Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
@efol1536
2 жыл бұрын
Panie doktorze,gdy wypije taka ilość Wit c ,sok z cytryny,wiśnie, to dopiero będę się wybudzać w nocy i biegać do toalety na siku...może to tylko ja tak mam?
@izabelpniewska2235
2 жыл бұрын
Panie doktorze trafił Pan w moja potrzebę. Dzięki wielkie
@annakubiak8488
Жыл бұрын
Sprawdziłam kefir przez 3 mce. Kochani rewelacja - Pan doktor ma rację w 100 %.
@ewelinaknura5115
2 жыл бұрын
Oj to coś dla mnie bo mam bardzo poważnie problemy ze spaniem dziękuję p. Doktorze za kolejną wspaniałą lekcje pozdrawiam🙂
@jerzymaciejewski8199
2 жыл бұрын
Dzięki Panie Marku za spowolnienie i uwyraźnienie Pana interesijących wypowiedzi. Ułatwi to z pewnością osobom starszym zrozumienie i stosowanie się do Pana unikalnych rad. Pozdr. serdeczmie.
@MarekSkoczylasPL
2 жыл бұрын
Panie Jerzy z całego serca dziękuję za opinię, cieszę się, że moja praca i wysiłek zostały dostrzeżone i docenione. Pozdrawiam serdecznie.
@tomaszhamulecki2377
2 жыл бұрын
Gorąco dziękujemy bracie za wspieranie zdrowia rodaków Niech sie wam darzy Co tylko sie wymarzy
@MAXIMUS1272
2 жыл бұрын
Właśnie zrobiłem. Pyszne, zdrowe i ...nie dam rady pisać, bo chce mi się spać... :)
@irenaf5424
2 жыл бұрын
😀Miłych snów.
@alternatywa1646
2 жыл бұрын
Panie Doktorze, dziękuję za ten przepis; wybudzam się często,przewracam z boku na bok...męczące🙁 . Chętnie wypróbuję ten przepis tym bardziej,że smakowicie wygląda 😃! Serdecznie pozdrawiam!
@misiolina1
2 жыл бұрын
Ja bardzo lubię herbatki ziołowe i zawsze przed snem pije rumianek. Nie mam problemów ze snem, po prostu robię to instynktownie 😃
@babuniadanusia
2 жыл бұрын
Rzeczowo , spokojnie podana wiedza to juz 90 % pewnosci na dobry efekt. Dziekuje Panu Doktorze.
@smartfonoppo7733
2 жыл бұрын
To jest dla mnie super, jestem po piedziesiatce i mam od dawna problemy ze snem i wybudzam się w nocy.
@moniqelang1689
6 ай бұрын
najlepsze jest kakao z 2 lyzeczek na kubek...spimy cala noc
@zofiagrzyb8321
2 жыл бұрын
PANIE DOKTORZE JEST PAN SUPER TAKIE SUPES FILMIKI PAN NAGRIWA OGROMNIE DZIĘKUJĘ PANIE DOKTORZE ZDROWIA MILOSCI SPELNIENIA MARZEŃ ❤⚘❤⚘❤⚘
@papillon9666
2 жыл бұрын
Dodatkowo na dobry sen polecam sprawdzone na sobie : nie oglądać wieczorem tv, seriali itp, telefonu , internetu- niebieskie światło, nie objadać się ,nie pić alkoholu , koniecznie odmówić różaniec - wycisza . Cudowny sen gwatantowany.
@danutazielska3258
2 жыл бұрын
Witam Panie Doktorze bardzo ciekawy wykład chętnie skorzystam pozdrawiam serdecznie
@bibruspolski2059
2 жыл бұрын
Niezwykle ważny odcinek. Moje doświadczenia z tym problemem pokazały, że trudno o uniwersalny sposób. Każdy musi znaleźć własną drogę do celu. Mi zajęło to kilka lat. Najważniejsza jest WOLA działania i jak najdalej od chemii.
@helenamaria6697
9 ай бұрын
Proszę jaki sposób odkrylaś na bezsenność ?
@betibe1177
2 жыл бұрын
Panie Marku dziękuję bardzo na to czekałam śpię bardzo mało albo w ogóle Beata Kowalska
@8Elisheba
2 жыл бұрын
Wspanialy kanal, wspaniale przepisy. Zasubskrybowalam, I teraz bede korzystac z Pana wiedzy. Serdecznie pozdrawiam.
@iwonapawliszyn3249
2 жыл бұрын
Piękna scenografia w części praktycznej a porady jak zwykle bezcenne
@JanKowalski-nm1jh
2 жыл бұрын
Dziękuję - czekam na kolejne przepisy :) Będę częstował rodzinę i gości :D
@redapple5937
2 жыл бұрын
😂 😂 😂 sikam ze śmiechu ; rzeczywiście - zasną i spokój
@izabelaarendt5634
2 жыл бұрын
Od marca mam poważne kłopoty ze snem spowodowane stresem. Będę próbować i czekam na usypiające kolacje. Dziękuje Panie Marku
@teresalasek3735
2 жыл бұрын
Dziękuję p. Doktorze. Spie dość dobrze. Tylko czasami się wybudzam. A szczególnie jak jest Pełnia księżyca. A dziś już się wyspałam. Od 22 do 4,30. Słońce zagląda do okna u już trudno zasnąć. Trochę brakuje snu. Ale jak śpię do 6,30 to jest okey. Pozdrawiam serdecznie.
@dangaw6392
2 жыл бұрын
Jestem bardzo ciekawa jakie zdanie ma pan na temat używania filtrów p/słonecznych i czy pan korzysta z takiej pielęgnacji. Zwłaszcza latem. Od razu dodam że sama takowe stosuję. Dziękuję za dzisiejszy przepis. Pozdrawiam serdecznie:)
@lizzie1986
2 жыл бұрын
Gdzie Pan był gdy przez 7. miesięcy- w ciągu- nie mogłam spać? (; Wypróbuję kiedy problem powróci, zawsze wraca. Dziękuję za cenne rady.
@ankap.8545
2 жыл бұрын
Coś dla mnie.Dziekuje.
@piotrkowalski519
2 жыл бұрын
Dzień dobry Panie Marku ✋ Dziękuję za tak cenne informacje
@magosiazajaczkowska4158
2 жыл бұрын
Piękna dekoracja i jeszcze wspaniały przepis dziękuję 😃
@wiesawpasawski7547
2 жыл бұрын
Oglądam i zasypiam. Faktycznie działa.
@kaskagora7042
2 жыл бұрын
Mam nadzieję, że pomoże. Dziękuję.
@dariadaria2191
2 жыл бұрын
Pożyteczny i inspirujący przepis. Dziękuję i pozdrawiam!🌸😀
@urszulaukowska2128
2 жыл бұрын
Super filmik. Mam problemy ze snem i wybudzaniem się w trakcie spania. Do tego jestem nerwusem i osobą niecierpliwą. Mam 70 lat i jestem w miarę aktywna. Czekam na filmik z kolacjami. Pozdrawiam.
@magorzatalipinska8363
2 жыл бұрын
Świetny przepis; jak zawsze
@patrykmn5729
2 жыл бұрын
👍 za przepis dziękujemy serdecznie
@mariaklopot4217
2 жыл бұрын
Bardzo czekałam na coś tak dobrego i myśle ze skutecznego dla mnie Dziękuje Panie doktorze. Napisze o efektach
@aniaweglarska2753
2 жыл бұрын
Panie Martku super przepis i to bedzie moja kolacja:-)
@mariamorska2043
2 жыл бұрын
Bardzo pięknię dziękuję za dbałość o nasze zdrowie .Serdecznie pozdrawiam
@rybarybak3447
2 жыл бұрын
Jak zwykle 🎯 bez zmian. Bez zmian jak zwykle dziękuję Już czas na dobry sen 🥱💤🥱
@yvn68
2 жыл бұрын
Chętnie wypróbuje Pana przepis, ale mam pytanie - czym zastąpić rumianek? Mam alergie na pyłki, jestem uczulona na rumianek, lipę, babkę lancetowatą. Ma Pan szczęście, że dobrze pan śpi. "Sowy" bez alergii powinny korzystać z Pana przepisu... taki drink i Pana kojący głos i... kolorowych snów, pozdrawiam i proszę o więcej przepisów Iwona
@KRYSTIAN_STANISLAW
2 жыл бұрын
Ja mam problemy z zasypianiem i czasami do 5,6 dni dochodziłem bez spania aż serce nie dawało mi rady a leki i rzeczy stworzone przez szalonych nałkowcow nie działały , teraz zasypiam zjadam 5,6 kiwi przed snem
@pocoponic
2 жыл бұрын
Trafił pan z tym tematem, dziękuję i pozdrawiam serdecznie 👍🤗
@reganam
2 жыл бұрын
Sam film zadziałał usypiająco. Dziękuję
@jolantax.670
2 жыл бұрын
Już dziś to wyprobuję, dziękuje za cenny przepis
@czesawmarcinkiewicz5189
2 жыл бұрын
👍rewelacyjny materiał. Dziękuję. Ślę to dalej.
@annakupidura842
2 жыл бұрын
Jest pan cudownym czlowiekiem dziekuje bardzo
@wincentbern813
2 жыл бұрын
Nareszcie prawdziwy doktor. Szkoda że tylko ok 1% białych kitlów można tak nazwać. O całej reszcie nie wypowiem się tutaj żeby nie razić oczu wrażliwych oglądaczy. Należałoby ich też w blenderze wymiksować. Gratulacje i sukcesów życzę.
@mariafk9270
2 жыл бұрын
Witam serdecznie Panie doktorze 🌻🌿. Dziękuję za tak super odcinek i przepisy 🌻🍀👍 Pozdrawiam 👈.
@isabella7942
2 жыл бұрын
Panie Doctorze jest Pan wspanialy !!!
@dorotamusio
2 жыл бұрын
Dziękuję Panie Doktorze
@olaolejniczak4868
2 жыл бұрын
Wielkie podziękowania za wspaniałe wiadomosci.Pozdrawiam cieplutko
@zofiakwasiborska338
2 жыл бұрын
Dziekuje Tobie wspanialy doktorze… glowa Twoja jest pelna wiedzy…🌻🌻🌻
@mariettadobrovotska7772
2 жыл бұрын
Dziękuję za dzisiejszy filmik. Bardzo cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie.🌿👍🌿
@Reprise40
2 жыл бұрын
ja zeszłego lata zrobilam sobie sporo soku wiśniowego i mam do tej pory,pije przed snem,faktycznie pomaga
@wioletadabrowska5902
2 жыл бұрын
Dziękuję za propozycję. Uwielbiam Pana porady.
@barbarapalka357
2 жыл бұрын
Jak zawsze piękna sceneria. 18.05.2022.
@MM-bj2ux
2 жыл бұрын
Wspaniałe przepisy i rady, dziękuję DR 🥰
@bolesawdanilecki2048
2 жыл бұрын
Dziękuję, świetny odcinek🙂
@joasia.bertanibertani1279
2 жыл бұрын
Dziekuje za swietne porady 🥰
@madzienka
2 жыл бұрын
Dziękuję za przepis :) Mam problemy ze snem, więc napiszę o efektach :) Pozdrawiam :)
@miga6170
2 жыл бұрын
Dziekuje serdecznie! Nie jestem osoba starsza ale bezsenność to u mnie norma. Cudownie działa na mnie artemisa vulgaris. Polecam!!! Ale napój z wiśni koniecznie dziś spróbuje.
@anetatopolska8992
Жыл бұрын
❤ Dziękuję za przekazaną wiedzę - rozpowszechnie ją moim bliskim❤
@krzysia3690
Жыл бұрын
Jestem niskocisnieniowcem i sok z granatu spowodowal,ze spalam wrecz za dlugo i super sny..Generalnie wszystkie owoce z goryczką, równiez wiśnie, powodują taki efekt. Proszę przebadać aronie, grejpfrut,kalinę i głóg, oraz sok z buraka.To jest niesamowite. Pozdrawiam.Uwielbiam pana głos..
@lilycifi8218
2 жыл бұрын
Wartościowa porada. Bardzo dziękuję panie Marku.
@dorotak.3578
2 жыл бұрын
Dziękuję Panie Marku serdecznie, smacznie i zdrowo,pozdrawiam🤗
@jozefinaraduchowska5090
2 жыл бұрын
Dziękuję za super przepis zrobię bo ma kłopoty ze snem ❤️🌹
@wioletta8150
2 жыл бұрын
Witam I słucham.
@teresanr1783
2 жыл бұрын
Dziękuję pani doktorze wzajemnie wszystkiego dobrego 💓💥😘
@stanislawastrzelecka7868
2 жыл бұрын
Panie Doktorze ,,dziękuję serdecznie za każdy odcinek ,kazdy poprawia nasze zdrowie, i że jest Pan z nami ,,, jestesmy z Panem na pokładzie. ,pozdrawiam i słuchamy
@krystynapacho1017
2 ай бұрын
Ciaoo. Bardzo dziękuję za ten wykład. Pozdrawiam serdecznie I życzę miłego wieczoru.
@irenagutowska7188
2 жыл бұрын
Dziekuje za madre przepisy porady Zdrowia zycze p.Dr
@MaTeJa531
2 жыл бұрын
Również życzę wszystkiego dobrego ,oraz dobrej spokojnej nocy i miłych snów:):):) Dziękuję:):)
@mikami5973
2 жыл бұрын
Super temat akurat mnie dotyczy Pozdrawiam ❤
@damianpolak62
2 жыл бұрын
Dziękuję za przepis ......ale mam pytanie co pomoże przy zasypianiu i spokojnym śnie po kilku letniej walce z depresją z góry dziękuje Panie doktorze....
@stanisawagra3822
2 жыл бұрын
Dziękuję za przepis świetny i pouczający temat Pozdrawiam
@halinakulakowska2975
2 жыл бұрын
Smacznego , pozdrawiam serdecznie
@soczewa9538
2 жыл бұрын
Gościu jest niesamowity :)
@ewakociubinska5236
2 жыл бұрын
Witamina C obniza cisnienie , czerwone herbatki owocowe , pobudzaja produkje melatoniny i zasypiamy jak dziecko , tak to dziala na mnie i spie spokojnie ,pije wiele lat herbatki z jagod , malin , hibiskusa .+
@marzennarudnik7163
2 жыл бұрын
Dziękuję bardzo P doktorze szczerze skorzystam z przepisu (mam problemy ze snem)😘😘😘😘😘
@adams-thoria915
Жыл бұрын
Dziękuję za poradę Pozdrawiam serdecznie.
@ewarosoowska5661
2 жыл бұрын
Dzień dobry i dziękuję za ten cudowny napój. Pozdrawiam. 🍀
@genowefaj270
2 жыл бұрын
Super , dziękuję za przepis 🙂
@kartrok3072
2 жыл бұрын
sądzę jednak, że ważniejsze jest utrzymanie czuwania, dużej aktywności i dobrego nastroju. Amerykanie odkryli, że ospałe chomiki są agresywne.
@user-pq8sh7ye6j
6 ай бұрын
Bardzo dziekuje za tak madre porady P doktorze.
@urszulabzowska2063
2 жыл бұрын
O bardzo dziękuję
@irenapotempa4216
2 жыл бұрын
Dziękuję Panie doktorze 🙋♀️🙋♀️🙋♀️👍👍👍🌺
@majagorny209
2 жыл бұрын
Dziekuje Panu za super wiadomosci no i te przepisy 👍👍👍😋😋😋
@irenaborowicz8653
Жыл бұрын
Musze przywiesc mrozone wisnie z Polski to wyprobuje. Dziekuje jadnak za przepis bo napewno bedzie wismienity i pomoze w zasypianiu.Pozdrawiam.
@sebastianbiniek8354
2 жыл бұрын
Mój wujek mówili na niego "tankowiec" też pił napoje z wiśni. Chyba przesadzał z ilością gdyż jak zasnął to już się nie obudził.
@wiewiora1968
2 жыл бұрын
Rozbawił mnie Twój wpis Sebastianie, coś wiem na ten temat.
@jagodakozowska2795
2 жыл бұрын
Dziękuje doktorze❤
@bloody2700
2 жыл бұрын
3-5 gram soli w letniej szklance wody przed snem i śpisz jak dziecko. Jak lubisz dodatkowo suplementować i zależy ci na maxymalnych efektach snu (większy relaks i głębszy sen) to dołożyć 1 kaps chlorku potasu i 1 kaps diglicynianiu magnezu. Nie dziękować.
@anetabrach6009
2 жыл бұрын
Od czasu jak pije wode z cytryna 2 do 3 litrow dzennie, moge dobrze spac.
@ms.stability
11 ай бұрын
ogladnałem ten film wczoraj przed spaniem, wzialem swoj lek nasenny od którego jestem uzalezniony połozylem sie spac i chyba pierwszy raz od ponad 2 lat wybudziłem sie nagle w srodku nocy i koniec spania, odwróciłem się na bok i modlac się chyba zasnąłem potem, niespanie to piekiełko, konsekwencje nie spania to juz piekło
@lillalantermann2646
2 жыл бұрын
Jest pan geniuszem😀
@krzysztofjednavhowski8700
2 жыл бұрын
Ja też tak mam... Tyle płynu to ja mogę wypić na 3-4 godz. przed snem. W przeciwnym razie noc do kitu z powodu siusiania... Dla mnie najlepszy lek na sen to spacer przed snem, krótka lektura, zero telewizji i regularna pora na spoczynek....
@e-wa7400
2 жыл бұрын
Dziękuję bardzo supet film
@agnieszkasmigiel5433
2 жыл бұрын
Dziękuję Dobry i Przydatny odcinek jak dla mnie 👍👍 i czekam z niecierpliwością na tą kolację 🙂😉
@mela-jagu1241
2 жыл бұрын
Dziękuję i Pozdrawiam🤗
@beataptaszynska2086
2 жыл бұрын
Dziękuję 👍👍
@basiawojciechowska6575
7 ай бұрын
Dzięki za cenne informacje.
@eproo3571
Жыл бұрын
Wypijam 0,5L wiśniówki przed snem i śpię jak dziecko...dziękuje doktorze.
@annamajcher2437
2 жыл бұрын
Czego można użyć zamiast wody rumiankowej? Zastanawia mnie również ta cytryn,bowiem wiśnie za zazwyczaj bardzo kwaśne, przynajmniej ja takie jadam...
@wilczycawrazliwa163
2 жыл бұрын
Rumianek to nie dla mnie. Jestem na niego uczulona.
Пікірлер: 296