材料
①オイコス 1個 (プレーン加糖)
②卵 1個
③こめ粉 (小さじ1と半分)
④バニラエッセンス 2振り
⑤カロリーハーフいちごジャム
※完成時にお好みでミント等
簡単!甘さ控えめ!超しっとり!
タンパク質たっぷり!しっかり美味しい♡
太らないお菓子を食べつつトレーニングして
1ヶ月で肉体改造宣言!!目標マイナス5キロ!!
応援してね~♪
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Негізгі бет 新企画!!1ヶ月後に痩せる僕 ☆第1章☆「太らない♡チーズムース」
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