僕のトレーニングコーチでもある浜浦さんが今回トレーニングの本を出しました!
そしてそれはなんとテニスに特化したトレーニング方法の本です!今回はその中の一部分をご紹介しましたが、是非購入してお家やジムで挑戦してみてください!
テニスの筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり) www.amazon.co....
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Негізгі бет Спорт 西岡良仁が実践するテニス選手の筋トレ方法【神トレーナー浜浦さん直伝】
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