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✅簡単に作れる!超美肌レシピ
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美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ!
こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています!
今回は臨床心理士の薄井孝子先生と内科医の藤堂沙織先生とのコラボ配信です。食べることが心と脳、そしてからだにどう作用していくのか専門家の視点よりお話いただきました!
臨床心理士の薄井孝子先生HP
yuria-shinri.elpn.net
内科医の藤堂沙織先生HP
aloha-saori-jiyugaoka-cl.jp
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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ(糖質オフ)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円! 欲望解放やせレシピ」他6冊。
藤本なおよ公式HP
naoyofujimoto.com
音声配信「藤本なおよの「ととのう」ラジオ」
voicy.jp/channel/4569
心の健康はnoteにて
note.com/naoyo11
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