25 dzień wyzwania to trening na mięśnie brzucha.
Mamy do wykonania 12 ćwiczeń w dwóch seriach.
Pracujemy przez 40 sekund a 15 sekund odpoczywamy.
Do treningu potrzebna jest mata.
Łatwe ruchy i możliwość podejrzenia kolejnego ćwiczenia - wszystko po to aby ułatwić i usprawnić Ci trening.
Życzę miłego treningu i zapraszam do polubienia moich stron:
Instagram ➤ / monikolakowska
Facebook➤ / kolakowskafit
TikTok ➤ / monikolakowska
Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com
Ubranie ➤ carpatree.com/...
RABAT -20% na całą kolekcję ze sklepu @carpatree
na hasło : KOLAKOWSKA
Buty ➤ bit.ly/2yviza6
RABAT -20% na całą kolekcję (również przecenioną) ze sklepu @sportofino
na hasło : KOLAKOWSKA20
#wyzwanie30dni
#trenujwdomu
#zostańwdomu
#sportofinoStyle
#onrunning
Негізгі бет Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 25: Płaski Brzuch | Monika Kołakowska
No video
Пікірлер: 346