Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры🎯🥇💨 Всем активным в благом Триллионократного воздаяния🚀😊🌱
@user-ml3jv8el8x
4 ай бұрын
Рахмат❤
@IQfsysdur-sd9mi
2 ай бұрын
Assalom alaykum , men kechki soat 8 da avval iliq yarim litir suv ichib ortidan karam salat eb , keyin grechkali oz miqdorda taom eb wu bn to'xtataman. Uyqu vaqtim 11,12 agar qornim ochsa , bir dona ko'k olma yoki bodring eb uxlauman. Ertalab turib iliq suv ichaman yana , nonuwta qilmayman , doktir aytganidek 10 ming qadam yuraman . Xar kuni ertalab nonuwta qilmayman. Abetda 12 da 3 dona qaynatilgan tuxm va bodrigmi olmami eyman ko'k choy bn . Keyin ozroq mawq wilaman , uxlayman .Wu bn kechi ovqat yana 8 da .127 kg ves edim .Xozirda 86 kg man. 4 oy vaqt ketdi. Xar kuni ochlik xis qilganda , 3 donadan xurmo turwagini edim vitaminga boy juda . 10 ming qadam necha km bilmadimku ammo xovlimizga aylantirib yuriw yo'lagi qurdirdim. U yo'lakni metrlab o'lchab chiqdim . 80 marta aylanaman tez yurib , doktr aytgandek impuls bn . 1 soat , 15 minut vaqt ketadi. Yana bir gap , agarda wu 10 ming qadamni yurib xar kuni . Og"zingizga kirayotgan kalloriyani nazorat qilmasangiz xech qachon ozmaysiz ekan. Doktrni xar bir aytgan so'zlarini diqqat bn tinlaw kk . Uglevotlardan vos kechib , vitaminlarga almawtiriw kk . Tana vazningizni sal meyorga kelgandan keyin , asta sekin , meyor bn to'g"ri ovqatlaniwga o'tsangiz . Ketgan vazn qaytib kelmaydi. Birdaniga dietani qattiq uwlab bo'lmaydi , tana o'zini ximoya qiliwga o'tadi , chunki u tirik organizm. Wuning un mevalar , sabzavotlardan qabul qilib turiw kk . Ozayotganlarga kuch quvvat tilayman. Sabr va irodali bo'ling , 10 ming qadamni to'xtatmang. Yowim 42 da , xozir 20 yilga yowarganman deb ayta olaman. Raxmat katta sizga doktr . Xar bir chiqiwingizni qoldirmay ewtaman. Samira .
@abdujabborxayriddinov6233
Жыл бұрын
Katta rahmat
@Iman_Invest
Жыл бұрын
Umringiz uzoq bo'lsin ustoz 💎
@abdulazizabduaxatov9212
Жыл бұрын
Olox omadizdi bersn
@bobursultonov4175
Жыл бұрын
👍👍
@admeral1222
Жыл бұрын
Assalomu aleykum Dilmurod aka ishlarga omad
@laylodustkulova7401
5 ай бұрын
👍👍👍
@user-lc1zs2fv3v
Жыл бұрын
Дохтир ека килиникаси хоразмда хам очиглар илтимоссс
@user-li5we2bd5c
Жыл бұрын
Сизга катта рахмат жуда тушунарли буляпти, 60ешдан кейин хам ун минг кадам юрса буладими
@dilmuradirgashev8256
Жыл бұрын
Ха албатта
@boburholboyev6583
Жыл бұрын
Salomalekum Dilmurot aka bir savolim bor edi iltimos shuni bir vido qilip chiqarsayiz ot minishin erkak kishiga foydasi bormi?? Bôlsa qanday foydasi bor. Sizdan kutip qolaman.
@mohirahongaipova3050
Жыл бұрын
Ассалом алекум доктор мен масквада эко килдирдим икки марта иккаласидахам хомила булди лекин 16хафтада сув кетиб хомила нобут булди докторлар ИЦН ташхисини куйишди яга эко килдирмокчиман кандай хомилани саклаб колса булади илтимоссс оллох йулида жавоб беринг олдиндан рахмат
@Muhammadjamil_1
Жыл бұрын
Assalomu aleykum doktor maslahatiz kerak mani olatim kichik kigin tez boshanaman shuni davolasa boladimi sizni ish manziliz qayerda
@ubaydulloaliyorov5373
Жыл бұрын
Olat uchida tugʻma shar oʻsimta boʻlsa, undan qanday qutulsa boʻladi. Bu jinsiy hayotni boshlashda qanchalik zararli, Agar operatsiya qilinsa ziyonsizmi
@shoxruxesonaliyev0022
Жыл бұрын
Assalomu alekum doktr sz blan qanday bog'lansak bolad siydik yolarida muomo bolyapt maslahat soramoqchi edim
АСАЛОМУ АЛАЙКУМ дохдир менинг ешим 43 да менинг теститронним. Фойизи 03 Файиз уни кутарса булами е кеч булади микан олока вахти кам уни узайтириш йулини айтинг илтимос .рахмат
@FoydaliQiziqarli
Жыл бұрын
Salom Doktor oʻgʻlimni oloti kichkina muolajalar foyda bermadi nima qilsak boʻladi Raxmat
@quvondiqniyazov6393
Жыл бұрын
Ассалам алейкум доктор мани йошим 34да соглик аллога шукур яхши Лекин бир муамо бор ман шу тошакда тез бошанаман 5йо3минутга боради узоки буни йечими борми факат шу вактни чозиш керак халос жинсий вактни жавоп ун олдиндан рахмат
@user-ls1xs2pi6s
Жыл бұрын
Andijonda ham shogirdlariz bormi ?
@dovud5922
Жыл бұрын
10
@nurmuhammadusmonov6427
Жыл бұрын
Dorini qanaqa qollash kere
@maqsudkaranov1695
Жыл бұрын
Шунда тутун ди зиёни бор еканда
@user-ml3jv8el8x
4 ай бұрын
Кайдан топамиз
@otacarlo1814
Жыл бұрын
40 000 qadamam yurib qo'yaman. Lekin foydasi yo'q
@xusniddinshomuratov-ox8or
Жыл бұрын
Iltimos maslaxat bering chap tuxumdonimda ovulyatsiya bòladi lek òng tomonnimda foliqulorni kista bor qizlik paytimda operatsiya qilishgan bilmasdan foliqulorni kistani deb ochishgan yana shu joyimda bor lek xar oy sovriladi gormonlarimni yozib yubordim shu uch oylikda xorazmda dovolanmoqchiman maslaxat bering
@galamoravendator2888
Жыл бұрын
кечрас айол кишидаям тухум боларканми
@xusniddinshomuratov-ox8or
Жыл бұрын
Tuxumdon ichida foliqulalar yetishaydimi yangilishmasam
Пікірлер: 43