paulina i męczą się widzowie.
@Sandra-hk2in
21 күн бұрын
Ona sama sobie lekarzem i nie chce przyjmować leków☝️
@Betka90
20 күн бұрын
@@Sandra-hk2in a to nie jestem w temacie czy Paula przyjmuje leki czy nie. No ale czasami terapia nie wystarczy, tak na logikę i trzeba się najpierw wspomóc farmakologicznie. Tak jak pisałam, objawy nie wskazują na depresję, więc może diagnoza jest zła. A może i to depresja wynikająca z dwubiegunówki. Ciekawe, że ludzie nie chcą brać leków. Słońcem i spacerami czy nawet rutyną nie zaleczy się/ nie ustabilizuje przecież choroby.
@Sandra-hk2in
20 күн бұрын
@@Betka90to nie musi być dwubiegonowka, ale na pewno ma wahania nastrojów, zatem konieczne jest leczenie, w moim przypadku antydepresanty dzięki którym jest spokojna, nie stresuje się, nie przejmuję a wahania emocjonalne są dużo bardziej łagodne. Wystarczy szukać takich leków, które nie powodują skutków ubocznych, aż się znajdzie odpowiednie✌️🤞
@oliwiadiduszko
20 күн бұрын
Ona oddstawiła leki już dawno, twierdząc że zrobiły swoją robotę 😂 a teraz nagrywa, że nie wyszłaby z łóżka gdyby nie kroki 😂 szczerze to wątpię w to, że brała te leki i była pod opieką psychiatry, bo żaden by nie zaczął jej odstawiać po tak krótkim czasie i zerowych jak widać efektach
@ritavangraaf4943
17 күн бұрын
CHAD to bardzo poważna choroba, a w internecie co chwilę ktoś w lekki sposób “stawia diagnozę”. Dwubiegunówka to nie są zmiany nastroju, o jakich myślisz- jakie ma naprawdę każdy z nas. To okresy BARDZO skrajnych stanów, które zazwyczaj trwają miesiącami jeden. Więc bardzo Was proszę, nie stawiajcie w internecie bzdurnych diagnoz, na temat chorób, o których pojęcia nie macie. I jeszcze to żenujące stwierdzenie “tak się kończy brak normalnej pracy” i zerowe pojęcie o depresji. Naprawdę ludzie, czasem warto zamilknąć w sprawach, o których nie macie zielonego pojęcia.
@LadySpring-t5l
28 күн бұрын
W przedostanim filmiku mówiłaś jak źle sie czujesz, że bylo Ci słabo, ale nadal zrobiłaś 10k kroków. To nie jest normalne. Rozumiem, że chcesz mieć rutyne, swoja pasje. Jednak jezeli jestes chora, to warto sobie odpuścić dla własnego zdrowia. Chodzi o to, ze w życiu nie zawsze jest pieknie, musisz być na to przygotowana. Nie możesz uzależniać swojego humoru od 10 tys krokow dziennie. Mam wrażenie, że żyjesz w bance i myślisz, że jeżeli zrobisz 10k to depresja nie wróci, że uciekasz przed tymi dementorami tymi krokami. Kazdemu zdarza sie gorszy dzień, ale zdrowie fizyczne jest równie ważne jak psychicznie i skoro organizm jest tak słaby, to może warto odpuścić. A ludzi denerwuje wspominanie o krokach bo robisz to po 10 razy w filmie.
@monikanega9418
28 күн бұрын
10 k kroków to nie jest niewiadomo jak dużo, bez przesady. To odpowiednia ilość, a nie wyczyn. Jeżeli nie jest się niewiadomo jak obłożnie chorym lub nie ma się kontuzji uniemożliwiającej chodzenia to taka ilość kroków ba dzień jest odpowiednia, nawet mimo złego samopoczucia.
@Sandra-hk2in
28 күн бұрын
@@monikanega9418to nie jest wyczyn, ale Paulina zrobiła z tej czynności wyczyn. Mówi o tym, jakby chodziło o przebiegnięcie maratonu. Wychodząc z psem codziennie robię 8 tys kroków, a innego dnia 14 tys kroków. Nie muszę dobijać do 10 tys, nie muszę o tym myśleć. Jaka to różnica czy będzie 10 czy 13 albo 9? Codziennie jest inaczej. Wiem, że kondycję mam bardzo dobrą i uprawiam sport. Podczas covida nie jestem w stanie za dużo chodzić, bo człowiek może być zmęczony chodzeniem czy siedzeniem bez wygodnego oparcia. Wiem, bo samą mnie to dopadło. Przy większych symptomach nie byłam w stanie utrzymać się na nogach. Jak chodziłam to bardzo wolno i sapiąc ze zmęczenia. Choroba może poskładać człowieka i przy niej człowiek powinien odpoczywać, jeśli brakuje mu sił.
@Adrian-hk1pd
28 күн бұрын
@@Sandra-hk2innie wszyscy są tacy jak Ty 💁
@andrzejsibik5562
28 күн бұрын
Kurcze - dziewczyna tłumaczy czym dla niej jest te 10tyś kroków a niektórzy cały czas nie rozumieją... Ogarnijcie się i pokażcie trochę empatii i zrozumienia... Ten cel na teraz jest celem który ratuje jej życie - taki mały cel ale to jest właśnie to co ją ratuje - tak trudno to zrozumieć? Dla osoby po złamaniu kręgosłupa i niedowładzie kończyn zrobienie 10 kroków jest celem i mistrzostwem świata - z tego też Pani się będzie śmiała?? Ogarnij się LadySpring-t5l i przemyśl swoje komentarze...
@anielab.2484
27 күн бұрын
@LadySpring-t5l - obejrzałaś film, pod którym postujesz? Jeśli tak- to- duża sztuka, obejrzec 26 minut i nic z tego nie zrozumieć. Może drugi raz by pomógł?
@TiNa-xq2gq
28 күн бұрын
Pantinko, mam dla Ciebie pomysł na odcinek lub rolkę, pokaż wszystkie swoje ubrania / rzeczy które wyszydełkowałaś 😁
@avai5138
28 күн бұрын
bez kawy na skuter? Ty to żyjesz na krawędzi 😅
@anuszka
28 күн бұрын
Akurat wyrobienie dyscypliny i zdrowszych nawyków bardzo pomaga w ogarnianiu głowy. Dla tych, którzy się martwią: Pantinka jest dorosłą kobietą, pozwólcie jej iść swoją drogą zgodnie z tym czego potrzebuje.
@katarzyna6050
28 күн бұрын
Ten komentarz z forum Wanda jest trafny: "nie chodzi o to, aby zrezygnowała z aktywności fizycznej, ale żeby przestała robić ciągle filmy o krokach, bo są zwyczajnie nudne. Zaczyna przypominać Gonciarza z tymi tlumaczeniami - wy mnie nie rozumiecie, bo ja byłam w bardzo złym miejscu psychicznym, a teraz w końcu jestem sobą, lubię siebie i jestem z siebie dumna. No i spoko, bądź. Tyle, że youtube to twoja praca. Naobiecywała różnych odcinków, a kończy się wysrywami o niczym i krokach. Wątpię, aby przybywało jej widzów, bo ludzie są ciekawi jak ktos robi kroki i aby ludzie pisali jej, że są za to wdzięczni, że robi kroki."
@SaraiBartoszwAzji
28 күн бұрын
Ale przecież nie trzeba oglądać :)
@anielab.2484
27 күн бұрын
Zycie Pantinki nie jest po to, by bawić innych! To Jej zycie, w różnych jego odcieniach, w tym smutnych, nudnych, ciężkich. A kontent tego kanału, to w dużym stopniu Jej życie. Może czas to ogarnąć i jak komuś nie pasuje zmienić kanał na jakiś bardziej zabawny, wyrafinowany taki, może z prankami .... ?
@kateerinkaaa
27 күн бұрын
@@SaraiBartoszwAzji Oczywiście, że nie trzeba. Tylko jeśli zdecydowana większość daje Pauli komentarze nt monotonii jej odcinków i w odzewie są nazywani hejterami nieznającymi się na niczym to w końcu ta wiekszość odejdzie z jej kanału. Nowych widzów nie złapie na obsesję kroków ( bo chodzenie wkoło ogródka to nie pasją a już obsesja) i kanał który jest jej praca zwyczajnie upadnie.
@Krystypalka
21 күн бұрын
Ja jestem jej wdzięczna. Dzieki Pantince również zaczęłam liczyć kroki, wychodzę z domu, a przede wszystkim z depresji. Kiedy Pantinka robiła odcinki o modelingu, które mnie średnio interesowały to je omijałam. Wszystkich na raz się nie zadowoli.
@EdytaPogorzelska-bx6rv
28 күн бұрын
Rutyna w depresji i nerwicy jest jak "złoto" naprawdę poprawia stan...Ja zaczęłam spacerować i liczyć kroki w momencie leczenia nerwicy 👌i bardzo mi to pomogło w wychodzeniu z choroby
@sylga
23 күн бұрын
"Trzeba próbować nowych rzeczy, bo inaczej sie nie przekonacie czy coś lubicie czy nie"...Ja właśnie podziwiam osoby, które próbują różnych rzeczy, nawet jak je później zostawiają. To świadczy o jakimś rozwoju, przełamywaniu schematów. Sklejenie się z jednym zajęciem (czy to rozrywka, czy praca), które okazuje sie nie dla nas, tylko po to, aby pokazać silną wolę, wytrwałość, jest totalną głupotą. Ściskam ❤
@mente33
28 күн бұрын
Brawo! Wytłumaczyłaś to w bardzo kulturalny sposób. Brawa za opanowanie. Przesyłam Ci moja Droga moc pozytywnej energii! 🩵🩵🩵
@jandaniluk4465
28 күн бұрын
Pantinko, rób co dla Ciebie pracuje , wszystkiego dobrego
@zdonekn
28 күн бұрын
Pantinko, to bardzo przykre, że musisz sie tłumaczyć z tego, jak starasz się dla siebie żyć. Niech ci komentatorzy malkontenci udławią się swoim jadem, a ty dziewczyno żyj jak chcesz, jak potrafisz i bądź szczęśliwa. ❤❤❤❤
@user-ww6ek9lj7o
27 күн бұрын
mysle, ze nie chodzi o same kroki w sobie tylko bardziej o fakt bycia konsekwentnym, o cos na czym mozna sie skupic i cel, ktory mozna osiagnac...tak mniej wiecej. to jest po prostu czesc szerszego obrazka.
@crazygreengirl1995
27 күн бұрын
Aktywność fizyczna, szczególnie taka na dworze to najlepsze co moze być przy depresji. Oczywiscie to nie zastąpi terapii, ale ruch wyzwala endorfiny. A słońce i obcowanie z przyrodą jeszcze bardziej pomagają na stany depresyjne.
@arleta0211
28 күн бұрын
Tak trzymaj Paula! ❤❤❤W komentarzach zawsze pełno „specjalistów” od wszystkiego 🫣
@SylwiaSing
28 күн бұрын
A sami siedzą na tyłku, zajadając paczkę chipsów… ludzie 🫠
@ave3382
26 күн бұрын
@@SylwiaSing😂😂😂😂
@vvvvvv4863
28 күн бұрын
Pantinko!! Rób kroki, jeśli sprawia Ci to radość i dzięki nim zdrowiejesz itp.... ALE Konkretnie, kiedy będzie film o Gisele Buendchen ???? Obiecywałaś jeszce przed filmikiem o Nikado Avocado, czy jak mu tam. Mi osobiście tylko o to chodzi. Obiecałaś widzom. I nic........................................... No przykro mi, chyba nie ma co liczyć. Jak grochem o ścianę.....
@mondzisia383
28 күн бұрын
Jak może być Ci przykro, że ktoś obcy z neta rzucil słowa na wiatr? A wiem... chciałaś Pauli dowalić xD
@lvkaszkrzyvvdziak6581
27 күн бұрын
Paula, mega szacun za ten filmik i za to, że tak dzielnie bronisz czegoś, co ludzie z mniejszymi problemami i bardziej cyniczni mogą uznać za zbyt trywialne, aby było się czym jarać - w końcu wszyscy chodzimy, wszyscy robimy kroki. Szczerze, to na początku Twojej zajawki, jak robiłaś kółka w mieszkaniu, aby nabić sobie wynik, to pomyślałem: aha, laska będzie teraz robić kontent jak chodzi w kółko po mieszkaniu... No cóż, zbzikowała do końca, bo tu już za późno na jakąkolwiek pomoc. Fajna dziewczyna była, ale tak się w tej kroków obsesji zatraciła, że rozum gdzieś po drodze zgubiła. A taka miła była - dzień dobry sąsiadom stojąc mowiła, a nie krocząc 😉 Wyśmiać można ofc wszystko, tylko gdy z czasem zobaczyłem jak dużo radości i motywacji Ci to daje i gdy zrozumiałem jak bardzo Ci to porządkuje dzień, to sobie pomyślałem, że nawet gdybyś chodziła jak w ministerstwie głupich kroków, to co ja mam tu do gadania, jeśli Ci to pomaga? Czujesz się lepiej, daje Ci to radość i to jest najważniejsze, a nie to ile sensu ja w tym chodzeniu widzę. Jesteś super dzielna i piękna duchem i ciałem. Walcz dalej, a my będziemy trzymać kciuki! ❤
@mariaw5509
28 күн бұрын
Patinko dobrze ze o tym mówisz o swojej chorobie. Depresja moze dopaść każdego , jesteś prześliczna, młoda, masz dobre serduszko , bardzo wrazliwa !!. Trzymam za Ciebie kciuki , rób to co sprawia Ci radośc , spokój i ukojenie !!. serdecznie pozdrawiam
@magorzatakamyk1540
28 күн бұрын
Dziękuję za twoje filmy Pantinko! Dla mnie duża wartość.
@VVinfort
28 күн бұрын
100% prawda, że regularna aktywność fizyczna wpływa na samopoczucie (sprawdzone na sobie). Zamiast od razu iść w leki (tu akurat przy silnych stanach lękowych i łagodnych stanach depresyjnych) chciałam sprawdzić czy inne metody zadziałają - wystawianie się na słońce, 6k kroków dziennie, bieganie 5km co drugi dzień, badania i uzupełnienie niedoborów(bardzo ważne!!! Zrobiłam badania na podstawie filmiku Bartosza Czekały o niedoborach w depresji, okazało się się, że mam niedobory żelaza i wit D). Po wyrównaniu poziomu witaminy D z 20 jednostek do 55 jednostek już widać niesamowitą różnicę, za to aktywność fizyczna pozwoliła mi uspokoić głowę i nadać sobie cel w trudnym czasie - także to, co mówi Paulina ma sens, ludzie już naprawdę czepiają się wszystkiego :o twórcy czegokolwiek nie robią i są tak krytykowani, że aż przykro się robi… nie przestawaj, rób co działa na Ciebie, a przyjdą lepsze dni :)
@urszulakurowska3451
28 күн бұрын
To prawda, jak zaczęłam suplementowac wit D to os razu polepszył mi się nastroj
@Magdalena_ol
28 күн бұрын
Kochana, jakiej firmy witaminkę brałaś lub chociaż jak długo zajęła ci ta suplementacja?
@VVinfort
28 күн бұрын
@@Magdalena_ol krople vigantol, w czasie niedoboru 20 kropel dziennie (po tłustym posiłku), do tego ekspozycja na slonce :) zajęło mi to jakieś 3 miesiące. Kiedy dojdę do poziomu ~80jednostek, wtedy zejde z dawki do podtrzymującej :) Edit: wybrałam krople vigantol ze względu na to, że ma status leku otc, nie suplementu 🙌🏻
@Magdalena_ol
28 күн бұрын
@@VVinfort dziękuję za informację, szybkie postepy ❤ czyli jakoś ok 10 tys dziennie
@sylwa
27 күн бұрын
Miałam totalnie tą sama zajawkę co Ty kiedy byłam w depresji. Ja akurat nie liczyłam kroków ale samo wyjście z domu i chodzenie bylo dla mnie ucieczką i czasem na ukladanie sobie w głowie nowego świata, na ktory czekałam. Teraz też uwielbiam spacerować ale już z zupełnie inną głową, a Ty mnie tylko motywujesz żeby robić to jeszcze częściej. Tak po prostu, dla zdrowia ❤
@Swirl_Girl
28 күн бұрын
Paula prosze nie poddawaj sie🙏🏻🙏🏻🙏🏻 mi twoje filmy bardzo pomagaja❤❤❤ Dzieki ze jestes i wrzucasz filmy🎉
@user-on2um2tl9z
28 күн бұрын
Dokladnie wiem o czym mowisz...rowniez mam depresje a chodzenie sprawia, ze czyluje, znowu chce mi sie zyc ❤
@fantasiazplatkami
28 күн бұрын
Rób co uważasz, kroki pomagają nadać rutynę dnia, co jest organizmowi potrzebne. Zazdroszczę, że nie musisz chodzić na etat i dajesz radę przeżyć , jeszcze w tak pięknym miejscu.
@12himitsu12
27 күн бұрын
@@fantasiazplatkami wielu zazdrości, stąd te komentarze, że powinna wracać do pl i iść do "normalnej" roboty a potem z utęsknieniem wyczekiwać weekendu, czysta hipokryzja bo wiadomo, że chcieliby żyć tak jak ona
@annastrzakowska9888
28 күн бұрын
Rób swoje , to co Ci serce podpowiada, super dajesz sobie radę ❤
@alexroxy8406
28 күн бұрын
Niektórzy nie rozumieją jak to jest nie móc wstać z łóżka, umyć się, posprzątać czy wyjść z domu. Mam wrażenie, że ktoś kto tego nie doświadczył, nie jest w stanie tego zrozumieć. Jestem w trakcie leczenia i trzymam kciuki za Ciebie Pantinko i za siebie😻😻😻
@ave3382
26 күн бұрын
❤✊✊✊
@Josef-f6t
27 күн бұрын
No i bardzo dobrze trzeba ratować wlasne zdrowie i życie na wszelki sposób jaki jest możliwy
@user-zg3ph5jx9v
24 күн бұрын
Po czym wiadomym jest, że się nie zaraża innych osób🤔 proszę o medyczne uzasadnienia. Nie jest to złośliwość a szczera ciekawość. Poczucie pustki doskonale rozumiem, i współczuję, mnie pomogło pójście do pracy w systemie 8 godzinnym, pośród innych pracowników. To nie jest rada a moja historia.
@user-pw6zv8nu3i
28 күн бұрын
Niektórzy, liczą kroki, inni wierzą w Boga, jeszcze inni podróżują, biegają. Każdy sobie radzi jak umie.
@majkaszarmach8975
28 күн бұрын
Bardzo mi imponujesz siłą z jaką walczysz o siebie. Mocno trzymam kciuki, żebyś wyszła z tej strasznej choroby.
@zoyamay3097
28 күн бұрын
Ruch to życie, bardzo dobrze, że mówisz o tych krokach i o tym jak one wpływają na Twoje zdrowie. Pieseczki też są szczęśliwe jak biegają. Nie czytaj tych dennych komentarzy i bądź szczęśliwa.
@andrzejsibik5562
28 күн бұрын
Pantinko 🤗 Dzięki za ten filmik - mam nadzieję, że da on niektórym trochę do myślenia i może zrozumieją z czym się zmagasz... Widzowie którzy chcą dla Ciebie dobrze to zawsze będą z Tobą na dobre i złe... I zawsze będą Ciebie wspierać bo rozumieją Ciebie - rozumieją życie. A reszcie trzeba tak jak teraz zrobiłaś tłumaczyć i tłumaczyć - może kiedyś zrozumieją. Trzymam za Ciebie mocno kciuki i cieszę się, że jesteś z nami i będziesz mam nadzieję jeszcze sto lat 😉 Trzymaj się, walcz i nie pozwól demonom wygrać z Tobą ;) Pokaż im, że jesteś silniejsza i jak trzeba zrób 15tyś kroków 😉 Pa.
@marlenar9952
28 күн бұрын
Dzieki, ze dzielisz sie swoimi doswiadczeniami na tak powazny temat. Ostatnio tez jestem w nienajciekawszym miejscu w swoim zyciu i takie filmiki jak ten naprawde motywuja mnie, zeby wziasc sie za siebie.
@donc1818
28 күн бұрын
Zdrowia , zdrówka , zdróweczka Paula 🥰🍀❤️
@AmfAmused
28 күн бұрын
Aż chce mi się wyjść na spacer, tak po prostu. Dzięki :)
@iwonamichalska375
28 күн бұрын
Depresja to ciągła walka o siebie. Chwytaj się wszystkiego, choćby czasem wydawało się, że nie ma to sensu. Ja np. nie podejrzewałam się, że potrafię zrobić w ciągu jednego dnia dziesiątki kilometrów rowerem w ogromnej grupie ludzi. Te rajdy mnie ratowały przez kilka lat. Teraz mam ogród, a jutro któż to wie 😉Trzymaj się 🍀
@tessawwo
27 күн бұрын
Moim zdaniem chorym na depresję pozostaje się już zawsze. Musimy jeszcze bardziej zwracać uwagę na swoje potrzeby i zauważać kiedy się pogarsza żeby nie doprowadzić do najgorszego momentu. Trzymaj się❤️
@magalufff
24 күн бұрын
Tak właśnie jest💯
@nataliam.9721
19 күн бұрын
Może nie 'chorym na depresje' a podatnym na takie stany :)
@tessawwo
19 күн бұрын
@@nataliam.9721 depresja to jest śmiertelna choroba a nie „stan” więc użyłam tego świadomie choć zgadzam się z tym, że to sinusoida i czasami jest lepiej a innym razem gorzej ale choć czuję się stabilnie nigdy nie powiem, że wyzdrowiałam
@Mattigaw
27 күн бұрын
Jeszcze długo się będziesz bać, że to najgorsze wróci, ale też każdego dnia będziesz widzieć jak jesteś silna :) Rób to co kochasz, mów o tym ile chcesz, masz rację
@szafiiix
25 күн бұрын
A nie lepiej wrócić do Polski żeby być bliżej rodziny? Najwięcej energii i pogody ducha, że tak to ujmę zawsze miałaś były po spotkaniach z nimi. To Bali jest taką złotą smutną klatką. Piękne widoczki, dobre jedzenie, jacyś znajomi, ale to wszytko takie krótkoterminowe i płytkie. Trzymam kciuki, żeby było lepiej i stabilnie.
@milenao1732
28 күн бұрын
Może i częstotliwość mówienia o krokach w ocenie części obserwujących jest denerwująca, ale skoro są to kroki w kierunku wyleczenia, to ròb ich jak najwięcej. Powodzenia,
@placzekjolanta
28 күн бұрын
Fajnie że o tym głośno mówisz. Ja bym tak nie potrafiła. U mnie też wystarczy maly, bodziec. Trzymaj się ❤❤❤❤❤
@yair988
28 күн бұрын
Szkoda, że skipnęłaś vlogi rodzikowe. Pomimo bycia our of data biła z nich świetna, pozytywna energia.
@Kat_90
26 күн бұрын
Depresja to podstepna choroba. Mialam stany depresyjne przy zaburzeniu lekowym, ale nigdy nie mialam tak ze nie moglam wyjsc z lozka albo wziac prysznic. Wspaniale sobie radzisz 👏 💕🥰
@goncbarbara
24 күн бұрын
Mnie ten filmik zniesmaczył. Te manipulacje widzami i „straszenie” samobójstwem i robienie z siebie ofiary…. Byleby mieć uwagę na sobie skupioną. Nie rozumiem na jakiej podstawie stwierdziła, ze po miesiącu lekarstwa antydepresyjne pomagają. To jest niemożliwe. Jest na skraju załamania nerwowego, jesli nie w trakcie. Głos się jej lamie jakby miała się rozpłakać. Albo to dobre aktorstwo albo pomoc jest potrzebna. Tabletki, psychiatra i nowy terapeuta (o ile aktualny psycholog od dementorow istnieje) NA JUŻ.
@annap2588
22 күн бұрын
dramatyzujesz...
@nataliam.9721
19 күн бұрын
Porozmawiaj z osobami które wyszły z depresji o tym czym jest ta choroba to odechce Ci się komentarzy w stylu 'manipulacje/straszenie samobojstwem'.
@ritavangraaf4943
17 күн бұрын
Mnie natomiast zniesmaczył Twój podły komentarz. Ta lekkość oceny, to stawianie się wyżej, ten brak zrozumienia.
@elmo2225
28 күн бұрын
Opowiadaj Kochana o czym tylko chcesz! To też jesteś Ty! Pokazujesz, że " różne smaki miewa życie, w swej wrodzonej niestałości. Raz podsuwa nam słodycze, to znów karmi nas gorzkością "
@SaraiBartoszwAzji
28 күн бұрын
Jeśli Ci to pomaga - to to rób! Ludzie zawsze będą oceniać, nie ma się co przejmować
@aleksandraczajkowska1430
27 күн бұрын
Liczenie kroków jest super. Też to robię i uważam, że jest to świetna sprawa. 12 tys kroków dziennie trzema nas w dobrej kondycji psychofizycznej 👍👍👍
@karpatka_
25 күн бұрын
Spoko, też mam obsesję na punkcie spacerów. Jedni mają obsesję siedzenia na dupie. Nie rozumiem dlaczego widzowie mają pretensje, że o czymś mówisz. Niby nikt nie chce cenzury, ale w sumie ludzie by cenzurowali wszystko.
@Sequsia
27 күн бұрын
Serduszko wsparcia ❤️. Tak trzymaj 🙌
@Carolinegaw
28 күн бұрын
ja uważam, że dobrze że mówisz o krokach !! może zmotywujesz kogoś do wyjścia z domu czy dla schudnięcia czy dla wyjścia z depresji czy wg dla wyjścia z domu !! mi samej spacery pomogły wyjść z depresji ... zaczęłam na siłę szukać rzeczy,( widoki) z których powinnam być szczęśliwa i je podziwiać. Po 4 latach idę na spacer i podziwiam widoki, nie myśląc o tym tylko ciesząc się z tych widoków i możliwości że je widzę :) tak samo jak się zmuszałam do uśmiechu, bo w ten sposób oszukujemy mózg i zaczyna być szczęśliwy :) wiec ja również polecam "obsesje" na kroki, szczególnie jak wiem jaki daje efekt po kilku latach :*
@dorotarzepka2002
26 күн бұрын
Co ktorys odcinek czuje sie swietnie, za chwile znowu cos dolega. Przechodzilam depresję i nic z tego nie rozumiem- terapie, dodatkowe zajecia i te KROKI- nie mow ze jest super dopóki nie bedzie bo dwa odcinki dalej znów dół. Odcinki z wycieczek, zakupow były super i to mnie tu sprowadzilo tutaj ale juz zrobilo sie to dolujace i to bardzo. Fajna jestes - nie zmarnuj potencjału🫶
@karpatka_
25 күн бұрын
To znajdź innego twórcę od zakupów i wycieczek, płytkich treści jest od groma.
@dorotarzepka2002
25 күн бұрын
@@karpatka_ zgadzam się ale tęskno za tymi odcinkami🙂
@siti4615
23 күн бұрын
Bo zdrowienie to droga. Nie jest linearna, od punktu a gładko do punktu b. To jest długotrwały proces i każdy przechodzi go trochę inaczej. Skąd ta ciągła potrzeba niektórych do oceniania?
@nataliam.9721
19 күн бұрын
@@siti4615dokładnie, wychodzenie z chorób nie jest takie samo u każdego, nie wiem skąd w ludziach tyle chęci do oceniania nie znając nawet drugiej osoby.
@agnieszka9600
23 күн бұрын
Do zagorzalych obroncow Pantinki: Pomyslcie logicznie a nie emocjonalnie. KZitem to praca Pantinki i jej zrodlo utrzymania. Wszyscy wiemy w jakim stanie Pantinka sie znajduje i kazdy zyczy jej jak najlepiej i powrotu do zdrowia, ale to nie znaczy, ze przez wiele miesiecy ma zaniednywac swoja prace. Ludzie komentuja i wyjasniaja swoje odczucia, a nie hejtuja. W kazdym komentarzu widze odpowiedz obronna "jak ci sie nie podoba to nie ogladaj" - no ok, ale Pantinka ma ponad 150k subskrybujacych, a jej filmiki mana wyswietlenia pomiedzy 10-15k. Jak polowa niezadowolonych z 'contentu' osob przestanie ogladac to z czego Pantinka bedzie sie utrzymywac? Bali jest tanie ale nie az tak. Wynajecie domu, jedzenie, utrzymanie psa, codzienne wydatki, to wszystko kosztuje. Komentarze mowiace o tym,ze filmiki sa nudne to fakty a nie hejt. Pantinka wyciagnela karte braku checi do zycia i ten stan pewnie zrozumie tylko ten, kto sam mierzyl sie z depresja. Z doswiadczenia wiem, ze czasami potrzebny jest wake up call, a nie glaskanie po glowce i poglebianie niezdrowmych obsesji.
@siti4615
23 күн бұрын
No właśnie, może nie mierzyłaś się z czymś takim, stąd nie wiesz, jakie to trudne
@usqko5226
23 күн бұрын
Wiele osób zwraca też uwagę na dysonans w komunikacji - co innego jest mówione na YT, co innego pokazywane na Insta, nawet w tym filmiku - cały czas słyszymy, że Paula jest w świetnym miejscu swojego życia, a dziś się okazuje, że tylko obsesyjne wyrobienie kroków pozwala jej wytoczyć się z łóżka. Nikt z komentujących nie podważa trudności, z jakimi zmaga się osoba z depresją, dziwi natomiast fakt, że nikt z bliskich Pantinki czy jej psycholog nie podważa wystawiania się w takim okresie w socialach, na które trzeba mieć twardą psychikę.
@agnieszka9600
23 күн бұрын
@@usqko5226wg mnie problem jest tez troche glebszy. Pantinka uzaleznia swoje dobre samopoczucie od swojego wyglądu. Schudla to jest szczesliwa, przytyla to swiat sie wali. Kroki są super. Spacery rewelacyjnie dzialaja na poprawe samopoczucia jak i sylwetke, tak samo jak kazdy inny sport i przebywanie na swiezym powietrzu. Super, ze Pantinka poszla w tym kierunku, a nie w strone alkoholu i imprez, co widzielismy na ig. Problemem jest to,ze jak nie ma sily zrobic zakupow spozywczych bo jest chora, to wciaz chodzi zeby wyrobic dzienny cel krokowy zamiast odpoczac i sie zregenerowac. W filmie tez jest ten problem, ze autorka chyba nie zrozumiala, ze komentarze nie dotycza tego, zeby przestala chodzic, a zeby przestala o tym non stop mowic i traktowac raportow z zegarka z krokami i kaloriami jako glownego tematu vlogow.
@usqko5226
23 күн бұрын
@@agnieszka9600 ostatnio zarzekała się przed widzami, że nigdy nie nosiła rozmiaru L, dodając, że “nie ma nic złego w noszeniu tego rozmiaru”. Najgorzej w tym wszystkim słucha się tego, że “wraca do siebie”, niby tyle cialopozytywności wokół, a nie dociera do ludzi, że ciało kobiece się zmienia (nie “tyje”, tylko zmienia) na przestrzeni lat.
@agnieszka9600
22 күн бұрын
@usqko5226 no tak, wraca do siebie, bo chce miec sylwetke taka jak wtedy gdy miala 20 lat i pracowala jako profesjonalna modelka. Na kazdych filmikach o modelingu podkreslala jakie te wymiary sa niezdrowe i to wplywa na psyche, a sama do tego dązy. A co do noszenia rozmiaru L, oh well, sama mam w biodrach tyle co Pantinka przed schudnieciem i spodnie mam typowe L. Moze Pantinka tego nie zauwazyla bo jak robi ciuchy na szydelku to nie widac rozmiarow :D A tak na powaznie, to nie dziwie sie, ze osoby, ktore maja kilka kg za duzo czy borykaly sie z ED czuja spory trigger sluchajac tego
@user-pw6zv8nu3i
28 күн бұрын
Dla osób z depresją, lub zaburzeniami lękowymi każda rutyna, czynność ciągła to deska ratunkowa, coś, czego taka osoba się trxyma by przeżyć, czuć się lepiej. Wyluzujvie.
@annab.5203
27 күн бұрын
Bardzo lubie ogladac wszystkie twoje materialy. Trzymam za ciebie kciuki. Twoje wlogi pozwalaja mi zrozumiec dzisiejszy swiat i troche wlasna córkę. A dziewczyny ktore z toba zamieszkuja sa poprostu swietne. To byl dobra decyzja zeby Zosia miala siostro- przyjaciolke😂 pamietam ze zapowiadala sie na jedynaczke. To tez twoj sukces ze zyja w zgodzie. Rob swoje kochana❤
@zofiazofia5374
28 күн бұрын
Pantinko. Nie poddawaj się. Walcz o siebie! Wysyłam Ci uściski! ❤
@karolinaw.70
28 күн бұрын
Brawo Paulina 👋dzięki za szczerość ☺3mam kciuki za Ciebie🙂🙂🙂
@Katharos.
28 күн бұрын
Ja czekam na wyniki testów na ADHD.
@antifragilejpg
28 күн бұрын
już ma, ale nie otworzyła XD
@Katharos.
28 күн бұрын
@@antifragilejpg i ja właśnie czekam, aż otworzy.
@antifragilejpg
28 күн бұрын
@@Katharos. też
@barbaratroper8993
26 күн бұрын
Super nie patzt na nikogo tylko na siebie bedzie wtedy dobrze
@nataliam.9721
19 күн бұрын
21:50 - nie martw sie Pantinko o to ze zabraknie Ci motywacji, kazdemu sie to przydarza, nawet najwiekszym sportowcom, tu chodzi o dyscyplinę, motywacja moze byc lub moze jej nie być 😊❤
@martynak2051
27 күн бұрын
Chodź ile wlezie, jeśli Ci to pomaga. Trzymam za Ciebie kciuki.
@agnieszkaw.2650
28 күн бұрын
Miałam bardzo podobnie, może nie liczyłam kroków ale też chodziłam jak szalona, podobne dystanse. Też wykonywałam wcześniej kreatywną pracę, jednak dopiero jak poszłam do "normalnej", nudnej pracy na etat, musiałam wyjść o konkretnej godzinie z domu, zaczęłam się dużo lepiej czuć. Nie muszę już tak chodzić. Mi to pomogło, ale z drugiej strony żal, że już nie robię zawodowo tego co naprawdę lubiłam. Poczułam się lepiej psychicznie, ale jednak coś straciłam... To trudne, w żadnym wypadku Ci czegoś podobnego nie doradzam, po prostu piszę jak było u mnie. A i w tej zmianie pomogły mi tabletki, mi, nie znaczy, że i Tobie są potrzebne. Trzymam kciuki, żeby udało Ci się być szczęśliwą robiąc to co lubisz ❤️
@ojtamojtam-il5zb
28 күн бұрын
Fajnie Paulina, że mówisz o tej pracy, którą trzeba włożyć w wyjście z depresji. Leki i terapia to oczywiście podstawa, ale to nie wszystko. Trzeba dużo robić samemu, zrezygnować z używek, zadbać o jakość snu, zacząć się ruszać, zdrowo jeść, prowadzić higieniczny tryb życia, odpoczywać. Niektórzy biorą leki, ale jedzą syf, palą, piją, nie wychodzą z domu i czekają, aż depresja minie. To tak nie działa.
@Tfftfyfttt
10 күн бұрын
Lepsze kroki niz koty 😘 Weganka i stara panna, ciekawe skąd ta depresja 🤣
@tessawwo
20 күн бұрын
Chcesz może nagrać komentowanie serialu geek odnośnie modelingu? Uwielbiałam oglądać Twoje komentowanie top model❤
@olaxyz9746
28 күн бұрын
Przecież twoja krokowa zajawka jest bardzo pozytywna, nikomu nie szkodzi, to jest dobry nawyk. I nigdy nie rozumiałam komentarzy krytykujących tą zajawkę..... To jest pozytywny nawyk! Dlaczego to może być komentowane negatywne. Ja bardzo mało chodzę... wszędzie jeżdżę autem, i zawsze po twoim filmiku myślę. Jejku dziewczyno przejdz się gdzieś! Nigdy twojego nawijania o ilości kroków nie odebrałam negatywnie. Na prawdę nie rozumiem tych przytykow
@buczix94
28 күн бұрын
Ja tęsknię za kontenerem czysto pogadankowym, gdzie filmiki mają po 40-50 min… bardo lubiłam te rozkminki, bez scenariusza, z widokiem na Twój basen i roślinki, na kolorową bramę wjazdową. Lubiłam też kontent z szydełkowaniem. Czy szydełkowanie to też nie było trochę takie lekarstwo na wyjście z depresji? Pozdrawiam z Pensylwanii :*
@SylwiaSing
28 күн бұрын
Nie rozumiem totalnie hejtu i przykrych opinii, że masz obsesje na punkcie chodzenia. Co w tym złego, szkodliwego? Jeśli to daje lepsze samopoczucie a tym bardziej jest to zdrowe? Niektórzy chodzą codziennie na siłownię, inni biegają, inni medytują, inni chodzą. Ludzie, zajmijcie się soba, możliwe, że w tym czasie siedzicie na telefonie, oglądacie tv i to jest faktycznie szkodliwe..
@mondzisia383
28 күн бұрын
A ja rozumiem tę krytykę. Są momenty w życiu kiedy trzeba odpuścić, jak na przykład choroba. Pantinka mówiła, że nie ma siły, nie jest w stanie zjeść, ale kroki robiła. To nie jest zdrowe podjescie. Nikt w chorobie nie uprawia aktywności fizycznej, bo może mieć to złe skutki, czasami trzeba umieć sobie odpuści. Aktualnie mam zapalenie zatok (jak i Pantinka miała) i ciężko mi iść do wc, a co dopiero zapierdzielać w koło domu 10tys kroków... Uważam, że rewelacja, że znalazła coś co ja cieszy i co lubi i jest to aktywność, ale niestety Paula popada w skrajność. Bo co będzie jak jednego dnia nie zrobię kroków? No nic, trzeba też się nauczyć odpuszczania.
@migotka943
25 күн бұрын
Chyba nie chodzi o samo spacerowanie, ale o przekaz, bo też 10-20k kroków dziennie to nie jest jakiś ogromny wycisk (10k robi się przy codziennych aktywnościach o ile się nie jeździ wszędzie autem, a kolejne 10k to 40 minutowy spacer). Chodzi bardziej o fakt, że content Pantinki jest teraz bardzo montonny i niskiej jakości. Rozumiem depresję i próby radzenia sobie, ale produkowanie ogromnej ilości odcinków skleconych na szybko, gdzie jedynym tematem jest ile zrobiła kroków jest po prostu nudne i frustrujące, bo wygląda jak chęć zarobienia na widzach największej kasy przy bardzo minimalnym wkładzie. Czy nie lepiej byłoby powiedzieć? Robię przerwę aż poczuję się lepiej albo wrzucać jeden dobry odcinek na tydzień czy dwa? Ciągle wracanie do jednego tematu sprawia wrażenie niezdrowej obsesji, szczególnie, że nie jest to zbalansowane innymi tematami (może z przyczyn choroby nie dzieje się zbyt dużo w jej życiu, co jest też bardzo ok!). Jest mnóstwo kanałów na YT o sporcie i lifestyle, które pokazują to w mniej nachalny sposób. Lubie np Agatasavę, która też robi blogi, a przy tym dużo mówi o treningach, ale w jej przekazie jest więcej wartościowych treści i jakiejś logiki w tym co robi..
@karpatka_
25 күн бұрын
@@migotka94310tys kroków to nie 40min chodzenia.
@jacfoj9257
28 күн бұрын
wszystkiego najlepszego!!😄
@lroksi5128
28 күн бұрын
Oglądam Twoje filmy od kilku lat i szczerze trzymam kciuki za Ciebie i za Twoje samopoczucie! Pamiętaj, że to my oglądamy Twoje życie (a nie odwrotnie), stąd tyle „udoskonaleń” w komentarzach. Dlatego dbaj o siebie i czuj się dobrze ❤
@siwaaa3667
28 күн бұрын
Rob to na co masz ochote nie przejmuj sie innymi . Pozdrawiam😊
@TheSamsung1990
28 күн бұрын
Jak dla mnie to nie ma juz kontentu wiec wyciagne karte depresje jak kazda influ. Zamiast sie leczyc. To lepiej liczyc kroki i udawac ze jest dobrze, a za miesiac znow zamykac sie w pokoju i nie widziec swiata i nagrac koleny film ze. Niechce sie nic robic tylko lazic
@aga1789
28 күн бұрын
Następnym razem pomyśl zanim coś napiszesz, bo ten komentarz ewidentnie nie ma nic wspólnego z myśleniem …
@megbrown17
28 күн бұрын
przecież ona chodzi na terapie. I robi inne rzeczy aby wyjść z potwornej choroby. Za to Ty siedzisz przed ekranikiem komputera i masz w sobie jakiś odruch aby napisać ten złośliwy komentarz aby poczuć się lepiej. Mam nadzieję, że pomogło i w duchu sobie powiedzialaś: yeah dosrałam jej.
@Swirl_Girl
28 күн бұрын
Chcesz contentu? To ogladaj gowno typu friz i bedziezz miec bodzce XD prosze bardzo
@TheSamsung1990
28 күн бұрын
@@aga1789 to lepiej nic nie pisać? i siedzieć cicho? każdy ma inną opinie. I może ją wyrażać
@TheSamsung1990
28 күн бұрын
@@megbrown17 hmmm. No nie pomogło. 😂. Więcej napisz
@katarzynagie708
28 күн бұрын
Jak dla mnie chodzenie to nie Twoja obsesja, tylko przyjemny sposób na spędzanie czasu. Sama mam garmina i codziennie chodzę na spacery i codziennie zerkam na ilość kroków, żeby najzwyczajniej w świecie się " nie zasiedzieć" bo pracę mam siedzącą. Pantinka rób co lubisz i co sprawia Ci przyjemność! Opowiadasz nam o codziennych dniach. Nasze dni też czasami wyglądają tak samo. Te same poranki, dni i kroki. Mi Twoje " kroki" nie przeszkadzają. Aktywność to zdrowie!
@aga1789
28 күн бұрын
Dokładnie, ludzie chodzą na siłownię czytają książki. Ona robi kroki. Ludzie się do wszystkiego przyczepia
@ewamichta4337
27 күн бұрын
Tak trzymaj kochana! ❤❤❤
@majao7540
28 күн бұрын
Tez bylam na tym etapie obsesyjnego liczenia krokow pare lat temu ale kiedy stanie sie to poprostu Twoim codziennym zyciem to przestanie to byc obsesja... Co do ludzi komentarzy!!! Ci co tobie pisza "skoncz z tymi ktokami " napisali by " wyjdz w koncu i sie przejdz" jak bys powiedziala ze masz depresje i siedzisz w domu placzac do poduszki.. nikomu nie dogodzisz a kazdy ma idealne rozwiazania jak inni maja zyc, majac swoje beznadziejne i nudne zycie 😊
@paja1933
28 күн бұрын
Dobry film ❤ Taki szczery. 😊
@bozenaprzypasniak1684
27 күн бұрын
tak trzymaj 🧡
@joeharley2103
28 күн бұрын
Ale super, że masz swój sposób. Mi tak pomaga basen i joga :)
@marianowicka4863
28 күн бұрын
Kochana Pantinko, wiem o czym mówisz jeżeli chodzi o depresję i kroki. Jest tak, jak mówisz, ci którzy nie chorowali na depresję nie majà wiedzy na ten temat. Rób to, co Tobie pomaga. 👏👏👏🫶🫶🫶👍👍👍❤️❤️❤️🌹🌹🌹🍀🍀🍀👩❤️💋👩👩❤️💋👩👩❤️💋👩💋💋💋
@anettataraszkiewicz8106
27 күн бұрын
Pantinka...jeśli Ci to pomaga to dziewczyno rób te kroki i mów o nich ile wlezie...z niczego się nie musisz tłumaczyć...mnie Twoje kroki interesują...a te głupie komentarze piszą osoby, które nie doświadczyły tego co Ty😊...życzę dużo zdrówka...😊
@beataolszewska3173
28 күн бұрын
Pantinko, brawo - walczysz o swoje dobre samopoczucie i przychodzą efekty. Ciesz się tym, co dla siebie znalazłaś i ufaj sobie, a nie cudzej krytyce.
@user-bg7nr8ti6v
28 күн бұрын
Będziesz komentować nowy Top Model we wrześniu? Pliss.....
@taonolimits8189
14 күн бұрын
Unsubskrybowałem cię z pół roku temu, bo już nie mogłem tego słuchać, ciągła huśtawka. Dziś zajrzałem na kanał i wyglądasz lepiej w sensie ładnie, szczupło. Dalej gadasz głupoty ale jest lepiej. Będę wpadał 😂
Пікірлер: 323