@シニアの健康大学 理学療法士のゴリポンです!
新年1発目のライブ配信の日ですが、今回は特別にプレミア公開という機能を使って行いたいと思います!
【寝正月を過ごすと体にどんな変化が起こるのか?】ついての講座を先にしてから、【健康寿命を伸ばすために正月後の体のリフレッシュ】を目的とした「座って楽ちんタオル体操」を行っていきます!
毎週火曜日10:30〜ライブ配信で体操を行っていますので、ぜひ参加して、健康寿命を伸ばすために頑張っていきましょうー!
Негізгі бет 【新年楽しく体操!】寝正月をすると筋力低下!?タオルで楽らく体操で老化を予防しよう!
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