瞑想はじまり 3:00~
◆◆無料限定コミュニティ◆◆
「PocaPoco ぽかぽこYOGA」
✔︎心と体に癒しが欲しい
✔︎ヨガ、瞑想を習慣化したい
✔︎不安障害と闘ってる方
✔︎心理学に興味がある
✔︎Nanaと話がしたい
自分自身と向き合う場へ
身体と心を大切に自分自身に優しくなれるようなコミュニティ
☆内容☆
・毎週(金)22:00~瞑想Live配信
・メンタル、心についてのお話し
・雑談や質問のお答え
・イベントのご案内 などなど!
コミュニティ内で
「心も身体も健康にしていくセルフケアのノウハウ」をお届けします🥰
瞑想のLive動画は残しておくので見逃しても安心♪
↓コミュニティお申込みはコチラから↓
m.facebook.com...
◆◆Podcast◆◆
~Hag Your Heart~
自分の心を抱きしめ、今よりもっとHAPPYな自分になれる そんなキッカケを与えられる様なラジオを配信中!
↓ ↓ ↓
podcasts.apple...
◆◆オンラインプライベートレッスン◆◆
オンライン上でのプライベートレッスンを始めました!
完全プライベートなので生徒様のご要望に沿ったレッスンを行います。
60分/¥3,500円(初回¥1,500円)
受付可能時間:17時~深夜2時
・完全プライベートなので事前にご要望を聞いてレッスンを構成
・深夜レッスンも可能(海外在住のため)なので寝付けない方にもオススメ(パジャマ&ベッドの上でヨガのようなご要望もOK!)
・専門:リラックス系、陰ヨガ、瞑想、体調改善(肩こり、骨盤調整、不眠解消、、)
・Zoomでのレッスンになります
・クレジットカード支払い
✔︎レッスンの流れ
お申込み → メールでご連絡&ご要望確認 → 支払い&予約完了 → レッスン
↓オンラインレッスンお申し込みはコチラから↓
docs.google.co...
◆◆お問い合わせ◆◆
インスタグラム→@nana_pcpc_yoga
メールアドレス→nana.pcpc.yoga@gmail.com
Негізгі бет 【心が落ち着く】もやもや、不安、恐怖、怒りを手放す瞑想
Пікірлер